さいたまマラソン

夏季休暇の活動少し前の話となりますが・・・夏季休暇の第一弾は土日・祝日を含む４連休初日は・・・大人の遠足😁奥武蔵RUN仮称『J』さんことモテ男イベントの潜入調査と称して楽しみましたおそらく何十年ぶりかの『川遊び』も懐かしく楽しかった・・・RUN後にドボンッしたのははじめてのこと今年の夏の良い思い出となりましたそして、久しぶりに降臨もついに羽が生えて浮き上がりました😁そのうち、動画になって空を飛びます(笑)Jさん、ありがとう👍二日目は・・・彩湖で偶然にお会

8/18(火)。珍しく中１日で投稿。一昨日の続編。本日、小江戸川越ハーフマラソンにもエントリーしました！一般エントリー開始は正午。早めの昼食を摂り、職場でこっそり待機して正午にG0！しばらくPC画面上で砂時計が回っていたけど約5分で完了しました。小江戸川越ハーフは初めての出走！毎年、前週が大田原(←勝負レース)なので、走る気が起きなかったのよね。今年、大田原は断念、つくばのクリック合戦にも負けた故、小江戸川越に挑戦することにしました。

さいたまマラソンまで2週間を切り、ここからコンディションを整えていく時期になりました。ベテラン市民ランナーさんたちは、すでにそれぞれの調整法を確立していると思いますが、「今回初めてフルマラソンに挑戦する」「まだまだ初心者」という方は、レース前の過ごし方に不安を覚えているのでは？また、「自分はコンディショニングなんてしなくても問題ない」と勘違いしている人もいるのでは？この2週間の過ごし方を間違えてしまうと、ここまで練習してきたことが台無しになってしまいます。今

今日は休養日。午前中は、ゆっくりジョグ5km結構涼しいと思ったのは最初だけ。晴れてきたら暑かったです疲れが溜まっただけ！？午後からは外出し、横浜みなとみらいの2箇所のスポーツ店へ。電車と徒歩でここまで来るのは珍しいです。シューズ、ウェア、キャップ、リュックなどをチェック！ネットで購入する事が多いのですが、たまに失敗するので、実物を目視で確認するのが目的。シューズで気になったのは、ハイパーブーストラン面白いデザインだし、アウトソールも気になりましたウルトラマラソンに良さそうな

第58回青梅マラソン東京多摩地区で最大の大会青梅マラソンが開催された。後からできたマンモス大会である東京マラソンに圧倒されているが、自分の子供の頃から開催されている伝統と歴史のある大会だ。東京マラソンや大阪マラソンに出場する近年は、日程が近いので、アップダウンの多い30kmを避けるため、出場していなかった。そして今年も東京マラソンの二週間前、そしてさいたまマラソンの翌週なので、疲労を考慮して10kmにエントリーした。だが、まさかまさかのさいたまマラソン中止❄️。

こんにちは！皆さんは持久力スコアをご存知でしょうか？持久力スコアとはガーミンの最新モデルで表示される指標で、総持久力（長時間運動にどれだけ耐えられるか）を数値化したものです。VO2maxがどれだけ速く・強く走れるかの目安なのに対し、持久力スコアは「どれだけ長く続けられるか」のスタミナ寄りの指標と言われているようです。持久力スコアの分類のイメージは下表の通りです。スコアレベル評価イメージされるランナー～４０００初級者～ライトユーザー週１～２回のジョギング勢５０

有楽町の駅前すぐのところにあるお店なのですが、なぜか名称がHOKA丸の内まあ、丸の内が近いと言えば近いですが、あの場所を「丸の内」というのはちょっとイメージないなと思いながら、ひょっとして住所は丸の内なんではないかと思って調べてみたらやっぱり有楽町でした。新東京国際空港的な感じでしょうか？まあ、それも流石に「東京」を名乗るのはどうかということで、「成田国際空港」になったようですが、富山空港が「富山高山すし空港」になるということもあるので、成田東京う