かんころイラスト使用

こんにちはお元気ですか?今週からアロマストレッチで、新たに登場したオイルがこちら「フランキンセンス(乳香)」アロマの会社ニールズヤードの商品説明から引用しますイエス・キリスト誕生の贈り物として、聖書にも登場する「フランキンセンス」クレオパトラや楊貴妃が愛用したともいわれ、香料の中で最も古い歴史を持つ香りです。現在でも、香木を焚いたその煙が人々の願いを神に届けるとして、教会や寺院で使われています。フランキンセンス・オーガニック|ニールズヤードレメディーズ公

こんにちはお元気ですか?毎週水曜日はモリノスタジオで「森を見ながらZUMBAGOLD/アロマストレッチ」を開催しております。小さめなスタジオなので、最近は満席になることが多くにぎやかです。みなさんご参加ありがとうございます来週分も残席僅少なので、「行こうかな?」と検討中の方はお早目のお申込みがおすすめですよ～今回は、そんなモリノスタジオ・クラスにまつわる雑談です。(雑談1)専用ハンドソープを投入したよ～モリノスタジオは、常駐のスタッフさんが居なくて、私たち利

こんにちはお元気ですか?日曜日は三鷹市芸術文化センターでZUMBAクラスBailandoでした。みなさんご参加ありがとうございました今回は小さい部屋だったので、参加受付が早期終了しました。もしかしたら「行きたかったなぁ...」という方がいたかもしれませんが、今後も三鷹ZUMBAGOLDはバンバン開催するので、また次回遊びにきてくださいね。ちなみに今回の部屋こんな感じ大きい方の部屋こんな感じ参考までにお知らせしますと今後の三鷹ZUMBAGOLDの会場

こんにちはお元気ですか?私はJR国立駅前の"NHK学園オープンスクールくにたち"でZUMBAGOLD講座を3つ担当しているのですが、一番最初に始まった"日曜ひるクラス"が、このたび満五周年を迎えることができました。2021年4月。最初は小さな教室からスタートしましたやがて、一番大きな教室になりましたそれもすべては、楽しく参加してくださったみなさんのおかげです。ありがとうございますカルチャースクールの三ヵ月講座なので、「どんな感じかな?」と参加してみて三ヵ月で

お知らせ→8/26(水)モリノスタジオは満席になったので受付終了しました。パスポートをお持ちの方はご入場いただけます(欠席連絡も不要です)ここから本文こんにちはお元気ですか?私は、ZUMBAGOLDクラスのセットリスト(以下セトリ)を作る時に、毎月テーマを決めていますハロウィンなどのイベント系とはちょっと違って、例えば9月は「テーマ:秋の気配」みたいな感じです。参加してくださるみなさんが、ZUMBAクラスならではの季節感を毎月楽しんでくれたらいいな～と思っていま

こんにちはお元気ですか?ZUMBAGOLDクラスで使っている8月の新曲をご紹介します「LASTROUND」RobertTaylor「この曲好き」「家や出先でも聴いて楽しみたい」という声もばんばん寄せられていますが、ZUMBAのオリジナル曲なので、残念ながら現時点で配信はありません。"レッスンでしか聴けない曲"、というレア感を大いに楽しんでいただけたらと思います。今回紹介した動画は、ふつうのZUMBAの動画なので、ZUMBAGOLD(やさしいズンバ)に比べると

こんにちはお元気ですか?私はZUMBAGOLDを主に担当しているインストラクターなのですが一番よく訊かれる質問がこちらZUMBAとZUMBAGOLDってどこが違うんですか?おそらく一般的なイメージはむずかしいかんたんテンポが速いゆっくり運動慣れしてる人向け運動不足気味な人向けこんな感じかな～と思いますが私が思う大きな違いはコレです振付の合図がジェスチャーだけ振付の合図が言葉とジェスチャーの両方あるよこれが一番大きな違いだと思います。そしてこ

こんにちはお元気ですか?以前、ZUMBAGOLDクラスの参加メンバーさんがこんなお話を聞かせてくれました。(ご本人のプライバシー保護のため内容や表現を少し変えています)何か体を動かす習い事がしたいなと思って、いろんなクラスを体験しました。最初に訪れたダンス系のクラスは初心者歓迎って書いてあったけど、全員の振付がビシッと揃っていて、私は何もできずにオロオロしちゃって先生が言う振付の合図みたいな、ダンス用語みたいなのも全然知らなかったし、自分が何をすればいいのか全然わから

こんにちはお元気ですか?レッスンで使用しているZUMBA音楽を紹介するコーナーです。今回ご紹介するのはこちらArthurHanlonとGuaynaaのコラボ曲「ElMambollama」レトロ風味のマンボにジャイブやスウィングも混ぜて、現代の音に仕上げた名曲です自然と踊り出したくなる軽快なリズム。こういう曲が流れると何も考えずにカラダを揺らしたくなりますよね。イントロが流れてきたら、タイムマシーンに乗って古き良き時代にワープした気分で思いっきり楽しみま

こんにちはお元気ですか?前回ブログで「ZUMBAウェアはどこで買えますか?」という質問にお答えしましたが実を言うと、私個人は最近あんまりZUMBAウェアを着ていない(新作をあまり買っていない)です。と言うのも、私はZUMBAウェアに関して一点だけゆずれない強いこだわりがあるんですよZUMBAのロゴのフォント(字体)が大好きなんですこのフォントのためにウェア小物を買っていると言っても過言ではないほど大好きです。ZUMBAロゴのフォント(字体)は陽気で楽しいエネ

この夏、大人気のZUMBA新曲と言えば、ルセラフィムの「BOOMPALA」ですが、この曲が夏フェスで大盛り上がりの様子がX(旧Twitter)でバンバン流れてきて楽しいですチェウォンばか可愛かったSummerSonic2026OSAKA#サマソニ大阪#ルセラフィム#LeSserafimpic.twitter.com/4gPNiT9L0l—ぴんちゃん(@pinchan0_0v)August14,20262026.8.14SUMMERSONICOSAKALES

こんにちはお元気ですか?今回はバケットリストBucketListの話題です。このバケットリストという言葉は、映画「最高の人生の見つけ方（原題Thebucketlist)」で広く知られるようになりましたが、簡単に言うと「死ぬまでにやりたいことリスト」のことです。映画「最高の人生の見つけ方」予告んでんで私のZUMBAGOLDクラスのメンバーさんで、現在進行形で今1つずつバケットリストを叶えている方がいます。定年退職して時間に余裕ができたので「まだ足腰が元気に

こんにちはお元気ですか?水曜日はモリノスタジオで「森を見ながらZUMBAGOLD/アロマストレッチ」でした。みなさんご参加ありがとうございましたまずはアロマ・ストレッチ。森を眺めながら、自然音のBGM、天然100%のアロマの芳香でリラックスです。今回のアロマオイルは、ひのきスペアミントローズマリー夏になってからずっと同じ組み合わせですが、清涼感があってこの季節にピッタリの香りですよね。組み合わせは同じでも、実は毎回ちょっとずつ配合を変えています。今回は「ひのき多め」に