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こんにちはお元気ですか?みなさん衝動買いしてますかーーーー?私が最近衝動買いしたのはこちらですよーーならべておぼえるマグネット国旗100円(キャン★ドゥ)アジア、アフリカ、オセアニア版とアメリカ、ヨーロッパ版の二種類あってアメリカ版の中にラテンな国旗が見えたので「他にどんなラテン諸国の旗が入ってるんだろう。めっちゃ気になる～」と思って買いました。全部で25ピースさて、どんな中身なのか楽しみだな～開封の儀いきまーーすまずはヨーロッパなんと17
こんにちはお元気ですか?今回は雑談です。一緒にお茶飲んでる気分でのんびりお付き合いくださいね私は「遊ぶ時も全力投球」がモットーで、楽しいことがあるとすぐ飛んでいくフットワークの軽さが特徴の人間なのですが現在その一環として、せっせと紙吹雪を製作しているところです。何に使うかというと、こんな感じのイベントで使うのです紙吹雪を作るのは今回初なので、こちらの記事を参考にさせていただきました。わかりやすい素晴らしい記事をありがとうございました。紙吹雪について:Abeg
こんにちはお元気ですか?いよいよクリスマスシーズン本番。私の担当クラスでも"クリスマスZUMBAGOLD"が始まりました。プログラムの内容自体は、いつもと同じZUMBAGOLD(やさしいズンバ)ですが楽曲がクリスマスやホリディシーズンにちなんだ曲が多め。インストラクターもサンタ帽です参加するみなさんも各自それぞれ、クリスマスにちなんだ色柄のウェアやプチ仮装を楽しめるクラスです。(※クリスマス風ファッションは強制ではなく、普段通りのウェアの方も大勢おられますので
どこもかしこも桜が満開で朝のウォーキングが最高に気持ちが良いです！（ウォーキング続いてます）4月（庚辰）になり、辰巳天中殺の皆さんは年と月のダブル天中殺が始まりましたね。つい先日は日も天中殺で、トリプル天中殺でしたが、丁度、辰巳天中殺の生徒さんから「トリプルの今日はスマホ忘れたくらいで終わりました〜！」と、ラインがきました大きな行動決断をしなければ天中殺の災いもそんなもんです。ま、今の時代、スマホ忘れるって結構冷や汗物と感じる人も多いかもしれな
こんにちはお元気ですか?ZUMBAGOLDクラスで現在使っている曲を紹介するコーナーです。今回はこちら「CumbiaFlow」この動画は、暗闇で踊ってるキッズの発表会かな?深海のお魚たちみたいでかわいいですよねんでんで、私がこの動画を見て思ったのが「暗闇で踊れてみんなスゴイな」「私は視力が弱いのでこういうの無理だな～」でした。ふと思いだしたんですけど、大昔に私がよく参加していたZUMBAクラスがありまして、私はスタジオ後列が好きなので、後ろの方で毎回のんびり楽
こんにちはお元気ですか?私が担当している全ZUMBAGOLDクラスではスタジオの室温設定を、一年中ずっと「半袖でちょうどいいぐらい」の温度設定にしています。常に南国リゾート気分のZUMBA(ZUMBAGOLD)にピッタリですよねですが、クラスには色んな人が集まっているので、中にはエアコンの風が苦手な方もいれば、暑がりな方も両方います。一番肝心なのは「全員が安全に過ごすこと」なので、暑がりな方に合わせた温度設定をすることが多いです。なぜかと言うと、暑がり
こんにちはお元気ですか?ZUMBAの創始者であるベト・ペレスさんが「健康的な50代のロールモデル」として特集された動画のご紹介です。全部英語で日本語字幕なしですが、当時54才のベトさんの健康的なライフスタイルやZUMBAの魅力が伝わる動画なのでよかったらどうぞ「食生活の基本は、タンパク質、野菜、身体に良い油、水、そしてちょっぴりの好物(甘いもの)がおすすめだよ」等々、ためになる健康情報が語られるのですが、私の心に一番響いたのはこの言葉でした。ZUMBAISNOT
こんにちは。私がZUMBAGOLDクラスで使っている音楽を紹介するコーナー今回ご紹介するのは「Currucucu」軽快で明るいフラメンコですちなみに私はカルチャースクールと、ZUMBAクラスBailandoで、それぞれ使う曲を毎回ちょっぴり替えています。今回紹介したフラメンコ曲は、最近カルチャースクールでよく使った曲です。一方、ZUMBAクラスBailandoで最近よく使った曲はというとこちらタンゴの名曲「Tangleup」補足説明
こんにちはお元気ですか?今回は雑談です。素敵な映画を観たのでその話がしたくてたまらないのですこれから観る方も多いと思うので、楽しみを削ぐようなネタバレは極力避けて私が大好きな場面の話だけをしようと思います。観た作品は、吉祥オデヲンで上映中の「ウィキッド」「オズの魔法使い」から着想を得て書かれた物語「ウィキッド」は、「オズの魔法使い」に登場する魔女たちや登場人物たちの前日譚です。その「ウィキッド」ミュージカル版は、米ブロードウェイ、英ウェストエンド、そして日本で
こんにちはお元気ですか?そろそろ年末ですね。みなさんの2025年はどんな一年でしたか?めっちゃハッピーだった人もいれば、ちょっとしんどかった人もいると思います。みなさん、ここまでお疲れ様でした暦というシステムの素晴らしいところは、時間はずっと繋がっているのに、月が替わるごとに年が替わるごとに何かがリセットされて、新しいピカピカの時間が目の前に広がる気分になるところだと思います11月がもうすぐ終わって新しい月になるし12月が終わると、月も年も全部リセットさ
ハイサーイ日曜日は吉祥寺シアターでZUMBAクラスBailandoでした。土日クラスの年内ラストであり、年に一度のクリスマスZUMBAさぁ大いに盛り上がっていきましょーーーー!!と思いきや、予想外の事態発生です。ほぼ満席のご予約をいただいていたのですが、体調不良で多くの方が欠席されました(その内なんと3名がぎっくり腰)本格的に寒くなってきたので風邪やインフルエンザの方も多いですよね。そして、ぎっくり腰は冬に増えると言われてるので決して他人事ではあ
こんにちはお元気ですか?X(旧Twitter)で話題の職業適正テスト。みなさんご存じですか?厚生労働省のサイトなので信憑性もバッチリちなみにこれは私の結果です「スポーツインストラクター」が出たのでホッとしました適職みたいでよかったよかった。「動物園飼育員」も嬉しいなぁ。生まれ変わったらぜひやりたいです。厚生労働省の「職業適性テスト」けっこうおもしろいので、みなさんもぜひやってみてはどうでしょうhttps://shigoto.mhlw.go.jp/Use
2025～2026年スケジュール●水曜クラス/吉祥寺三鷹モリノスタジオ12/10(水)12/17(水)12/24(水)1/14(水)1/21(水)1/28(水)2/11(水)2/18(水)2/25(水)この後も月3,4回ペースで開催予定●土日クラス/吉祥寺シアター・三鷹市芸術文化センター12/7(日)吉祥寺シアター1/31(土)三鷹市芸術文化センター2/28(土)3/15(日)4/5(日)4/19(日)吉祥寺シアター5/10(日)5/30(
