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京都・四条烏丸の腸もみ&ボディケアサロンオーナー(腸もみセラピスト養成講座講師)木下有里恵です。おかげさまで10周年。感謝キャンペーン開催中!腸もみは、お腹をさわるだけではありません。まずはうつ伏せで、背中・お尻・足裏を揉みほぐします。次に仰向けになっていただいて、ふくらはぎの前側を揉みほぐします。そして、いよいよお腹!腸の揉みほぐしを40分ほど行います。お腹をちょっとだけさわって終わりではありません。軽くお腹をさわるだけでガッカリしたというお声を聞いたり
手術後3日目昨日は恐る恐る電動ベットを調整しながら起き上がりトイレに行ったナースコールを押して下さいねなんだか恥ずかしかったまさかの手術後1日目から通常食昨日は朝はパン食でって注文してたのに、、ご飯食テンション下がってたんだけど今日はパン食でした午前中に内診があり大きなテープを剥がしてもらいました3センチ位の小さなテープがびっしりお腹に張ってありました結局腹腔鏡手術ではなく開腹手術でした12センチ位縦に切ってもらいましたビビリのわたしは手術痕をまともに見
手術後4日目今日も朝からパン食本当言うと冷たい牛乳が苦手なのです小学生の頃は好き嫌いも多く今と違ってかなりの小食プッ給食を残すなんて罪以外のナニモノでもなかったです給食後の休憩時間も掃除の時間も黙々と食べつつけ、、5限目に突入してしまうと一人半泣きになりながら給食室へ冷たい瓶の牛乳がうらめしかったなんだかそれちゃいましたがあの頃の苦い思い出でした入院前は1週間から10日と言われてたけどそろそろ退院の話もしかーーしお通じが出ないとうとうきたよセンノ
手術後5日目ピンク色のアイツを夜飲んで便秘の薬ってみんなこの色なの?きたよきたよ今は朝の三時なんですけどお腹痛ーい老婆のように腰をかがめながら悶絶ものトイレまで数メートルの長いことでっで出ましたーー先生も看護師さんも薬剤師さんもみんな寄ってたかってお通じはまだかーお通じはまだかーて言うもんだからヘロヘロになりながらもミッション成功にニヤリ結局お腹がチクチクしてその日はほぼ寝れずオマケにその日の昼食はカツ丼なぜ今日、、昨日から痰が
今日は午前中にする検査のため、朝食抜き。入院中にできることはやってもらうのがいいね。検査後10時に軽食が。ありがたいです。パン、久々。温めてくれて幸せ。お友達からの嬉しいお見舞い、紅茶に牛乳入れてミルクティーに。し・あ・わ・せ♪間もなくの昼ごはん。残してしまいました。そして夜ごはん。今日は食欲少しなく、これまた残してしまいました。からだ動かさないからしょうがないかな。そのわりにお通じは2回。(いらない情報ですよね、すみません)食欲もお通じも少なめ。早く体調
ダイエットは最高の自分育て自己肯定感を育てて愛おしい自分に🧡冨田麻由です。1歳7歳11歳の3児の母(元精神科病院管理栄養士)生まれ持った遺伝子タイプに合わせて自分を【知る】から始まるリズム創りダイエットサポート心を温めるお手伝いをしています。(はじめましての方はこちら)・頭では分かってるのに行動出来ない・大事そうなのにアクションを起こせないそんな時は自分事になっていないのです。健康な身体作りダ
【チェビトッ&浄化丸FAQ】服用のタイミングチェビトッはいつ飲むと効果的ですか?【回答】チェビトッは、昼、夕の2回の服用です。食事の30分~1時間前に服用されるのが、薬が吸収され、食欲抑制効果が現れるので、ベストですが、もし飲み忘れた場合も、服用されて問題ありません食間の食欲が抑えられ、間食を防止できますし、代謝も上げてくれるので、しっかり2回服用されてください。2回のチェビトッの服用の間隔は4~5時間空けてください。チェビトッは就寝6時間前までの服用にされ
先日、漢方薬局での相談が効果的だったことをきっかけに先生が毎日愛飲していた2つのものについてご紹介しています。『漢方薬局の先生が毎日愛飲していたもの2種』先日の漢方薬局での相談効果に味をしめた私再度ここの先生にあることを相談しました。「吹き出物が出来にくくなるあるいは早く治る漢方薬はないですか?」私はだ…ameblo.jpその中で、私が最近試しているのがバイオリンク。これを飲み始めて変化を感じたので少しご紹介させていただきます。1.寝覚めがいい!!!以
ストレス等により下痢や便秘が続く「過敏性腸症候群」にお悩みの方が増えています。そんな時は便の水分量を調節して、ちょうどいい硬さにしてくれるこちらの飲み薬。通勤中や会議中の急な腹痛・便意にお使いの方も多いですよ♪※20錠7日分1,350円~
入院した日から便秘環境変化等にやられてる余計な不具合はごめんだ毎朝を思い出せと、いつも通り行なってみる朝起きて、(家事は飛ばして)コーヒー飲みながらメーク病人なので、病人メークで病院に迷惑にならない程度にちゃんとシミも見えてるから顔色も見えるよねもうメンタルやられるし、便秘になるし、毎日のルーティンに逆らってはダメこれをこなしたらちゃんとお通じきました
便秘でかなり苦しんでいた時、友人に勧められたこちら、思いっきり使い差しですみませんミキプルーンエクストラクト!毎日、ヨーグルトに入れて食べています、寝る前に、そのまま小さじスプーン一杯食べることもあります日頃、便秘でない方は、お通じが、よくなりすぎるので、注意が必要かも!?あとは、旅行中などは、特に便秘になりやすいので、プルーンやアロエも持参して旅館で食べています♪お通じがよくなり、鉄分も豊富。昔ながらの味で、健康にもいいのでオススメですよ♡ミキプルーンエキストラクト28
我が家は、南向きで日当たりが抜群に良いので、太陽が低くなる冬は、ベランダでお野菜を干すと、直ぐに天日干し野菜ができる。数日前から千切りにスライスしたお大根を、ベランダで天日干しして切り干し大根を作っていた。服用中のお薬がきっと原因で、便が硬くなり切れ痔になってしまうので、便を柔らかくする効果がある食物繊維をしっかり取ろうと思い、ちょうど冷凍庫にお大根があったので、天日干し。私は切り干し大根を食べると昔からお通じが良かったので✴︎こんなにカラカラに✴︎そして昨夜、カラカラに乾燥した切り干
おはようございます!ブログを読んでくださりありがとうございます病気になると少しでも体にいいものを取り入れたいと思う方も多いですよね。私もその一人です全て無添加~、オーガニックとかは到底無理なのでやりませんけれどちなみにインスタント食品も普通に食べます身体の健康も大事だけれど心の健康も大事!365日頑張り続けるなんてズボラにはできないのでインスタントも適宜取り入れて…もう一つ大事だと思うことは排出すること!
はじめまして、しゃるですこちらに自己紹介のようなものがありますのでご覧ください。自己紹介的なものども、しゃるです。みなさんはお通じちゃんと出てますか?私は便秘体質なので入院時には大変苦労しました。普段、便秘でも全く気にしてなかったんです。それが入院したら、あら大変・・・💦今回はそんなお話です。3日間出ないとダメ?2つめの病院に入院をしていたときのことです。お通じが3日間出てないということで、「出さなきゃダメよ」と言われました。が、食べてないので出るものも出ない
こんばんはMartyです✨(今日のブログはやたらとウンチというワードが出てきます)皆さま、うんちチェックしてますか💩?(📸バレンタインに柴田くんにあげたうんちチョコ、朝起きたらトイレに飾られてました)「ダイエットすると便秘になる。」こんな風にいう人が多いです。【便秘=ウンチが何日も出ない状態】そんな風に思っている方も多いようですが、排便のリズムには個人差があります3日に1回ペースでも気持ちよく、状態の良い排便ができれていれば【便秘】
出が悪いんですよぅ…お小水…それなりの痛みと、膀胱の違和感でオペ後、あまり眠れていません😭本日も導尿600mlそしてお通じないので坐薬🚀少しずつ歩行してましたが、10分が限界。お腹が痛くなって来ます。お腹を支えながら歩いていると、「いいですね〜」とは言われるけど、寝ていても、「どんどん歩いてくださーい」とは言われませんでした。無理せずですね。良いこともありました硬膜外麻酔カテーテル外れて、やっとシャワー浴開始です🚿特に染みるとこもなく、体勢が辛いこともなく、問題なく
術後3か月と2週間ほど。職場復帰しましたが、7か月も休職していたため、いまひとつ職場のペースについていけず。でも、健康第一。ストレスに気をつけて、焦らず、のんびりやっていこうと思います。さて、私は幸いなことに、術後にストーマを見てもあまりショックはなかったのですが、それは術前にこちらのブログで「ウロストミーになっても何でもできる」と教えてもらったことが大きいと思います。そしてもう一つ、思い当たる理由があります。それは、術後お通じが整わず、とにかく大変で、ストーマにあまり気がまわってい
リベルサス7ミリ67日目生理2日目59.8(−0.2)わーいわーいわーい!!!!!59キロ台にいけたー!!しかも生理2日目なのに!昨日の14時ごろきた!昨日は半身浴できなくてお通じほぼなくてそこまでいいコンディションではなかったのに!てことはさ生理おわればもう少し落ちる?でも体感、こんかいの生理は生理前のむくみはすごかったけど昨日あたりからむくみ消えてきた。だから生理なったらガクンと落ちるタイプの生理時期だったのかな!なんでもいいか!半身浴後とかじゃなくて
残念ながら今週のリハビリでも40㎝の台から片足で立ち上がることはできず。でも理学療法士の先生からうれしい一言を頂戴して気持ちはぐんと前向きに。担当の理学療法士さんは術後すぐに執刀医から呼ばれ・断裂が大きくて重症の部類に入ること・リハビリに時間がかかりそうといったことを伝えられプレッシャーを感じていたらしい。幸運なことに回復は週数相当に順調のようで、「正直なところ、ホッとしてます。」とリハビリ後に柔らかい笑顔で見送ってくれた。しかしここにきて残念な回復も…
便の詳細お伝えします。読みたく無い方、気持ち悪い方はご遠慮下さい🙇♀️心配していたお通じ、ありました!手術後の夜6時の食事から42時間半。そんなに便秘タイプでは無い方なんですが、なかなか出なかった。簡単な術式だったとはいえ、コブシ半分くらいのポリープをとりましたから心配でした。手術説明の時にも、大きいポリープはそこまで育つために中に血管が入っている。だから手術に出血を伴う可能性もあり、設備の整ったとこでないと出来ないと聞いていました。うーん、便する時血が出たり大丈夫かなぁ…少
にのさかクリニック公式ブログ、略して「にのログ」院長二ノ坂建史です。それなりに、健康には気を使っていると思います。運動はよくしているし、食事もある程度気を付けているし(大部分妻のおかげです)、たまに酒を飲み過ぎること(反省…)と、たまに仕事で負担過多になること以外は、だいたい健康的な生活をしていると思います。さらに、最近では“腸活”も意識しています。きっかけは、30代前半で発症した花粉症。それまでは全く無縁だったのですが、自分がなってみるとけっこ
ここ一週間、いつものヨーグルトを食べていませんでした。ちょっと飽きたからです。いつものヨーグルトの乳酸菌たちに私の免疫力は助けられていたのでしょうネ♡いつものヨーグルトは、沢山あるヨーグルトの中から1つ1つ食べてお通じの良いもので選びました。味は普通です。テレビで乳酸菌の特集をしていました。・乳酸菌の菌はタンパク質でできているから50度以上だと死滅する・乳酸菌や納豆菌は37度辺りで活発に働く・乳酸菌は胃酸に弱いから、ヨーグルトは食後に頂くと腸まで辿り着く率が良い
入院12日目です。朝主治医の先生が来て、明日の退院が正式に決まりました🙌今日はゲノム外来の予約が入っていたので、予約時間に相談室に行ってきました。まず看護師さんと面談して概要説明を受けてからドクターの予約を取ります。私BRCA陽性なので、去年遺伝子外来に来ていてだいたいの説明は受けているので、特に不明点はなかったですが、遺伝子パネル検査高いですね…💦来週は木曜日にアブゲム投与なので、そのあとの予約を取りました。正直期待はしていませんが、やれることはやった、という気持ちのふんぎりと、デ
5mlにして効果復活そんな気がします👍打った直後の朝ごはんのあとまた何か食べたくて…笑食パン2枚8枚切りカフェオレ2杯食べ終わったらだいぶ満足して…薬効いてきた感じお昼ご飯いらない💗嬉しい☺️食い意地はあるが食べたくない☺️昨日のイラつきが消えた笑今は機嫌が良いです笑あとはお通じがあればなおハッピー☺️若干吐き気が…あると言われればあるような気がするけどふらつきとかはないし副作用も今のところ問題なし👍お願いします!ガンガン食欲消えてください!そして痩せさ
みなさまこんにちは!KOT-3、医療機関や介護施設で働く人で知らない人はいないこの暗号のようなものですがこれが何を意味しているかと言いますとお通じが3日間ない、という意味があるんですKOTとはお通じの事3日でないと腹痛の症状が出るお客様もいらっしゃりこの段階で少し下剤を検討したりすることが現場であるのですが僕のいた施設では、お客様に聞かれたときに不快な気持ちにさせない為に、お通じが3日出ていないんだ→KOT-3ですって言うようにって指導を受けていました
酵素ファスティング5日目ファスティング5日目は、4日目と同じです〇肌が20代の頃を思わすかのようなしっとり感〇朝はスッキリ起きれるので朝散歩に○丸1日お通じは出ない〇思考がスッキリしている〇体が冷える〇シャンプーの泡立ちが非常に良い!前回と同じなので以上です、すみません(;^_^AHealingSalonAsami(ヒーリングサロンアサミ)⚪︎ご予約はこちらから↓ヒーリングサロンアサミ公式LINE⚪︎お電話も、受け付けてお
引きこもり5ヶ月間に又々激太りしてしまった私💦💦💦三月から少しずつダイエットを再開しています。ダイエットと言っても今回は病み上がりもあるので軽く食事からの見直しながらゆっくりペースで夏までにちょっとスリムになりたいと今、私のマイブームはこちら💁♀️さつまいも🍠をお昼に1食食べること紅はるかが好きです近くの市場で上手に蒸した紅はるかを購入(こちらがない時は自宅の炊飯器で蒸します)このサイズの紅はるかがお薦めです。お昼1食200gくらいまでOKだからこちら3本完食さ
膵頭・十二指腸などの離脱により腸中心の新体制となったkeeen術後初となる「お通じ」が先ほど催された。keeen監督は「非常に感慨深いです。愛おしいですよ。新生keeenの初ウンコですから💩この先何十年もこの体制で続けていけたら…」と声を詰まらせた。
おはようございます!ハワイに5年ぶりにやってきましたハワイのパワーが、雰囲気が大好きです。でも旅行先って、時差があったり、食が偏ったりその影響でなかなかお通じがペースつかめなかったり体調には負担が大きいですよねえ。そんな時、私はいつもの朝ごはんを持って行きましたLCエナジーユニマテリファイバースーパーグリーンプラスを溶かした水を冷やして!リファイバーのスティック梱包化に「なんや割高になった感じやなー」とあまり喜んでませんでしたがこういう旅行の
手術前日から、なかなか、まとまって眠れません手術が終われば…と思っていましたが、今だに、2時間以上まとまった睡眠がとれず早く、まとまって睡眠とれるといいなぁしっかり眠れないのはキツいですね(涙)寝返りのタイミングで、目が覚めているかんじですそれに加えて、入院中の便秘が、退院してから解消され(クスリが効きすぎたようで…)、夜から、トイレとお友達で、ますます寝れなくなっています睡眠と、お通じが通常に戻るまで、もう少しの辛抱かな