ブログ記事13,187件
午前中にお通じあり昨日と同じ感じ
今日も☔️/☁️昨日に引続きチクチクお裁縫私親譲りで目と歯はずっと良かったのに今では糸を通すのも四苦八苦😨指関節も節が太くなり指ぬきもはまらず😱手縫いは時間ばっかりかかって嫌になりますでもミシンは相性悪いもんで・・・壊してばかりです😅上糸と下糸の具合が・・・😟いつも喧嘩するんです😆母が大事にしていた似た感じのミシン有りました以前私がポータブルに改良してもらったのですが本体が鉄製なもんで重たくて動かせません😱そんな訳で手縫いでボチボチやってま
今回はまず、昨日の食事報告からさせていただきますね5/6の食事🍚朝食🍚昼食バタバタして食べられませんでした🍚間食・トレーニング後のプロテイン🍚夕食以上でトータル「866kcal」でしたここで、はいっなぜ昼食が食べられなかったのか…。いいわけターイムまず昨日はジムの日で、帰ってきたのが13時半ごろ。突然、帰省していた息子がアパートへ戻ると言うので、買い物やら持たせる料理作成やらでバタバタしてしまって、昼食を食べ
一汁一菜とヨガで快適な暮らし体質改善アドバイザー北岡かなえです🌱初めましての方はこちら本文はいいから便秘解消の秘密を早く見る↓https://www.agentmail.jp/lp/r/13515/118410/一汁一菜✴︎体質改善を受講して酒蒸しを作ってみた方のお声トップ51位塩だけでこんなに美味しいなんて!2位料理がラク!時短できるように←今日はこれ3位お通じが良くなった、便秘が解消した←今日ここ4位レシピを見ずに作れ
午前中にお通じありかためから普通になった
先日、さきこちゃんの漢方相談を受けました💕まずびっくりしたのが、LINEで舌の写真を送ることwww下の写真を撮ったことなんてなくて、困った!どうやっても綺麗にとれない。綺麗にとれてなくてよかったんだけどねw問診と舌の状態から、健康状態を細かくチェックしてくれて、五行に沿った、私の身体の状態を教えてもらえたの。そして食べるといい食べ物なども丁寧に教えてくれる。そこから、さきこちゃんがきえブレンドの漢方茶を作ってくれて、送ってくれるのだけど、私ね、体質にあった
4連休が終わった…4連休ぐらいでゴールデンなんて呼びたくねぇやいとはいえ、楽しい休みになりました今日は、引き継ぎ内容を清書するつもりが…めんどくせぇいもう1人担当の仕事したくないって思ってたのに、またまたその会社で1人だけがやる業務。楽しくするも楽しくしないも私次第だどーーーーーん頑張れぇい物価高です。気軽に買えたものが、気軽に買えないものにハトムギ酵素(150g(2.5g×60包))【太陽食品】【送料無料】□楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
腸ほぐしてニコニコハッピー腸を整えることが幸せホルモンの分泌を高め精神を安定させることにつながります。猫背の方や巻き肩の方は内臓が押し下げられてしまい、腸の働きも悪くなってしまいます。お腹のストレッチで腸を正常に動かし溜まった老廃物を出そう!スッキリお通じのためには腸をしっかり動かすことがとても大事。普段、猫背になっている人はお腹の筋肉は緩んでいるからこのお腹のほぐしてストレッチして腸の動きを整えましょう!✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼公式LI
午前中にお通じあり少々かため
おはようございます!今日も朝から動きっぱなし💦運動したくない!と思いながら…歩いたら運動消費㌍…なかなか300にならなくて11000歩でやっとよ何度、やめよう!と思ったことか…もはや義務!後で楽をするため頑張りました。疲れた…疲れてる💦体重160㌢お通じ…ほぼなし💦体調倦怠感、腰痛耳鳴り今日も家仕事して過ごします!では!
午前中にお通じあり気持ちかため
こんにちは!みかサロンのあらいみかです。快適なお通じのためには、・かさ・水分・油分・リラックスが大事というところまででしたね。今日は、水分と油分もお忘れなくというところから。水はもちろん、良質な油もお通じのために役立ってくれます。手に入りやすくて、美味しくて加熱に向いているオリーブオイル、米油あたりがおすすめです。ちなみに私は、サラダにエゴマ油と塩をパラパラっとかけていただきます。そして最後に、いちばん大事な
介護用歯磨き25円/1本個包装最安値挑戦中介護歯磨き口腔ケアスポンジ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}娘が帰省しています。それなりに楽しんでもらおうと思いオ・モ・テ・ナ・シを頑張っていました。娘と過ごせるのも後少し…というところで久々に〇〇ホームからの電話。嫌な予感がしました。お通じが、9日間出ていないそうです。医師の次の回診は5月7日。結果的に明日の午前中、私が浣腸と手袋を持って出動することになりました。酷く抵抗されず
さて。(NOW)今夜はかきあげ蕎麦にしたい。かきあげは昼に買ってきた。あとはレンチンで蕎麦を温めればいい。しかし、である。この蕎麦、冷凍保存してるんだな。安売りで買った生蕎麦、ゆでめんなんだが、消費期限を1週間過ぎてる。俺の鼻センサーでも、いいかげんやばい。腐る一歩寸前だったんで、急遽冷凍庫へIN。で、今夜食す、と・・・。実は昨夜もこのいわくつきのゆでめんだったんだが、お通じが良くなりすぎた。詰まっていた便がすべて出た
つい最近、こんな動画を見かけました。お通じが9m出ないと老廃物を溜め込んでいる状態だよ出さなきゃ、身体に悪いよ!というもの。確かに便は老廃物なので、出したほうが良いとは思うけど9mという点に驚いてしまいました。果たして、どれだけの人がこんなに出せているんだろう。どうやって、どんなに出すんだろう。みなさん、どうですか?私は、便秘ではないと思っていたのですが、朝晩のトイレだけで済ませていたので、こんなには出ておらず。。子供によると、お腹のマッサージを
こんにちは!みかサロンのあらいみかです。今日のお客さまは最近、お通じがよくないとのお悩みでした。便秘は、まったく出ないのはもちろん出てはいるけどなんだかスッキリしない...というのも含まれます。人によって原因はさまざまだと思いますが快適なお通じのためには・かさ・水分・油分・リラックスが、大事です。まず、ちゃんと食べているか?ですね忙しくて食事を抜きがちだったりダイエットなどで極端に食事量を減らしたりすると
午前中にお通じあり少々かため手首に近い皮膚が少々赤みが出ている
こんにちは。実は、今年の2月から、小麦粉アレルギー?グルテン過敏症を患いまして、食生活を一変させられました。小麦粉を抜いたら、逆にちょっとの小麦粉で反応するようになってしまい、先日、何も気にしないで、ふりかけおにぎりを食べた後に、かゆみ発生。そう、ふりかけにも小麦粉が入っておりました。このちょっとのふりかけでも、こんなに強く痒みが出てしまう体質になってしまいました。・・・と、ここまではネガティブな成果ですが、良
隔週で通っている鍼灸院の記録です。前回の記事はこちらから施術後はすんなりお通じあるけどすぐ出なくなります。今回は生理前の便秘でその後に下痢になるという…典型的なパターンが久しぶりにきました。ふむー…私の腸は、まだちょうどいいところがいまいち分かってないらしい。まぁ、何十年と続けてきたパターンを変えているところなんだからそりゃあ混乱するし、もとに戻りたくなるよね。気楽に構えましょう。以前、花粉症対策で顔にやってもらった鍼に効果があった気がしたので今回は改めてそ
午前と午後にお通じありかためから普通になって、すっきり出た特に目立った感じはしない
私の腸活といっても意識しているというのではありませんが、水分補給を小まめに取ること&菌活です。昔、ちょっと便秘が苦しくて病院に行ったことがあるのですが、その時に先生に「水分を小まめに取りなさいね。水分が少ないと出づらくなるから。一度に大量に飲まなくていいから、1時間に1,2回は必ず水分補給するとか自分の中で決めて取るようにしてね」と言われたことがあって、それからは家でも職場でも水筒やマグをおいて
今日はここまで今日はあまり出来ずそして…昨日お腹の調子が悪かったのは、晩御飯を抜いたおかげか、今朝はすっかり良くなりました。朝から通常食に戻しました。やれやれ一体なんだったんだろう?やっぱり、なめ茸の食い過ぎだったのかも?なめ茸は自分で毎回作っているので、ご飯にのせて食べるとおかずいらずで美味しくてえのきはお通じにも良いし…母は便秘気味なので、なめ茸を食べるとよく出ると言うのでよく作っていますでもやっぱり食べすぎはよくないですね、ほどほどにしないとね。
植物性発酵飲料“ニコマコ”を販売するスマイルカラー株式会社さん(和歌山県有田川町)を訪問してきました。スマイルカラーさんは造園工事などの傍ら、地元フルーツや野菜などを地産地消するカフェも経営されていました。林社長:まずは飲んで下さい。ワタクシ:はい…ゴクゴク『おいしい』林社長:何種類かあるフレーバーの中で今飲んでもらったのはスモモを炭酸水で割ったものになります。ワタクシ:優しい甘さがクセになりそうワタクシ:林社長!ニコマコって商品名に何か由来があるんですか林社長:“ニコ
リベルサス7ミリ81日目59.0(−0.2)はぁ、地道だなぁ昨日は半身浴したしお通じもあり。もう少し減ってくれるかなと期待したけどこんなもん。そろそろ排卵日なんだけどくる気配がない。次の生理は遅れそうだなぁ排卵日は私は体重増加するタイプだから増えても60キロにいかないように限界まで落としてて日常を穏やかにすごしたい。
午前と午後にお通じありかためだった
私はもともと毎日お通じがある方ではない。すぐにお腹いっぱいになるので食べる量が少ないのと運動嫌いでほとんど動かないせいだと思う。それでも、お通じがないのは3〜5日に1日くらい。それがどうしたことか、入院してから4日間全く音沙汰がない。毎日看護師さんにお通じの有無を聞かれるから正直に答える。とうとう下剤を勧められた。下剤・・コワイ・・(腹痛に苦しむのイヤ!)そもそも手術のために丸1日食事を抜いているし、まだ便が溜まっている気配がないのだ。もう少し様子を見たいと言って
健幸ファームいづも農緑様より超腸快調お試しさせていただきましたこの商品には植物性乳酸菌K-1(L.casei327)が含まれます。植物性乳酸菌K-1(L.casei327)には、お通じを改善する機能、肌の潤いを維持する機能があることが報告されています。長年便秘に悩んでいるので使用するのが楽しみでしたパウチタイプの商品です。封を開けると緑色っぽい三角形の錠剤タイプになっています。1日15粒目安です。飲んでみても味やニオイはほぼ気にならず、15粒なのですが1粒1粒が小さい
食事や一日の行動を記録するため、1日前の内容の日記です2024.4.30リベルサス8日目60.0→59.6(-0.4)前日の酷い便秘で下剤を飲み、それが明け方に効いて目が覚める最悪のパターン😭その後日中もさらに2回お通じあるも、ずっとスッキリしないし胃もムカムカ。薬に頼らずお通じがあるといいんだけどなあ。おやつの時間に久しぶりに茶葉から入れたお茶を4杯飲む。ペットボトルばっかりだったから、濃くて美味しい!しかも温かいお茶って身体にしみる~。
レコーディングダイエットの記録です。前回2820日目まではマイナス1.8キロでした。今回は2821日目からの1カ月の記録です。2821日目朝→豆乳ヨーグルト、ゆで卵、バナナ昼→焼きそば、味噌汁午後→ボンボンショコラ、チョコモナカジャンボ夜→炭酸水お通じ→有体重→前日より−0.6キロ(開始から−2.4キロ)2822日目朝→豆乳ヨーグルト、ゆで卵、バナナ昼→外食(中華)午後→トマトジュース、ポップコーン、柿の種、ジュース夜→空港ラウンジにて和洋食色々、デザート、アルコール
2024年5月1日(水)おはようございます😄真由美です。今日から5月ですね。沖縄のとある先生からのお勧めで、先日からサプリメントを飲み始めてゼンノアさんのコアケアで、他の方がコメントしてたように、毎日お通じがあります。オリゴ糖をお茶に混ぜて、1日スプーンに4杯飲んでます。オリゴ糖を飲んでいても2日に1回のお通じだったのが、コアケアのサプリメントを飲み始めて、毎日お通じがあります。体が軽くなるとかはまだわからないけど、飲み始めた翌日からお通じは実感しています。魚の油なのに、すごい