あがり症克服

大緊張祭りでのスピーチ何度も泣きそうになりました（笑）っていうか、泣きましたしっかり撮られてました（笑）まだまだ、あがり症の仲間たち。みんな一緒なら不安も怖さも和らぐんです。1人で悩むのはもうやめて、一緒に悩みませんか？あがり症のまんまでもこんな楽しい素敵な世界もありますよこの大舞台を緊張しながらもやり切った‼️勇者たちの感想ですあがっていこう愛知6月日程6/6(土)第184回あがっていこう！愛知（名古屋）あがり症さんのための優しいお話練習会2026年6月6日【第184

赤面症で悩んでる方、いませんか？書痙、手の震えの悩みも深いですが、赤面症の方も深いと感じています。身体症状が表に出ない人の悩みが浅い訳ではないんですが、目に見えて分かる症状は非常に辛い💦大勢の人前でもない、緊張する場面でもないどーして、こんな場面で赤くなってしまうんだろう。意識すればするほど赤くなる、顔が熱くなる。そんな経験ありませんか？赤面症で悩んでいる方も薬やカウンセリング、色んなセラピー、認知行動療法、森田療法、マインドフルネス、自律訓練法、食事や運動、様々な克服法を試してきたと思

午後の部第184回あがっていこう！愛知（50人版）なんと‼️ギリギリ50人達成することができました🎊集まっていただいた皆様ありがとうございましたスピーカーは24名。1人もキャンセルすることなく、来てくれました。みんな本当に凄い勇気です‼️見学参加してくれた皆様のおかげで最高の舞台作ることができました。心から大感謝しかし、クッソ緊張しましたね💦私、準備中もテンパリまくってたので参加者さんに「りゅうさん緊張してますか💦」「りゅうさん大丈夫ですか？💦」って、心配されまくりで（