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今日は午前中に大濠公園にてサークルの合同練習。参加されたみなさんありがとうございました。お疲れ様でした。コース上の距離表示による手動計測走破距離10.25kmスプリットタイム1時間03分02秒56平均ペース6分08秒5月までは集合時間は9:00でしたが熱中症対策のため今月から1時間早い8:00に変更。集合時間では薄曇りで陽射しが無く少し風もあり暑さも思っていたほど感じませんでした。練習が終わるまでこの状態であってほしいと思いながらスタート。集団の中で走ってい

今年も昨年に引き続き「春日公園マラソンナイト2024」を開催いたします。これは日中の陽射しを避けて深夜に長距離を走ると言うもので最長でフルと同じ42.195kmですが10km等でコースアウトされてもかまいません。走る距離やペースは参加される方の自由です。深夜のイベントのため参加は20歳以上の方限定とさせていただきます。参加者ご自身で計測されたタイムと走られた距離を教えていただければ走破距離とタイムを記入したWeb走破証を発行いたします。イーモシコムにてエントリー受付を行っていますので

昨日の夜、大野城市総合公園(まどかパーク)で開催された2022年5月度「まどかパークランニング記録会」に出場してきました。種目は3000ｍと5000mの2種目で私が出場したのは3000m写真は5000mのレース私の手動計測最低目標15分台。最初の1000mは5分10秒以内でできれば5分05秒。200ｍは1分01秒で通過。これを頭に入れてスタート。200ｍ地点通過56秒。予定より速くてこのままだと1000ｍは4分台になる可能性があると思い少しペースを落とすことに。

昨日になりますがサークルの平日ナイトラン練習会を行いました。参加されたみなさんお疲れ様でした。ありがとうございました。コース上の距離表示による手動計測走破距離10.4kmスプリットタイム1時間05分09秒74平均ペース6分15秒スタートから前半までは集団の中で走っていましたが徐々に遅れて最後尾に。ペースは5分台かと思ったら6分台で蒸し暑さできつさを感じていたため5分台と思ったのかも知れません。集団がバラケテからは私だけ蚊帳の外状態となりましたが8kmからは何と

「第31回きやまロードレース大会」で私がシューズに付け忘れた計測チップの「モノタグ」です。紙でできているようですが雨などで濡れてもいいように加工してあります。裏にICチップ？が埋め込まれているようです。こんな計測チップ初めて見ました。今回が付け忘れ3回目で過去2回は何とかスタート前に装着することが出来たんですけど今回はダメだったので4回目が無いようにします。北九州マラソン練習会燃えろランナーの北九州！1/7(土)【日時】2023/1/7(土)【集合時

昨日メールにて「第６回英彦山参道駆け上がり大会」の案内がきました。私は既に前日ランネットで8/11(祝)開催など詳細は既に確認していましたが・・・・・昨年の大会で定員割れをしていたと思うのですが今年も参加料8,000円とは強気です。参加料が大幅にあがったことが原因で定員割れに繋がったと思うのですが・・・・・800mで8,000円。単純計算すれば100mで1,000円は高いです。中高生でも4,000円ですから・・・・・昨年は不参加で今年はどうするか。日本ダービーで勝馬投票券が的

昨日ですが春日公園で走りました。コース上の距離表示による手動計測走破距離8.1kmスプリットタイム50分27秒50平均ペース6分13秒2kmで一度ペースが上がりましたがその後はペースが落ちて4kmからは走っていてもはっきりとペースが落ちているのが感じ取れるようになってました。ペースを上げたかったのですが上手く行きませんでした。暑いと言うのが大きかったととは思いますが思っていたほど走れませんでした。それに、今朝起きたときから右脚の踝が痛くてたまりません。薬を塗っ

6月に熊本県美里町にある3333段日本一の石段で開催されている「RedBull白龍走」ですがエントリー等を委託されているイベント会社にメールで問い合わせをしたところ返信がありました。それによると今年も開催されないとのことです。これで昨年に続いて２年連続での開催中止となります。今回も前回同様にリレー戦での出場を考えていただけに残念です。例年通りだと「福岡マラソン2024」の6日後の開催となる11月の「アタック・ザ・日本一」で自己記録更新目指して頑張ります。現在エ