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OCD・不潔恐怖でゴミを収集日に出せない方へみなさんこんにちは。心理カウンセラーの武田秀隆です。当ルームにはOCDの不潔恐怖の方がよく相談に来られるのですが、お困りの症状で多いのが「ゴミを捨てられない」「ゴミを収集日に出せない」というものです。今回はその症状と対策について１．ゴミを捨てられない。収集日に出せない。２．ゴミだけの問題ではない。３．聖域を無くす練習が必要。という流れで書いていきます。１．ごみを捨てられない。収集日に出せない。不潔恐怖の人にとって、ゴミなど本当
【同じ服を３回以上洗濯してしまう不潔恐怖の治し方】こんにちは。心理カウンセラーの武田です。強迫性障害（OCD）の不潔恐怖で、同じ服を何度も洗濯しないと気がすまないという人はいませんか？１回では汚れが落ちた気がしなくて、もう一回、さらに念のためもう一回・・・と、過剰に洗濯してしまうのは強迫性障害（OCD）の不潔恐怖の症状ですね。回数も過剰になりがちですが、洗剤の量も過剰になって２倍３倍と入れてしまう人もいます。また、外出先で汚れていると感じている物に触ってしまったり、不潔だと思ってい
初めましての方は自己紹介をぜひ！もしくはアメブロのプロフィールページへ！ORICONNEWSさんインタビュー記事→こちら第４回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作→こちら強迫性障害（ＯＣＤ）のかた全てが、私と同じことをするわけではありませんので「こんな人もいるんだなぁ」という感じでご覧いただけましたら幸いです。同じ病気の方で読むのが辛い方は無理をしないようにしてくださいね。医療に関するメッセージでの個別のご相談はお受けできません。私は患者ですので、ごめんなさい
初めてきてくださった方へ。プロフィールをご一読いただけますと幸いです。第４回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作はこちら（コミックエッセイ劇場へ）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝不潔恐怖のお話の続きです。あまりキレイなお話ではないので、みなさまのお時間がよいときに、ご覧いただけますと幸いです。これまでのお話→その１、その２、その３その４は「外のトイレに行けるようになるまでの道のり」です。これで終わりとなります。それでは、続きです。……以上です。
初めてきてくださった方へ。プロフィールをご一読いただけますと幸いです。第４回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作はこちら（コミックエッセイ劇場へ）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝不潔恐怖のお話の続きです。あまりキレイなお話ではないので、みなさまのお時間がよいときに、ご覧いただけますと幸いです。前回のお話はその１へそれでは、続きです。……というわけで、外出時にトイレを我慢するようになってしまいました。表現にものすごく悩んだのですが、……他にも
ACNLatitudesに興味深いスレッドがあったのでまとめてみます。ちなみにACNLatitudesというのは、15年以上前に開設された、チック、PANS/PANDAS、OCD、ADHDなどの話題を扱う海外の掲示板です。投稿者の多くが、薬が効かなかった/副作用が強かった/子どもに与えたくない人たちで、薬物以外の方法で症状の改善に取り組んでおられます。前置きが長くなりましたが、本題。TheseTreatmentsHelpedUs!というスレッドがあり、ここには本人や子どもに試
初めてきてくださった方へ。プロフィールをご一読いただけますと幸いです。第４回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作はこちら（コミックエッセイ劇場へ）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝いいねやコメント、メッセージなどいただきありがとうございます。励みになります！今日は、不潔恐怖のお話です。あまりキレイなお話ではないので、みなさまのお時間がよいときに、このブログをご覧いただけますと幸いです。それではいきます！……一旦ここで、終わりますね。「
初めましての方は自己紹介をぜひ！もしくはアメブロのプロフィールページへ！第４回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作強迫性障害と７年間戦ってみた|連載|コミックエッセイ劇場もともと几帳面。だけど、家族みんなも元気で生活も問題なく、ときどき友達と遊んで漫画やアニメを楽しむ、そんな普通の幸せな日々。しかしある日、ささいなきっかけで不安の渦にのみこまれることに……。「しないではいられない」「考えずにいられない」という症状に苦しめられる、強迫性障害。通院をし
強迫性障害（確認強迫）克服２０の知恵大阪堺カウンセリングルームのどか。心理カウンセラーの武田秀隆です。確認行為をやめられなくて、何回も繰り返してしまうと、心も体もヘトヘトに疲れてしまいますよね。私も以前はそうだったのです。確認地獄の悪循環から抜け出せなくて、たまらなく苦しい経験をしました。そんな私が薬を使わずに確認強迫を改善した際に心がけていたを２０の知恵を今回紹介します。【確認方法について】１．確認はしっかり１回がベスト。焦って何回も確認するより
専門度：４（MAX：5）先回に記事で、PD：瞳孔間距離の意味と測定法を書きましたが、それをメガネにどう使うかについてを・・・。PD（瞳孔間距離）は目の間の距離OCD(光学中心間距離）はメガネの左右のレンズの中心間の距離特に決まった用途のない”常用”と言われる掛けっぱなしのメガネの場合、PDとOCDは同じでなければなりません。なぜか「常用は２mm引く」つまり、メガネのOCDを狭く作る事があるようですが、何も考慮せずにただ習慣的にそのようなメガネを作るのは大変危険です。
初めましての方はプロフィールをぜひ！第４回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作はこちら（コミックエッセイ劇場へ）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝仕事編の漫画はもう少しありますが、今日は以前からご質問いただいていた漢方薬について！漢方薬が好きなのです。昔っから。ちょっと寒気を感じて風邪をひきそうだと思ったらすぐさま葛根湯を飲んでました。市販の液体の葛根湯とか大好きだったんです、味が。食べ物も、セロリとか春菊とか…料理で言ったら「うどん
強迫性障害という精神疾患を知っていますか？はじめに①ご紹介するレメディが全ての方に適しているということではありませんバッチフラワーレメディは思考や感情で選ぶセラピーです。同じ強迫性障害という疾患上共通しているレメディはありますが、人によって、もしくはその時の状態によって必要なレメディは変わってきます。載せている以外にもサポートしてくれるレメディはありますので、自分に合ったレメディを選んでケアをしていきましょう。②バッ
初めましての方は自己紹介をぜひ！もしくは、アメブロのプロフィールページへ！第４回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作はこちら（コミックエッセイ劇場へ）同じ病気の方で読むのが辛い方は無理をしないようにしてくださいね。強迫性障害（ＯＣＤ）のかた全てが、私と同じことをするわけではありませんので「こんな人もいるんだなぁ」という感じでご覧いただけましたら幸いです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝前回その２の続きです。集中力のこと、いつか描こうと思っていて
こんにちは、菊晴です。「いいね！」や読者登録、コメントやメッセージなどいただきありがとうございます。ブログを続ける励みになります！とても嬉しいです。……ここで一旦、このブログについて、大事なことを改めてまとめさせていただきました。●プロフィールページをご一読いただけますと幸いです→こちらそして、ブログを始めて少し気になることがありましたので、今日はアメブロ特別賞のコミックエッセイの補足を交えて、このブログを書かせていただきます。●受賞作は→こちら（コミックエッセイ劇場に掲載
初めてきてくださった方へ。プロフィールをご一読いただけますと幸いです。第４回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作はこちら（コミックエッセイ劇場へ）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝同じ病気の方で読むのが辛い方は読まないでください。強迫性障害（ＯＣＤ）のかた全てが、私と同じことをするわけではありませんので「こんな人もいるんだなぁ」という感じでご覧いただけましたら幸いです。漫画は、私の過去の出来事です。前回のお話はこちら↓通院までの道のりその４（通院開始）
初めましての方はプロフィールをぜひ！第４回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作はこちら（コミックエッセイ劇場へ）同じ病気の方で読むのが辛い方は無理をしないようにしてくださいね。強迫性障害（ＯＣＤ）のかた全てが、私と同じことをするわけではありませんので「こんな人もいるんだなぁ」という感じでご覧いただけましたら幸いです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝これまでのお話はひきこもり脱出挑戦その１、その２、その３、その４へそれでは続きです↓ここで仕事のことは一旦
初めましての方は自己紹介をぜひ！もしくはアメブロのプロフィールページへ！ORICONNEWSさんインタビュー記事→こちら第４回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作→こちら強迫性障害（ＯＣＤ）のかた全てが、私と同じことをするわけではありませんので「こんな人もいるんだなぁ」という感じでご覧いただけましたら幸いです。同じ病気の方で読むのが辛い方は無理をしないようにしてくださいね。医療に関するメッセージでの個別のご相談はお受けできません。
初めましての方は自己紹介をぜひ！もしくは、アメブロのプロフィールページへ！KADOKAWAより「几帳面だと思っていたら心の病気になっていました」書籍発売中！書店様のサイトでは著者名「菊晴」での検索推奨です。強迫性障害（ＯＣＤ）のかた全てが、私と同じことをするわけではありませんので「こんな人もいるんだなぁ」という感じでご覧いただけましたら幸いです。同じ病気の方で読むのが辛い方は無理をしないようにしてくださいね。医療に関するメッセージでの個別のご相談はお受けできません。私は患者
皆さん、こんにちは(^^)/今回は強迫症の症状について紹介していきます★今回は強迫症の中では一番多くの人が悩む3つの症状不潔恐怖、確認強迫、加害恐怖についてです。強迫症は、人によってそれぞれ症状の出方や悩むポイントは少しずつ違ってきますが、その中でもよく出やすい状態についてあげていきますね。【不潔恐怖・洗浄強迫】強迫症の中ではもっともよく出やすい症状です。・長い時間をかけて手や体を洗っても、本当にきれいになったのか確信を持つことが出来ず、洗浄行為を続けてしまう。
10年続いた確認強迫が１カ月で軽くなりました大阪・堺カウンセリングルームのどか。心理カウンセラーの武田秀隆です。強迫性障害を薬に頼らず改善するサポートをしています。先日、強迫性障害の相談者様から、嬉しいメールをいただきました。掲載許可をいただきましたので、ご紹介しますね。【30代女性Sさん水道の確認強迫】武田先生、先日お世話になりましたSです。先生のご指導を受けて、この１カ月でずいぶん楽になりました。夏から、水道の確認行為がどんどんエスカレートしてい
初めてきてくださった方へ。プロフィールをご一読いただけますと幸いです。第４回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作はこちら（コミックエッセイ劇場へ）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日も「加害恐怖」についてです。確認強迫の話の延長になりますので、過去の『確認強迫』の記事から順番にご覧いただけますと幸いです。『確認強迫』目で見たものがわからない→その１、その２『確認強迫』頭の中でも確認していた→こちら『確認強迫』でよく言われた言葉→こちら『加害恐怖』すれ違っただけなの
初めましての方は自己紹介をぜひ！もしくは、アメブロのプロフィールページへ！KADOKAWAより「几帳面だと思っていたら心の病気になっていました」書籍発売中！書店様のサイトでは著者名「菊晴」での検索推奨です。強迫性障害（ＯＣＤ）のかた全てが、私と同じことをするわけではありませんので「こんな人もいるんだなぁ」という感じでご覧いただけましたら幸いです。同じ病気の方で読むのが辛い方は無理をしないようにしてくださいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝菊晴です、こんばんは
初めてきてくださった方へ。プロフィールをご一読いただけますと幸いです。第４回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作はこちら（コミックエッセイ劇場へ）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日は「確認強迫でよく言われた言葉」についてです。なんとなく続くように描いているので、過去の『確認強迫』の記事を順番にご覧いただけますと幸いです。『確認強迫』目で見たものがわからない→その１、その２『確認強迫』頭の中でも確認していた→こちらそれでは続きです↓……私の場合は、しっくりこないと
