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今日の投稿は日本から購入できるJBBF系コンテストウェアのお店の紹介をしていきますビキニは比較的に手に入りやすいですがドレスとスイムウェアがなかなか難しいスイムウェアは特に難しく中古でもサイズ合わせが難しいと経験で言っておきます。採寸とかオーダーの際のポイントはまたブログに書きます今回はここいいですよーというお店を独断で案内しています(笑)参考までにまずは、利用されてる方も多いと思います。LeanersbikiniLeanersBikiniビキニレンタル&S
トレーニー必見!?【A-wear活用法まとめ】初めまして!当ブログをご覧いただき誠にありがとうございます🙏東京を拠点に活動しているパーソナルトレーナー兼A-wear協会PremiumTeacher(講師育成担当者)の平田です♪今回は手(指)にアプローチを行うA-wearについてトレーニー向けにお伝えしていきます。参考になれば幸いです(もちろん、トレーニー以外の方にも参考になる内容です)――――――――――――――――――現在A-wearはフィ
兵庫県選手権の申し込みが今週日曜日です是非、参加していただきたいのがビギナーズフィットネスマッスルゲートでレギンスで出場されている方ビキニはまだ着れない。。。だけどJBBFに挑戦したいそんな方に是非是非、オススメします第1回女王になる夢もありますスケジュールはこんな感じだそうです★2部は渡しも出場するフィットモデルの選手権もあります引き続き、観覧していただけたらと思いますJBBF兵庫県連盟ホームページ兵庫県ボディビル・フィットネス連盟公式HP兵庫県ボディビル・フィットネ
2023/7/3HPの休館日の案内を更新しました。タンニングマシンの利用に新プランとして、タンニングメンバー①、タンニングメンバー②を設定しました。タンニングメンバー①は、一般利用の方が、ジムメンバーなみの料金で利用できるプランになります。タンニングメンバー②はジムメンバー、一般利用の方どちらもお得にご利用いただける定額のプランになります。★タンニングマシン利用料金★GYMメンバー1回12分1,000円追加12分800円★一般利用
大会までに間に合う集中レッスンの案内です。週1回計12回質疑応答入れて90分実技レッスン期間内、ラインでの動画添削は無制限【ウォーキング基礎】ウォーキング、ポージングが上手くなる軸づくりの練習方法足運びから骨盤、上半身の使い方骨盤から腕の連動ヒールウォーキング曲に合わせられるウォーキングリズムのマスターご希望により、ウォーキングからポージングへの繋ぎ方今回、本当に基礎から上手くなりたい人向けのレッスン内容にしています。ウォーキングをマスター出来れば、ポージングは
今日、ゴールドジムさいたまスーパーアリーナに行って2024年選手登録してきました。当初、今は埼玉に勤めていないので、イーストか個人登録にしようと思ってました。直近までは個人登録しようとしてました。しかし、ゴールドジムを離れてしまうのも何だし、何も関係なくなった東京に登録するなら埼玉でも同じだ。ならば、ずっと9年お世話になったアリーナで登録することにした。住所も勤め先も埼玉県じゃなくて大丈夫か?それから、イーストで登録した人に聞いたら、コーチ名は親とか家族でいいんだと。
ども‼️ショッティネスです💪🏾😊今日は大会当日のプランを立ててみました^_^!主に食事です🍽大会はどれほどパンプアップ出来るかがカギになってくるので当日の食事はとても重要です!今までの筋トレは大会本番で筋肉を魅せるためにやってきたと言っていいでしょう。なので、ぼくが出せる最高にパンプアップした状態でステージに上がらなくては意味がありません。現段階での当日プランは、、、朝5:00起床有酸素運動30分間したあと朝食(食事1回目)牛肉と白米、和菓子を食べて前日からほぼカットしてる
みなさま、こんにちは!SOLAGO(ソラーゴ)矢作陽子のブログへようこそボディカラーリングご予約受付中!ネイルブック掲載記念キャンペーン中!詳細は下記をご覧ください。ー・-・-・-・-・ー・-・-コンテストシーズン到来!SOLAGOは、JBBF公認カラーリングサロンです。選手の皆様が最高のステージとなりますよう、ボディカラーリングについての【事前準備】【当日の過ごし方】【大会当日の注意点】をお伝えしていくブログシリーズを始めます!!!!
皆さんこんにちは!本日はJBBF栃木オープンに向けたカーボディプリートの1日目でございます!カーボディプリートの食事内容は基本的に変わらないですが、4日のうち本日のみ一部メニューが変わっております!具体的には①鶏胸肉500g(皮付き)②鮭1尾③全卵1個④ノンオイルツナ缶1缶⑤ブロッコリー100g1日目はこのようなラインナップとなっております!2〜4日目は鶏胸肉(皮付き)→鶏胸肉(皮なし)に変更し、代わりにMCTオイルを4食毎食に5gずつ
2017.10.12(木)アメリカンヘルスクラブ数多くの有名選手を輩出されている姫路の本格的トレーニングジム兵庫県連盟の西川稔相談役と西川真行理事で運営されています今回は西川真行理事に兵庫県大会事務局のお礼とJBBF初心者講習会の打ち合わせ西川真行理事には連盟が新体制になってからさまざまな業務を適確かつスピーディーに熟して頂き本当に感謝していますありがとうございます!また兵庫県連盟を理事として長きに渡り支えて下さった西川稔先生今は相談役としてご指導を頂いてます
こんにちは!今朝は寒かったけど…あっという間に、5月になりました。本日は父の命日。先日法事をやりましたが、気付けばあっという間に月日が経ちます。5月って一番気持ちの良い季節だよね!!さて、減量4月から始めたが、ご飯の量しか調整していないから、大して変わらないと言う事実(笑)あはは、もっとストイックにやらなきゃ?ダメって。先日ダンシーさんのYouTube見ていて「競技始めて間もないころは、いいっかって、ちょろっと食べちゃっていたけど、今は食べません」確かにそうだ。ただ、色々と
片付け物をしていたら、懐かしいものが出てきました。1994年に京都で行われたJBBF関西選手権大会のパンフレット。選手としてではなく、観客として見に行った時のものです。わ、もう30年前!そうそう、この頃京都で行われる大会は、四条烏丸のシルクホールがメイン会場でした。中を見ると、中尾先生がまだお若い!笑次は2000年の関西選手権大会のもの。全く同じ表紙のデザインです。そして時代が下りボクが選手として出場するようになりました。2019年のパンフレット。ここでも全く同じデザインです笑。こ
全国1000人の筋肉ファンの皆さん★今回は日本のボディフィットネス界で活躍する最強ムキカワお姉さん「占野佳子」さんをご紹介したいと思います!!いつか特集を組みたいと思っていた業界屈指の超美人フィットネス選手で、この度、東京ボディフィットネス選手権にて3位入賞された良い機会に、SNSで、この度ご本人様の許可をいただきまして、お祝いをこめてブログにご紹介させてもらいました★まさに光栄の極みです!!貴重な写真を見てたらウットリしてしまいますよね。ベストボディジャパンにも出場経験がある占野佳子さんをご