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FunShapeBeauty初めて受けてきました今まで本当に受ける機会がなかったレッスン。やっぱりたまには新しいのも刺激になります。Discoの方は過去に2度ほど受けたことがありますが、このクラスをやってた方が異動された後、私がよく行く2店舗ではほぼ見なくなりました。それでもビューティーは、見かけることがなかったので今日はこれはと思い行ってきましたビューティーという名がつくイメージでは優雅な感じを想像していましたが、やっぱりハードでしたプランクあり、膝つきプランク、片足上げ、腹

新しく出来たハーモニックブリージングヨガを受けて来ました✨LAVA全店舗520以上ある中で、まだ10人のインストラクターさんしか取得していないそうです。ハーモニックブリージングヨガ開発秘話？はこちら。「ヨガレッスンプログラム開発の舞台裏」～1時間のクラスに込めた情熱～｜株式会社LAVAInternationalこんにちは。LAVAInternationalnote編集部です。今回は、この1月に新しくリリースされた「ハーモニックブリージングヨガ」の制作過程に密着し、どのようにLAVA