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BC105_01aIt'sAVibe_RockToTheRhythm右コンバットスタンス右ジャブ、左クロス（2回繰り返す）右コーナージャブ（4回繰り返す）3回繰り返す右ジャブ、左クロス（4回繰り返す）右コーナーステップジャブ（4回繰り返す）6回繰り返す右フック、左フック8回繰り返す右アッパー、左アッパー8回繰り返す右アッパー、左アッパー、右アッパーパルス（前、後）2回8回繰り返す※5回目からレベル2でシザー（左、右）（3回半繰り返す）※7回目シザーで
2025.12.28コリオ一部更新BODYCOMBAT105使用曲＆コリオをチェックしてみましょう😊2026.1リリースBODYCOMBAT105気になるコリオ＆使用曲をチェックBODYCOMBAT105使用曲01A.[WARMUP_COMBO]It’sAVibe/Fahjah,Oing&BashmentYC01B.[WARMUP_COMBO]RockToTheRhythm/Mariline02.[COMBAT1]CutMe
運動記録朝イチで、年内最後の整骨院へ左側の足首からふくらはぎの外側、股関節など、左足が全体的に痛みがあり今回は、院長先生が担当してくれて助かりました午後からジム活へBODYCOMBAT60BC53通し53-1a.WrittenInTheStars-JasonBorn53-1b.AreYouReadyForThis-FridayNightPosse53-2.RockNRollAllNight-KickingImport53
BC101_01aEverybodyWork(AllisonNunesRemix)フロントスタンス右アッパー、左アッパー4回繰り返す右アッパー、左アッパー（2回繰り返す）右アッパー2回左アッパー、右アッパー（2回繰り返す）左アッパー2回4回繰り返す右コンバットスタンス右ジャブ16回繰り返す右ジャブ、左クロス、右ジャブ左スリップ、ボブ8回繰り返す（左コーナーに）右ビボットジャブ（前に）右ジャブパルス（前、後）4回繰り返す（左コーナーに）右ビボットジャ
レズミルズ好きの皆さまこんばんは。2025年も早くも２ヶ月過ぎようとしてまして、何だか気持ち新曲スパンが早まってるんじゃないかと思うくらいなレズミルズ生活ですがいかがお過ごしでしょうか。今の時期は皆さま過去曲のミックスでボディコンバットも楽しんでいると思いますが、これはベテランコンバッターにあるあるなのか、最近やったシリーズのコリオは全然思い出せないのですが、10年以上前のものは曲のイントロがでてきただけで思い出せるという感じというワタクシ。不思議ですね～そんな昔の曲もできなくなってきて
