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日曜日完全休息日!!!…にしてもよかったのになぜか8時から乗ってた。マグロか🐟とりあえずmakuriを走るCocoさんで1時間スプリントしてみたが、ヘボヘボ。仕方ない。今週のTSSは1000超え。CTL125結構頑張ってるな〜練習終えてzwiftバイクの洗車🚲洗車好き。物が綺麗になるのが好き。でも寒い時期は億劫になりますね…洗車すると色々なことに気づきます。プーリー(アルミ製)が腐食してか、破断しかけ。ベアリングもカポッと抜けてしまうような状態。去年の富士ヒルに交換してか
昨日は飲み会で飲み過ぎ。今日は二日酔いでした。昨日はトレーニングを休んだので今日はロードバイクトレーニングです!【今日のトレーニング内容】①【スマートトレーナートレーニング】Jons'ShortMixこのメニューはインターバルとSST(スイートスポットトレーニング)を合わせた30分で終わるメニューで、FTP値向上を計ったトレーニングメニューです。今回はZWIFTを使わずにTACXTRAININGAPPで行いました!【メニュー構成】アップ:5分間で60wから徐々にwを上
昨年末からZwiftはスピンバイクでやることが多くなりました。ただ、Zwiftアプリはお手軽にスマホを使ってやっていました。お手軽なのはいいのですが、文字などは小さくて見にくいですし、チャットの文字などはほとんど読めませんお手軽なので割り切って使っていましたが、だんだん不満に感じるようになりました。画面の大きいAndroidタブレットでも買おうかとも思いましたが、安いものだと性能が低くて、Zwiftがまともに動かなかったりしたら意味ないですし、まともなのを買おうと思うとそれ