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皆様、お疲れ様です☺️フィットネスインストラクター熊倉かおりんです冷たい雨、これから寒くなる予報が出てるのでどうぞ暖かくしてお過ごしくださいね🍵✨先日、2月いっぱいでレズミルズSH'BAMのレッスンが全て終了しました。2021年6月にライセンスを取得7月からレッスンスタートだったので始めてから3年弱という短い間でしたがご参加くださった皆様ありがとうございました🥹💕フィットネスインストラクターとしてまた違う世界を経験させてくれたシバムに心から感謝してます🥹ありがとうSH'
土曜の朝活で梅雨時期をスッキリと乗り切りませんか？広いホールで、やっちゃいます平日はお仕事だな〜という皆様、いつも会ってる皆様も集まっちゃいましょう★日程2024年6月29日(土)10:00スタートZUMBA®︎75★場所としま区民センター8階多目的ホールhttps://toshima-civic-center.jp/access/★タイムスケジュール9:30受付開始10:00ZUMBA®︎7511:40完全退出★参加費1800円★受付について必ず、事前
ぜひ参加していただきたいイベントがあります❗️もしも、ごまバンビぴよをご存知ないのであればぜひ一度いらしてください🙇♀️とんでもなく可愛いルックスに驚き、、、だけではなく、分かりやすくセンスのいいリードに踊らされてしまいます〜🎶こんなインストラクターが❗️こんなサークルが❗️、、、なんで知らなかったんだろう❗️❗️って、思うはずっ✌️そんなごまバンビぴよの２人➕ぴよのお一人が怪我をされてしまいました❗️ですが、ZUMBAGOLD椅子に座ってもおどれるじゃないで
おはようございます！今朝は夫からの連絡で目が覚めました。目覚め最悪…しかも朝5時にLINEって。嫌がらせか！！しかも、就活はうまく行っておらず。派遣会社からお話が来たところで週明けに職場見学なんだけどさ…時給が今とほぼ変わらない！あんまり気が進まないのよ。今よりは忙しそうで楽しそうだけど。そして、ここの選考が進んでいるせいか他にエントリーしていたところは全滅。正社員なんて2社、書類送付したのに音沙汰なし。本当にメンタルやられるわ。そんな訳で、テンション上げるために
夏日が続く名古屋です寒暖差・乾湿差のせいか、家族が体調不良・ご本人が体調不良・来る途中で体調不良…キャンセルぼちぼち増加中どうぞ皆さまご自愛くださいね木曜ZUMBA®レッスンは4月から名東区に移転して開催中更に10月からは定員1名増でのお届け中です今朝は9名のご参加をいただきました。ありがとうございます火・木のZUMBA®レッスンは人数把握のため、事前予約制とさせていただいております。参加希望の方は予めお知らせくださいね～皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げておりま
今日はZUMBA60チャリティレッスンを開催致しましたチャリティにご賛同いただきご参加いただきありがとうございました今回は色々なクラブからのメンバーさまやバラエティに富んだメンバーさまでした遠くからご参加くださったメンバーさまありがとうございます♡あー、なんていい空間なんだとこういうイベントの良さを再認識させていただきました楽しすぎてあっという間の60分でした受付のお手伝いを申し出てくださったKさんありがとうございますバタバタしてしまったのでとても助かりましたお心遣いいただきありが
こんばんは🌙😃❗５月になってしまいました早い早い今日は４時起き選曲して13時に出来ましたZUMBA(４レッスン分)、ZUMBAGOLD(４レッスン分)お風呂入り用意して15時00分過ぎにやっとSPOに来ました新曲来てましたねZUMBAとラテンエクスプレスコンサルサもあります。今週はレッスン休みにしてよかった火曜日はいつものパーソナルトレーニングワークショップで使った身体のメンテナンスを先生に伝えて、できるトレーニングをしていただいて今日は日曜日と火曜日とで下半身
皆さまこんにちは！エンタメ系インストラクター集団7generationsとティップネス六本木店とのコラボが実現いたしました。この機会に7generationsレッスンと、ティップネス六本木店の楽しい空間をお楽しみください。🍀詳細・事前にティップネス六本木店にお申込みいただけます。4月26日金曜日12:00よりフロントへお問い合わせくださいhttps://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP008/#shop_infoティップネス六本木|東京都港区六
こんにちは、みなさんGWいかがお過ごしですか?私はZUMBAクラスもお休みなのでのんびりと、遠出せず近所で楽しんでますそんな私のGW日記パート2某月某日突然ですが、夜のパン屋さんというお店があります。HPから引用しますと街の職人が大切に作ったパン。でも、営業時間内で売り切れなくて、ロスとなってしまう時には「夜のパン屋さん」がお預かりし、販売させていただいています。パン屋にとっては小さな収入となり、夜のパン屋さんではパンをピックアップに行くスタッフや、販売スタッフの
投稿忘れてしまった💦💦💦明日から5月😂取り急ぎ、日程のみ！国分寺サークル5/9、23、3119:00-19:30日替わりレッスン19:45-20:45ZUMBA®︎参加費1,000円※会場はお申込みの方にお知らせします【昭島サークル】5/17、24、31金曜日10:00-10:45ZUMBA®︎11:00-11:30ZUMBAGOLD®︎又はヨガ参加費:1,000円場所:武蔵野会館会議室他LBSサークル@田無5/1、8、15、22水曜日1
ご訪問ありがとうございます😊先日のお誕生日週間以来外食が続いておりまして意を決して体重計に乗りました。ちょいオーバー気味になっております💦いかん。重いはずだ。連休も考慮してそろそろ考えます🐖私にお菓子を与えてはいけません❌（自らやめなさいよ‼️）では、５月のサークルスケジュールです一緒に体重減らしましょうフレアス甘木朝倉市甘木フレアス甘木多目的ホールフレアス甘木ZUMBA®︎サークル5/10.17.24.31（金）20:15-21:00参加費500円（
あー！昨日は🍷飲んでご機嫌でしたたまにだから、息抜きしといでと嫌な顔せず、送り出してくれる夫にも感謝です二日酔いには、ならずえ！そんなに飲むのって⁉️飲みにいくとほぼ、記憶を無くすくらい飲みます笑飲まれてますそして、翌日はダルイ大好きなZUMBAの先生とZUMBAの仲間と楽しい時間最高でしたあーーーやっぱり、新しい靴が欲しい今ゴールドを履いてるので【送料無料！】MIZUNOミズノウエーブダイバース6（WAVEDIVERSE6)（ホワイト)(男女兼用/ユニセック
こんばんは。桜が終わったと思ったら、ツツジや藤の花が綺麗に咲いていますね植物の息吹を感じられるこの季節が大好きです昨夜は浦安ZUMBA®︎サークル「Bailaconmigo！」でした。やっぱり☔️私の雨女パワーをまたまた発揮してしまいました昨日はキャンセルされる方が多く、少人数での開催でした。お休みされた方、またお待ちしています。今回は宮本が写真撮影にチャレンジ慣れない作業にレッスン前からアタフタ雨にも負けず集まってくれたZUMBA®︎ラバーズは元気いっぱい！かたやア
おはようございます☀️桜がまだまだ頑張って今年は長く楽しませてもらえて幸せですよね〜🌸金曜サークルの予定をお伝えします❗️4月は、残り金曜日19日のみ❗️もちろん美貌のAKI先生のヨガも受けられるスペシャルデー✨GWや祝日はBeautyFridayはお休みですが、開催リクエストいただいて、もー嬉しすぎてご機嫌で😂5月３日（金🎌）急遽開催することにしました〜❗️ルキナ仙川はスペースに限りがあるので、ぜひお早めにご予約メッセージくださいね。（私はその後メガロス三鷹で代行2クラ
ゴールドジム新所沢埼玉。こちらのジム、新所沢PARCOの閉館に伴い2月29日を持ちまして一旦終了します。移転先の準備が整い次第、場所の移転という形で継続となりますが現在のPARCO内のこのクラブは私にとってとても思い出深い場所のためとても寂しく思います。ゴールドジムになるまでにいくつかのクラブを経ていまして…最初はビッグバンだった。それから数回変わってゴールドジムになるすぐ前はSDフィットネスだった。20年と少しの間会社は変わっても私達インストラクターでもかなり沢山の方はほぼずっとい
ご挨拶みなさまコンニチワ。静岡市を拠点に活動中、主な稼業は運動指導。嶋村彩です。障害のある人とない人が協働しダンス作品上演！ミチタリアンズも仕掛けました↓ミチタリアンズ公演特設サイト2022年12月17日（土）静岡市七間町ミライエリアンにて上演する『君が名づける鳥』特設サイト。ミチタリアンズインミライエリアンはカンパニー名。もしも次の創作、上演が叶うなら…武道館での上演が叶うなら…『ミチタリアンズインブドウカン』にしたい。応援よろしくお願いします。slm-shizuoka
ゴールデンウィークになるとだいたい毎年雨の日が多かったりするけれど最近も連日スッキリしないお天気…😫なのに今日は私達の願いが届いたのか朝から最高にいいお天気でした☀️ZUMBAやDANCEのサークルでとてもお世話になっている先生が【10周年🌹】ということで今日はその記念パーティーの日でした💐目の前が海の🌊新しく出来たばかりの素晴らしい場所私は送迎バス利用組で集合した駅からみんな遠足みたいで嬉しくてはしゃいでいました✨現地で先ずは屋外ZUMBAレッス
段々と暖かく春めいてきた今日この頃☀️お世話になっている各社全てから、スケジュール発表されました。新たにお伺いさせていただく所や、時間や内容が変更になる所もあるので書かせていただきます🙇(この度ティップネスさんで採用となりました。エアロカテゴリーとZUMBA®が担当可能です。4月からは六本木店にてZUMBA®を担当させていただきます。)2024年4月からのスケジュール月曜日ゴールドジム銀座東京店(新規)13:30～14:30ZUMBA®(第2月曜休館日、祝日の場合は第4月曜休館
今日は連休前夜祭ということもありサークルへ。朝宮公園フィットネススタジオが空いてたので朝宮公園で取りました！皆お出かけ中だったかしら今日はちょっと少なめでした。枇杷島は前が見えないくらいらしい春日井は穴場ですね～枇杷島から来てくれる仲間だよりですね思えば先生が春日井で代行で来てくださって、それきっかけで初めました。何時までやるかな
昨日のZUMBA®︎サークルにて忘れものがありました！UNIQLOの黒スウェットLサイズお世話してもらっている方に保管してもらっています。次回のサークル4月27日(土)10:30〜さくらホールに持って来てもらいますので、忘れて帰った！という方はお受け取り下さいね。よろしくお願いします。
緊急事態宣言中、都内のクラブは休業しているので、またまたおうち時間でおうちごはんで太り中🍚いまだに丸源ラーメンのどろだれラー油にハマってます今ご飯の献立は、どろだれラー油に合うおかずを考えて、何を作ろうか決めてスーパーに買い出しをしにいくので、家事がはかどってしょうがないまぁ、まずは唐揚げですよねー。どろだれ天才‼️忙しい時は、パパッとラーメン。スープは、味覇と醤油だけ🤣でも大丈夫。後はどろだれをたっぷり入れれば味が奥深くなって、めっちゃ美味しかったー原価一杯、100
結婚式に向けてというよりは万年ダイエッターなんですが…ウエディングドレスに似合う体に…ってことでダイエットといってもただ体重を落とすダイエットはあんまり好きではありません食べるの好きだし、飲むのも好き。学生の頃は贅肉一切なし！のガリガリの細さに憧れたけど今はある程度筋肉ついてて健康的な体型に憧れています！！なので私のダイエットは基本食事制限なし！食った分動く！！がモットーですw（なんの参考にもならないw）昔ジムに行っていて。今
おはようございます！2月末でchocozapを休会し、代わりに家でZUMBAをする機会を増やした私。昨日もZUMBAをしたよー！最近は40分くらい踊れるようになってきた。毎回滝汗。たまに翌日筋肉痛。ただ、全然体重は減りません！そして見た目も変化なし。でも、楽しいから良いんだもん。ZUMBAを始めてからポジティブになった気がするもん。唯一の欠点は、ZUMBAの曲が1日中頭から離れない！今は頭の中でLevelUpがかかっているMillyです。本家はZUMBAより激
おはようございます。おえちゃんです！コンプレックスはあなたの魅力。人生をキラキラ輝かせようおえちゃんはこんな人★★★あなたはあなたのままがいい★★★人生の選択★★★読者登録・リブログ・シェア・コメント大歓迎です！応援お願いします５月のスタジオレッスンスケジュールのご案内です※赤字は前回との変更点です☆☆☆☆スタジオレッスンスケジュール☆☆☆☆【月曜日】ワンツウスポーツクラブ中央ワンツウスポーツクラブワンツウスポーツクラブ1-2sports.net１０：０
今日は、朝から暑い中、クロスバイクで1時間かけてNAS中山へ行ってK-POPコピーダンスのレッスン、メガダンスのレッスン、ZUMBAのレッスン。インストラクターYYさんの3連チャンのレッスンでした。いつも以上に疲れたーーK-POPコピーダンスのレッスンでは、IVEの「IAM」の踊り納め。1ヶ月、良く自主練して完コピ出来ました😄😂🤣👍今日の歩数は、14,706歩でした。
2月、3月レギュラーレッスンもサークルもみなさんいつもありがとうございます2月は寒い日も多かったですねー3月ポカポカだったり寒かったり、、、そろそろ🌸🌸🌸が満開ですねー我が家は受験生がいたのでなんとなく用事が多かったけど子供達が小さい頃の事思えば大した忙しさじゃないなーと、思うようにしてお仕事がんばってます3月末はあの人に会える月末まで突っ走りましたー2月サークルはバレンタイン💘バージョンで沢山踊りました2月名古屋サークル🩷2月金曜日板山サークル🩷2月日
●当面の間は、特別スケジュール、特別対応します★１０月のレッスンスケジュール●必ず下記をご確認ください。↓★（重要）１０月のレッスンについてこんばんは原にある、薬局「コスモス」こんなものが、売ってました●アーモンド●きな粉●黒ごま余計なものが入ってなく、これだけ味も、うまい味なしプロテインに混ぜたり豆乳と混ぜたり味に深みが出て、最高ですしかも、これで５００円でお釣りがきます美容と健康、そ
尾張旭ZUMBA®サークル4月も無事に終了～～ご参加いただいたみなさんありがとうございま～す新年度で何かとバタバタする4月お忙しい中時間を見つけて参加して下さりほんとに感謝です段々暖かくなってきて身体を動かすのも楽しい季節となりましたここに来たらおしゃべりしたり踊ったりして気分転換・リフレッシュしていってくださいね火曜日は諸事情によりwおまけの1曲盛り上がりました（こういうのがサークルのいいところ）振り付け覚えてるか
4月24日水曜日19:00~20:00定員30名キャンセル待ち受付中場所東京都区立元気ぷらざhttps://genkiplaza.tokyo.jp/facility.htmlZUMBA60分クラス4月25日18:30~20:00定員17名キャンセル待ち受付中場所府中市市民活動センター５Fプラッツスタジオhttps://www.fuchu-platz.jp/use/1001977.htmlラテンムーブメントクラス90分3500円4月30日府中満員
