ZUMBA

昨日1月13日(火)20:00本川越PePeは閉館となりました。とうとうこの日がきたという感じでさみしいです…いつもはのんびりした感じのPePe内も昨日はものすごい人、人、人でした！！年末頃からは売っているものは少なくなっていたけどそれでも皆さんは足を運んでいるようでPePe内は大混雑。(2年前の新所沢PARCOの時を思い出す。)人混みをかき分けてビル5階にあるゴールドジムに行くのも最後。人をかき分けて行ったのは初めて(笑)ジムはいつもよりも混んでいたけどいつもと同じのんびりした

単発で少人数ですが、周南市内でZUMBA®︎クラスを開催します！今のところスポーツクラブではレッスンの復帰をする予定はございませんので、この機会に一緒に楽しみましょう！開催日2026年2月2日(月)19:30〜参加費¥1,000(税込)定員12名場所周南市内(お申込み完了の方に個別にお知らせいたします)JWI承認No.36410お申込み方法下記Eメールの件名に『2月2日19:30〜ZUMBA®︎参加希望』と入力の上、お名前を送信してください。おひとり様のEメールで複数人

ご覧いただきありがとうございます今日は先日のしまむら購入品報告大きめリュックお仕事で移動する際にいつもリュックプラススポーツバックZUMBAのインストラクターお荷物が多いのですリュックにはiPad、手帳、充電器やちょっとした接続機お財布、携帯、化粧ポーチ、サングラス、ミニタオル、ティッシュなどスポーツバッグにはフィットネスシューズ、タオル、水筒メモ帳、着替え、など一度、すべてリュックに入れようとチャレンジしましたが入り切らず、帰って肩こりがひどくなった『スポー

こんにちはお元気ですか?ZUMBAGOLDクラスで使ってる音楽を紹介するコーナーです。今回紹介するのはこちらGASOLINAガソリーナ(BhangraRemix)DaddyYankee昔の名曲をリミックスしたりカバーして、現代の新曲として再登場させるのって素敵だなと思います。建物で言うところのリノベーション洋服で言うところのリメイク昔の音楽のリミックスは、ある種の生まれ変わり。時を超えたリボーンと言えましょう。2004年リリースの「G

緊急開催決定2月の以下日程のみ、綱島駅周辺で日中帯のサークルを開催致します。どれか1日だけ！でも問題ありませんぜひご検討くださいね☆別の曜日に、他のプログラムを提供するサークルも開催企画中です。予定が分かり次第、告知させて頂きますね【開催日時】①2月12日(木)13：15～14：1516名➁2月19日(木)13：15～14：1530名➂2月26日(木)13：45～14：4516名①③の参加ご希望の方が多いようでしたら、新綱島でひろーいスタジオを手配します。まず

明日から【LABODYPREMIUMSALEin札幌】開催半期に一度のLABODY総決算SALEをお見逃しなく開催期間：4/1(火)～4/7(月)営業時間：10:30～19:30(最終日は17時閉場)※4/1(火)のみ、10:30～13:00まではMIカード会員様限定入場となります。会場：丸井今井札幌本店大通館9階催事LABODY契約インストラクターによるコーディネートアドバイス実施4/4(金)馬場聡美IR【おしゃれ革命家！】15:00～16:

おはようございます☁️☁️☁️今日は、どんよりとした雲☁️に覆われたお天気ですね…日差しが出てなくて寒い〜温かくして過ごしましょっ昨日は、某所で「ズートピア2」グッズを大人買いしちゃいましたほぼ開店と同時にお店になだれ込んでみんながカゴにボンボン入れてるからなんとなく勢いで買ってしまった〜まだ映画🎬を観られてないので早く観たいなぁ💕💕でもやる事山積みなのよね〜さて、溜まった写真を一気に大公開のコーナー木曜日の夜は、光が丘クラブお仕事帰りなのにめちゃパワフルなみなさ

今日も暑いですね💦まるで真夏が「まだまだオイラの出番だぜ」と言わんばかりの陽気です。でも、ふと田んぼに目を向けると秋がそっと忍び足でやってきているんです。稲刈りの風景は、まるで季節のバトンタッチ。夏の名残と、秋の実りが同じ景色の中に混ざり合っていて、なんとも言えない心地よさがあります。この暑さも、もうすぐ終わり。次に吹く風は、きっと少しだけ涼しくて、稲の香りを運んできてくれるはずです。============リサグラホームページhttps://www.risagracia

朝、意外と暖かくて☀️移動しやすそうだったので、、😊昼間のBIG-Sさんからカルドさんへの道のり、、🚶🏻‍♀️レッスン着にジャケットを羽織る程度で移動したら、、👀午後から強風🌪しかも冷たくて、、❄️外に出たらさーぶっ🥶キャリーごと吹き飛ばされそうで🌀前に進めないっ。泣この気温差には参りました⤵️リトモスが新曲になって10日ちょっと。慣れてきた方も、多いのではないでしょうか？🖐🏻全体で見ると、シンプルな振り💃🏻曲調ととてもマッチした振りが多いように思いますが、どう

8/18調布ズンバサークルリトモラティーノお盆明けのサークルはお休みの方も多かったです。お休み中は家の中で冷房が効いている部屋にいたのでクラクラするような気温でした。9:30〜ZUMBAGOLDZUMBAよりは低強度なので初めての方もお久しぶりの方もゆっくりと楽しめます。ZUMBA前のウォーミングアップとしても最適です10:10〜ZUMBAこの日は初めてさんのご参加ありお久しぶりの方やいつメンさんたちと和気藹々と盛り上がりましたね。この日はなごみIRのお誕生日当日でしたサ

気まぐれで髪の毛をドネーションしようと思ったのが何年前だったか・・・ずいぶん伸びましたが腰をこえたほうが喜ばれるのと伸ばし始めたころに知り合った可愛い美容師さんが産休から復活されるのを待つために（どうせなら彼女に切ってほしい）（めっちゃいい女性）（子育ての話とか、もう、孫の気持ち）今年の8月まで伸ばす予定です正直・・・肩凝る！！！これ、切ったらすっごいスッキリするんだろうなぁ・・・養成ギプスだと思っております今回「ギプス」という単語を

このたび瀬戸市「学びキャンパスせと」にてZUMBAの講師をさせていただけることになりました～～10月〜1月にかけて月に1回尾張瀬戸駅前パルティ瀬戸5階アリーナにてZUMBA®を開催しま～すパルティ瀬戸5階アリーナは体育館ほどの広い施設で前面鏡張り音響も専用のデッキを使用しますのでとてもいい環境でZUMBA®が踊れますよ〜普段のサークルの場所はなかなか大きく動くことができないので私も大きな施設でのレッスンを楽しみにしています初心者の方か

こんにちはお元気ですか?今回は雑談です。一緒にお茶飲んでる気分でのんびりお付き合いくださいね私は「遊ぶ時も全力投球」がモットーで、楽しいことがあるとすぐ飛んでいくフットワークの軽さが特徴の人間なのですが現在その一環として、せっせと紙吹雪を製作しているところです。何に使うかというと、こんな感じのイベントで使うのです紙吹雪を作るのは今回初なので、こちらの記事を参考にさせていただきました。わかりやすい素晴らしい記事をありがとうございました。紙吹雪について:Abeg

こんにちはお元気ですか?今回は雑談です。素敵な映画を観たのでその話がしたくてたまらないのですこれから観る方も多いと思うので、楽しみを削ぐようなネタバレは極力避けて私が大好きな場面の話だけをしようと思います。観た作品は、吉祥オデヲンで上映中の「ウィキッド」「オズの魔法使い」から着想を得て書かれた物語「ウィキッド」は、「オズの魔法使い」に登場する魔女たちや登場人物たちの前日譚です。その「ウィキッド」ミュージカル版は、米ブロードウェイ、英ウェストエンド、そして日本で

新年明けて、こんなにのんびりしていいのか？わたし👈👈👈ということで、昨年中に取ろうと思ってできていなかったものにチャレンジ！ZUMBA®︎+Lift修了、ライセンス習得しました！🎉🎉🎉

こんにちはお元気ですか?ZUMBA(ZUMBAGOLD)クラスに参加する際、みなさんはインストラクターの動きに合わせてただ楽しく身体を動かせばOKです。予習も復習も必要ありません。それはまるで、おいしいものを食べる時に、材料や製造工程を知らなくても「あーーおいしい」と幸せな気分になれるのと同じこと。でもおいしい理由を知ったら、もっとおいしく感じるかもしれないしZUMBA(ZUMBAGOLD)が楽しくて健康に良い理由を知ったら、もっと楽しくなるかもしれません。

NAS六本松土曜日クラスが2026年初レッスンでございました✨で、今日は、、、ツキイチ有料クラスからのスタート‼️このクラスは☘️ジムのダンスクラスに入りたいけどまだ自信が無い、ダンス初心者の方！☘️膝や腰の調子があまり良く無いけど踊りたい熱がメラメラ🔥の方☘️激しいダンスや、テンポの早いダンスにまだついて行けない😰とにかくダンスに慣れたい方などなど、、、このクラスで少しづつ自信を付けて頂きジムの色んなダンス系クラスにどんどん挑戦して行こーってクラスです。ゆっく

よく寝た😴😴三連休三連チャン特に中日の夜イベント後は興奮したのか超目が冴えて👀なかなか寝付けず…いつもはベッド入ると秒で寝ちゃうのに…翌日は寝不足怪獣ひゅ〜どろろん😱😱でしたーナイショですが…↓翌日のレッスン時の写真ちと疲れてるわ笑笑ねっ…なんかわかるよねーひゅ〜どろろんな顔してるでしょ‼️笑笑↓鏡見て気付いたのか気合い入れ直してます笑笑おつかれちゃんだったんでしょう昨日はよく寝ました体調スッキリ❣️ではではこの流れで…今日も元

.✨2/10(火)昼の部&2/12(木)夜の部✨林美紗IRのZUMBA®︎サークルLazos＼平日オープンサークル開催！／普段は会員さん限定のサークルですが、この日はどなたでも参加OK！「ZUMBA®︎ってどんな感じ？」「美紗サークルLazosってどんな雰囲気？」そんな方にピッタリのお試しDAYです💃より詳しい情報は専用フォームをご覧ください😊お申し込みは専用フォームから🙌Instagramの方はプロフィール画面リンクをクリックしてください👆https://forms.

お待たせしました！ジョイントイベントの詳細です✨✨✨🎶🌈LatinPassionParty🌈🎶ラテンの情熱で心も身体もリフレッシュ！祝日の午後、春日井で特別なダンスイベントを開催します✨初心者の方も、ダンス好きな方も、ぜひご一緒に！◆開催日時2026年2月23日（月・祝）16:10～受付開始（申込順にて入室）プログラム①16:30～17:15ラテンエクスプレスコンサルサ®②17:30～18:40ZUMBA®（承認ＮＯ：35631）19:00完全退室◆

2021年。コロナ禍の真っ只中に始まったクラスでした。西条市総合体育館さまでのZUMBA®︎クラス。コロナ禍は、市の施設なので😅しょっちゅう施設使用禁止で🈲その後も、6,7人程度しか入れない小さな部屋しか使えなかったり、体育館の無料開放デーによる使用制限等で別棟でレッスンしたりとか。何やかや有りました。この1年で、なんとか定着してきたのかな😊2025年2月現在。毎週金曜19:15〜45分レッスンのZUMBA®︎を担当させていただいております！最近、西条市総合体育館さまもI

福岡市早良区四箇田団地商店街で、パーソナルジムを経営！ZUMBA・STRONG・ヨガ・ピラティス原田大輔です！パーソナルトレーニング空き状況【1月の空き状況】※随時更新『定期枠』●満員御礼『単発』●満員御礼体験料は、60分5500円！ダイエット、膝や腰の痛み改善、姿勢改善など！お気軽にお申し付けください！自己紹介【Ｄ－ＦＩＴ公式ＨＰ】グループレッスンも開催

🔳ZUMBA河内長野サークル様にお邪魔しました11月27日、ZUMBA（ズンバ）河内長野サークル様にお邪魔する機会をいただき、とても楽しい時間を過ごせました。ZUMBAは、ラテン音楽などリズムに合わせて身体を動かすダンスフィットネス。西山理香先生を中心に、サークルの皆様はとにかく明るく和やかで、笑いにあふれています。初心者の私はロボットのような動きになりつつも、最初から最後まで笑顔で楽しく汗を流せました。ありがとうございました。この楽しさを12月25日のクリスマスには病院へ慰問に届け

レッスンスケジュールのご案内です（2026年1月〜）【火曜】@JOYFIT春日部11:00-11:45リトモス4512:00-12:45中級エアロ13:05-13:50ZUMBA®︎@富士見市民総合体育館19:00-19:45リトモス4520:00-20:50ZUMBA®︎【水曜】@CALDOまるひろ南浦和10:30-11:15エアロ・ロー（初中級エアロ）【木曜】@東武スポーツプレオンふじみ野10:20-11:20リトモス60【金曜】@JOYFIT

楽しいダンスエクササイズで一緒に健康美を手に入れませんか？美と健康のために習慣にしたい運動。でも運動は楽しくないとなかなか続けられないですよね。自分のペースで楽しみながら続けられるのがダンスエクササイズ有酸素運動と筋トレを組み合わせた全身運動で代謝アップ脂肪燃焼効果も期待できます。たくさん汗をかくので爽快感もあり踊っていると心も身体もスッキリダンス経験がなくてももちろん参加できます。心身共に効果的なエクササイズをぜひ一度体感して

心優のフリーランス＋をご覧いただきありがとうございます明けましておめでとうございます🎍今年は十干の丙と十二支の午で丙午(ひのえうま)丙午は陽の火の気が高まるため挑戦するには良い年と言われています行動力や前に進むエネルギーが

遅くなりましたがBlogを見てくださっている皆様新年明けましておめでとうございます拙いBlogですが読んで頂きありがとうございます✨皆様にとって輝かしい1年となりますように✨今年も私が出来る事は精一杯励ませて頂きますどうぞ温かく宜しくお願い致します2026年元旦は0:00から始動例年お世話になっている穴八幡宮の一陽来復を2026年吉方へ向けて貼り各地区毎のお宮参りは全て1月1日に行いました初日の出を拝みながら午前中に3箇所武蔵一宮氷川神社・下戸田氷川神社・江ノ島神社一つ

こんにちはお元気ですか?現在、立川で開催中の木下大サーカス私はこないだ観たばかりなのですが、また観たくなってリピートしてきました。癖になる面白さなのです平日の昼間公演だったので、幼稚園の団体招待らしき子供たちや親子連れの小さな子供たちが大勢いて、反応が素直ですごく楽しかったです。オープニングで場内が暗くなってミラーボールが✨キラキラと光るのですが、もうそれだけで子供たちみんな大興奮してキャーキャー喜ぶ声が可愛くて、何も始まってないのに私は胸が熱くなってジーンとしてしま

月に２回ペースで来ているうめきた温泉蓮スタジオの予約をしてから行きました朝のヨガ🧘‍♀️→お風呂→朝食は漢方薬膳粥🥣→休憩→瞑想🧘‍♀️→ZUMBA→お風呂→プール水泳→アクアビクス→お風呂→マッサージこの日は、このまま帰りましたが時間があれば、ランチも食べてのんびーりしています♨️朝、１０時半までに朝食を食べるプランがとてもお得なので、専用アプリか、じゃらんで予約してから行ってみて下さいね🉐[公式]うめきた温泉蓮WellbeingPark|関

🤍🩵🤍🩵現在、アメリカ人のダンナさんと日本お試し生活中。観光しながら食べてばかりですが、、ブログは暫く日本から更新中です🇯🇵🤍🩵🤍🩵日本に来て初めてZUMBAクラスに参加して来ました。ずっとお世話になっているお久しぶりなテンコさんのクラスにZUMBA友達と❤️ほぼ毎日15,000歩ぐらい歩いてますが半年ぶりのワークアウト。そして、ZUMBA友達のお家にダンナさんと2人で宿泊。夕食までご馳走になってしまいました。そして翌日は越谷レイクタウンへ。日本最大級のモ