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今年の暑さのせいか連日酸味を欲しています。レモン汁やかぼすを水に入れたりサラダのドレッシングにたっぷり使ったり。友達から家族が飲んでて調子いいみたいと勧められたのはこれ。すごいすっぱいと効いていたけど思ったほどではなかった。ほんの少しお湯に溶かして寝る前にゆっくり飲んでいます。風邪の予防抗酸化作用血流改善など梅肉エキスには多くの効能があります。気になる方は生活に取り入れてみては？今日も健康で幸せな１日を！！！ピラティスで美脚をつくるインストラクター美

昨日は久しぶりにがっつり歩きました。片瀬江ノ島駅から鵠沼海岸、辻堂海岸、辻堂海浜公園辻堂駅まで歩き、以前住んでいた近所でアジサイを見たりのんびり散歩。昔は日常的にそれぐらい歩いていたのに移住してからは自転車移動に変わり久々に２万歩以上歩きました。後半足の裏が張ってきたので夜はしっかりストレッチとゴルフボールを踏んでほぐしてから寝ました。あとどれぐらいこんな風に歩けるだろう？昨日も２０ｋｍ歩けた自分の足や身体に感謝でした。今日も最高に幸せな一日を！！ピラティス

＊講座は基本、リクエスト開催です。＊講座や鑑定は女性限定となっております。現在募集中の講座メニューはこちら【募集中の占い講座一覧】【各サービスお申込みフォーム】各種講座お申し込みフォームお問い合わせフォームご予約可能日【2026年８月】日程の予定がない日はお問い合わせフォームよりお知らせください。所用のため講座/鑑定できない日もありますのでご了承ください。１日(土)占い研究会【長居】※現在新規募集はしておりません。２日(日)

埼玉県川口市/少人数の教室Koselig/コーシェリあかね【レッスン募集や販売のためにCanvaを使っている方へ】レッスン募集の画像やサンクスぺ－ジ、レッスンで使うレシピマルシェやイベント販売で使うプライスカ－ドやショップカ－ドなどCanvaで作りたいものがある。でも、・分からないところで手が止まり、完成できない・これで合っているのか自信がない・聞きたいことだけを効率よ