ZOOMレッスン

沖縄のトマス先生手を《と》の字に見立てるポーズなんだとかなーるほどメガ99のフラメンコ来ました、コレ好きな曲メガなので、踊る度にコリオは違うけど、好きなのだよ（キノコ先生のコリオが一番馴染んでいます）途中、ゲストの方からいらっしゃいました沖縄の先生なんだろうな？存じ上げなくて申し訳ないしかし、今夜の目玉は、沖縄民謡（エイサーっていうのかな）アレンジの《浪漫飛行》に尽きますね面白かったーレッスン後のトークで、活動はサークルのみ、また活動期間も1年程って…え、え

2月26日の木曜日は、Eimiさんとのパステルレッスンでした。前日もウキウキ画材をパッケージしてた・・・のに・・・自分用の型紙を忘れていくという大失態をおかしまして、スタートの瞬間に凹みまくるというもう、自分にビックリしちゃいますよね～とはいえ凹んでばかりもいられないので、型紙を作りつつ、描き方をお伝えしていきました。1枚目は【ピザ出来たでチュ】から。このアート、Eimiさんからのリクエストでサンプルを描いたんですよ。なので、描いていただけるのが楽しみで今回もお家の子で描いてくだ

春菊が生で食べられると知ってからほとんど生で食べています。ごま油、醤油、お酢もしくはごま油と塩麹。SNSで見かけた食べ方を試してみたら美味しくできた。にんにくのみじん切りと、アンチョビをオリーブオイルで熱して香りが出てきたら生の春菊にかけて、その上に粉チーズとブラックペッパーをかけて完成。白のスパークリングワインが鬼のように進みました。春菊の新しい食べ方試したい方は是非！今日もしっかり食べて素敵な１日を！！！ピラティスで美脚をつくるインストラクター美脚王子Ry

木曜日はEimiさんとのパステルレッスンで５枚ずつ・・・描きたかったのよ〜(T.T)なのになんてことでしょう。自分用の型紙を忘れて行くという大失態をしでかしまして・・・前日も「明日楽しみだなぁ〜」って言いながら型紙を出してたのになぁ手話サークルに行くのに、パッケージを中断しちゃったからどうも入れ忘れたままで出かけちゃったようです。最終確認、次からはきっちりしないとですよね。凹んでる場合じゃないぞ！ふくふく！！ということで、私はお伝えしながら型紙を作りまして２枚だけご一

友達から都城に移住して一番多く行ってる場所はどこか？と聞かれた。間違いなくここ霧島ファクトリガーデンの水汲み場。ここでもらう霧島裂罅水でお米を炊き、コーヒーを飲み味噌汁などをいただいています。うちに遊びに来た人達は全員ここに行きます！移住して２年以上経つしここの水を飲み続けているのにいまだにここの水は本当に美味しいと感じます。都城にお越しの際は是非！今日も気持ちが良くて幸せな１日を！！！ピラティスで美脚をつくるインストラクター美脚王子RyujiYouT

●今月も、５名限定で、開催します！セミナー開催無料相談こんにちは。高橋勝己です。セミナー開催の不安が、なくなりますよ。この時代の、セミナーの開催の仕方がわかります。安心して、セミナーを開催できますよ。どんなセミナーが、ニーズがあるか、わかります。今日はありがとうございました。高橋さんはとても優しい雰囲気で、お写真で見るよりさらにあたたかさを感じました＾＾リアルにお会いできて、安心しておまかせできると思いました。お人柄に触れることができてほんとうによかったです。まだ、セミナー

＊講座は基本、リクエスト開催です。＊講座や鑑定は女性限定となっております。現在募集中の講座メニューはこちら【募集中の占い講座一覧】【各サービスお申込みフォーム】各種講座お申し込みフォームお問い合わせフォームご予約可能日【2026年３月前半】１日(日)リーディングレッスン【長居】グループ４名残１名➡リーディングレッスン詳細➡リーディングレッスン申し込みフォーム３日(木)１枚引きレッスン【オンライン】個人

指で描くことで心が癒されて元気になるパステルアートパステル和(NAGOMI)アート公認正インストラクタークリスタルリーディングふくふくです大阪府京都神戸などあなたの街へどこへでも対面/オンライン/出張講座リクエスト受付中ですリクエスト開催です。ご都合の良い日時をお聞かせください。パステルレッスンのサンプルアートはこちら★からお選びください。基本的に時間は10時〜17時の間で賜ります。zoomレッスンをご希望の場合は、お手元が見えるようカメラの

今日で２月もおしまい。ついこの間お正月だったよね？なんてクライアントさんや友人とよく話す。もう桜も咲きそうな陽気だし友人から夏の旅行の予定を聞いたばかり。楽しい予定を先に仕込むことに夢中になり過ぎると今に集中することを忘れがち。今日もゆっくり今を楽しみながら過ごしたい。最近食べて美味しかった甘平。今日もご機嫌な１日を！！！ピラティスで美脚をつくるインストラクター美脚王子RyujiYouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！深い呼吸がしづらい方は

子育てから介護まで家族と自分の笑顔を増やす生き方をお伝えしている伊勢で生まれ育った保育士&幼児心理アドバイザーのＲママです♡今日はZoomでの『姿勢改善のレッスン』でした！Zoomの画面でyukoさんに教えていただいています。ーある日の様子ー軽やかに動かれる姿にＲママも同じように動かしているつもりなのですが…なかなか思うようになりません！自慢じゃないけれど体は柔らかかったんです。開脚して床におでこがついてました。なのに硬くなっています

①ZOOMオンラインピラティス月〜土朝10時スタート☆全国どこの方でもご受講頂けます(完全予約制)★Welcomeクラスは満席4名の少人数制です☆ZOOMパーソナルレッスンも可能です②スタジオピラティス月・火朝10時〜19時スタートまで(時間はご相談ください)★ヨガマットはご持参ください★パーソナルorお知り合い同士のグループレッスンのみご予約受付締め切り時間◆Welcomeクラスの設定予約(最初の1人目の予約)→前日正午まで◆パーソナル・グ

ご覧いただきありがとうございます。健康な身体は何よりの宝物..｡o♬*ﾟ忙しい時こそ身体メンテナンスを大切に♡日々のほんの少しの心がけが不調のない身体へとつながります。不調なく元気に！毎日を快適に過ごせる体になるように♡『こうなりたい』を叶えられるように♪ため息がひとつでも減るように♪年齢を重ねても無理なく取り組めて日常をもっと楽しむための体作りを少人数レッスンでおこなっています✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼3月レッスンのお知らせです。スケジュール

コロナ禍で始まった毎週木曜日の２１時半から２０分だけのストレッチクラス。たった２０分ですがしっかり動いていくので身体がじんわり温まり眠くなります。参加されている方も半分以上私の６０分のクラスを受けていない方で２０分ゆっくり動く時間を気に入っていただけています。月謝制１１００円私も始めた頃は週に一度２０分の時間がこんなに喜んでいただけるとは思いませんでした。運動はしなきゃと思うけどいきなり６０分はハードルが高い・・・２０分一緒にゆっくりほぐすことから始めませ

先週末から連日２０度近い気温になり急な季節の変化に体調を崩さないよう気をつけて過ごしています。東京の友人やクライアントさん達もやはり暖かい日が続き食欲がなくなったり花粉にやられ始めたりしんどそう。気温差で体調を崩さないように・早めに寝る・暑くなったからと冷たいものをいきなり摂りすぎない・太陽の光を浴びる・日中暑くてもまだ２月なので急な寒さにも対応出来る服装・湯船にゆっくり浸かる・体調に異変を感じたら無理しない・脂っこいものを控えるこれらを意識して過ご

来月の年度末に向けて友人やクライアントさんが慌ただしい季節。ただでさえ人が少ないのに何故か人事異動でさらに人が少なくなる。。。とか来月末で退職する人がいて業務が逼迫してるなんて話を聞いています。なんとなくモヤモヤしたり心がザワザワして落ち着かない季節。モヤモヤした時なんかやる気が起きない時なんとなくネガティブなことを考えてしまう時そんな時は、まずは身体をほぐします。ゆるめて、ゆらゆら力を入れずに全身ほぐす。身体が緊張したままでは、自律神経も思考も安定しない

いやー、なんとも楽しい先生でした画面に登場してからスタートするまで、ほぼ笑いっぱなし（先生がだよ）それも、ウフフではなくギャハハ系↓見てのとおり普段のレッスンも楽しいんだろうなメガミックスの曲や馴染みのない曲もありましたが、分かりやすいリードで楽しく踊ることが出来ました何回か猫ちゃんが登場しましたでね、終わってからのこと感激して泣いているのか、笑っているのか、それとも両方なのか、泣き笑いされていました秋野先生も『泣いてるの、笑ってるの？どっち？』と聞いてい

週末連日２０度近い気温で、３連休はコートもマフラーもなしで過ごせました。昨日は朝から気温が高く窓全開でレッスン。暑かったので昨日の夜ご飯は冷やし中華。グルテン気になりませんか？と聞かれることはたまにありますが私は気にしていません。２週間一切小麦を摂らない生活をしたことがありますが何も変わらずただただ大好きな麺類を食べられないストレスだけが溜まりました。小麦を控えて体調が変わった人も周りにいますが、小麦が悪や毒だとは思いません。その人に合っていなかっただけ。今

●SNS集客で何を書けば売れるのか？SNS集客初心者必見！まいどです。田渕です。今回は、SNS集客で何を書けば売れるのか？SNS集客初心者必見！を、お送りします。ブログ、インスタ、スレッズ、エックス、ユーチューブなど各種SNSで売るために情報発信している。「何を書けば売れるの？」と悩むことは多いですね。実は、この答えはシンプルですよ。詳細は、動画で解説しました。ユーチューブで、ご覧になる場合は、こちら！神戸ウェブサービス株式会社代表取締役田渕隆茂・パワーブロガー養成講座１

ドラマが好きで観ていたので映画も楽しみにしていました。そうそうドラマもこんな感じだったって思いながら観ていて後半３０分ぐらいずっと泣きながら観ました。目も頭も鼻も痛くなるほど泣いたのは久々。自分より若い人昔お世話になった方の訃報が届くことが増えて自分の生き方や旅立ち方ほんとうによく考える。映画を観ていてこんな風に思えたらこんな時間の使い方が出来たら幸せだろうなと思うことがいくつもあった。気になる方はドラマから観ることをオススメします。今日も自分の心が喜ぶこ

眠い💤オリンピックの閉会式がイタリア🇮🇹らしかったですねー✨眠い目をこすって（いや、花粉症か🤣）今朝もベリー練習からスタート🏃‍♀️‍➡️昨日代行させてもらったメガロス南砂３月22日も伺わせていただきます！大きなショッピングセンターの飲食や巨大ゲームセンターフロアにありました!誘惑が多すぎる場所にあって次回はそれ込みでスケジュール組まなくては🤣南砂のみなさま昨日はプログラム表示違いによりご迷惑をおかけしました。来月もまたよろしくお願いします🙇‍♀️遠征して久々に（レ

今年度の『よくばり教室』理科社会クラスが終了しました物知り博士になろう🎓を合言葉に今年度は小1から小5までの子ども達が沢山の事象を学びました✨見たことがある❗️聞いたことがある❗️この「先行体験」をきっかけに小学校高学年になってからまたは中学受験のための進学塾に入って本格的に理科社会の【教科】を学ぶ前に〜知的好奇心の芽を育てます🌱本格的な学習が始まってしまうとどうしても…点を取るための学習になりがちです⭐️Aママさん&RGくん(小1)はい「理科社会クラス」の

●ユーチューブ動画を３０分以内に作って公開する方法！ユーチューブ初心者必見まいどです。田渕です。今回は、ユーチューブ動画を３０分以内に作って公開する方法！ユーチューブ初心者必見です。ユーチューブは、編集にこだわると、時間が、いくらあっても、足りません。あなたも、たった３０分で撮影から公開までできれば、いいですよね？初心者でも簡単にできる方法がありますよ。ユーチューブで、ご覧になる場合は、こちら！神戸ウェブサービス株式会社代表取締役田渕隆茂・パワーブロガー養成講座１０日間無料

急に気温が上がり昨日は日中半袖で過ごせました。クライアントさんが寒暖差にやられないように毎日湯船に浸かってから寝るようにしたら、夜はよく眠れるし花粉症の症状が出ていないと話してくれました。確かに先週ぐらいから花粉症の薬を飲み始めたとか聞いたばかりだったので湯船すごいと改めて思った。連休ゆっくり湯船に浸かる時間取ってみては？今日も楽しいことがいっぱいで素敵な１日を！！！ピラティスで美脚をつくるインストラクター美脚王子RyujiYouTubeでストレッチやエ

●ユーチューブ初心者の顔出し無しで、３つのユーチューブのカンタン撮影方法まいどです。田渕です。今回は、ユーチューブ初心者の顔出し無しで、３つのユーチューブのカンタン撮影方法です。私のユーチューブは、編集なしで、できるだけ簡単に投稿しています。しかし、改善もしたくて、３つの撮影方法を試しています。・ウインドウズのゲームバーでの画面キャプチャー・ズームで画面共有し、録画・MicrosoftClipchamp（クリップチャンプ）どの方法が、ユーチューブ初心者にとって良いのか？初心

昨日の午前中はZoomで合唱の練習に参加しました。東京の練習会場に行きたいのですが、夕方に静岡で用事があるのでやむなくZoomです。でも昨日の練習もZoomでの練習の有効性を最大限に活かせたような気がします。昨日練習した「花に寄せて」（新実徳英）。７つの曲から構成されていますが、難曲（私にとって）が結構あります。昨日音取りしたうちの１曲「Ⅴてっせん・どくだみ」は、音程は比較的とりやすいのですが、八分の六拍子でリズムが取りにくい箇所があったりします。

シリコンモールドだけでは他の作家さんとの差別化ができない。ワイヤーレジンに興味はあるけど細かいところがわからない。ディップアートレジンに興味がある。近くに教室がなく、遠くて通えない。オリジナルデザインを求めるハンドメイド作家さんのためのモニターディップアートレジンレッスン今まで何度もご要望をいただいてましたが、ZOOMではワイヤーが細く見えにくい、失敗したらやり直しで、ごまかしがきかないのでお断りしてきました。遠く新幹線に乗ってきていただくこともあったので、完璧な作

今日から三連休だということを知ったのは数日前。曜日に関係なく仕事をしている、そして公共交通機関を使わずに生活をしているといつが祭日か分からなくなる。海の日が出来たあたりからもしかしたらもう少し前から祭日がなんの日なのか考えなくなった。連休も特にどこかに出掛ける予定はないので普通にいつも通りレッスンします。日曜日は１０時から月曜日１１時からオンラインレッスンありますので参加ご希望の方は是非！今日仕事の方もお休みの方も最高の１日を！！！ピラティスで美脚をつくるイ

昔ほぼ食べることがなかったさつまいも。いつからか好きで食べるようになりました。昨日のおやつはこちら。宮崎県都城市に移住して美味しいさつまいもが簡単に手に入るようになり、さつまいもを買う頻度が増えました。少しレンジでチンしてバターで両面焼いて完成。友達がうちに来た時さつまいもを豚汁に入れてほしいと言われて入れて食べたらそれも絶品でした。今日もしっかり食べて最高に健康な１日を！！！ピラティスで美脚をつくるインストラクター美脚王子RyujiYouTubeでストレ

父が数年前血液の癌と診断された。それを聞いても全く驚くことはなかった。強がりでもなんでもなく驚くどころかそりゃそうなるだろと、さえ思った。数日前ドラッグストアで買い物をしていた際、痛い、しんどいと話す男性にだから病院行ってって言ってるよね？と答えている女性がいた。その時ふと父のことを思い出した。私も母も散々病院に行くように行った。半年以上病院に行かずやっと行った時には癌で診てくれた医師からもどうしてもっと早く来なかったのかと言われたと母から聞いた。痛いと

たまに無性に食べたくなる和牛１００％のひき肉。久々に食べました。肉のみをスパイスをつけて焼いてパンに挟んで食べるのが一番好き。我が家に遊びに来た友達が和牛でハンバーガー作りたいと一緒に作って以来食べてるハンバーガー。今日もしっかり食べて幸せな１日を！！！ピラティスで美脚をつくるインストラクター美脚王子RyujiYouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！太ももの内側が硬くなっている方は多いので、股関節と一緒にほぐすのがオススメです。現在予定