ZOOMレッスン

先日のEimiさんとのパステルレッスン。お時間あれば、三人三様のイースターエッグのアートはこちら★からモルちゃんのコーヒーブレイクのアートはこちら★からどうぞランチの後の3枚目は【花時の】をお伝えしました。桜の美しさに誘われて、ハムスターが桜に登ってるアートです。満開の桜にしたいから、お花多めに描いてね〜！！Eimiさんの作品ストロベリーちゃんが登場です！！美しい桜といい香りに誘われて、思わず木に登っちゃったのねこのもちっとした体の色、さすが毎日見てるからこ

先日、えちごトキめき鉄道の、えちご押上ひすい海岸駅のキーホルダーを購入しました。個人的に駅名が長い駅が、好きです。特別感あって好きです。キーホルダーが作られているのは、栃木県なんですね。電車に乗るのは好きです。GWはどこにも行く予定はありませんが、のんびり楽しみたいです。最近お気に入りの歌です『5月のZOOMレッスン予定を作りました』5月ZOOMレッスンの予定を組みました。5月マットピラティスのテーマ自律神経を整える背骨の流動性五月病対策として、背骨を波のように動かして神

クライアントさんからGW中２回BBQの予定があるが気をつけることを教えて欲しいと言われた。私がBBQで気をつけることについてInstagramに投稿しました。この投稿をInstagramで見る美脚王子Ryuji|ピラティスインストラクター(@princeofbeautylegs)がシェアした投稿大きく３つ。・肉や魚と同じくらいか倍の野菜も食べる・夜のお酒は氷無しで日中暑かったら多少の氷はアリ。でも、身体を冷やすのを避けたいので日が沈んでからは氷は入れません。・発酵

先日のパステルレッスン。お時間あれば、三人三様のイースターエッグのアートはこちら★からどうぞ2枚目からはEimiさんと2人で描きましたよ〜。2枚目は【CoffeeBreak】をお伝えしました。モルモットさんがコーヒーであったまってるアートです。Eimiさん家にはモルちゃんたちもいっぱいいますからね！どの子で描いてくれるのかな〜Eimiさんの作品ラザニアちゃんが登場してくれましたよ！！なんて可愛いの(≧∀≦)うふふってはにかんだようなお顔がキュートですよね

ネモフィラZOOMレッスンに、初参加してみました♪ZOOMが初めてで、登録名がハンドルネーム(参加されてる方は、実名だった…)でしたので、📹️顔出しはしませんでした事前に、本を見ながら編んでたので「ここはどうなんだろう？」ってのが5〜6か所あり、ZOOMでの説明を聞いて「なるほど!!」と膝を打ちました💡ちょっとした工夫、テクニック……これが、プロのお仕事なのね何度も改良を重ね、完成度を高めるビジュ最高!感動!になるのね次回は、グループレッスンとかに参加したいなぁ……ZOOMレ

こんにちは。57歳になろうとしている驚異的な若さを保つジェニファー・ロペスについてAIに聞いてみました。名前と顔しか知らないハリウッドスターさんですが、先日56歳ということを知って驚きました。不要な部分の文章を編集してコピーアンドペーストしています。最後に彼女の有名なナンバー３曲をご紹介しています。長文ですのでお時間ある方、どうぞ以下お読みください。ジェニファー・ロペス（J.Lo）が2026年現在、56歳（7月で57歳）にしてあの驚異的なスタイルを維持している理由は、単なる「課金」と

ちょっと仕事で頑張りたいことがあり気合いを入れる為に行ってきました。すっごい好きだったわけではないけどNYが好きで年に何回かNYに行っていた頃元気をもらっていた映画。映画館で観て刺激も元気ももらえました。アンディは変わってないしエリミーもミランダも相変わらず。映画館でスクリーンに集中して映画を観る、２時間ストーリーに没頭する時間。昔はなんとも思わなかったけどすごく贅沢な時間に感じました。家でNetflixやAmazonPrimeで映画を観ていてもLINEが来たら

指で描くことで心が癒されて元気になるパステルアートパステル和(NAGOMI)アート公認正インストラクタークリスタルリーディングふくふくです大阪府京都神戸などあなたの街へどこへでも対面/オンライン/出張講座リクエスト受付中ですリクエスト開催です。ご都合の良い日時をお聞かせください。パステルレッスンのサンプルアートはこちら★からお選びください。基本的に時間は10時〜17時の間で賜ります。zoomレッスンをご希望の場合は、お手元が見えるようカメラの

生まれて初めて、自分でヤマザキ春のパンまつりに参加してみました。今回のこのサイズで深さのお皿がどうしても欲しくって。4月中旬から集めて2枚だけゲットしました。満足しました。パンを無理矢理食べずに好きな皿を買ってこいって話なんですけども。2枚が限界でした。しばらくパンはいいかな。麺が食べたい。それではまた。アメブロは雑記Xの方で、身体や健康の気付きなどをテーマに呟くことにしました。リンク貼っておきますね。ご興味ある方、どうぞ。https://x.com/Tomorela

昨日は新大阪会場でのパステルレッスンでした。１枚目はEimiさんと、お久しぶりのEmikoさんがご一緒に。【HappyEaster】をお伝えしましたよ！！私のサンプルはあくまでサンプルなので、自分好みにアレンジしちゃってくださいね！！自分の好きな色で、自分の好きな柄で、好きな所に好きな色のうさちゃんを描いてお二人とも楽しんでくださいましたよ〜！！Emikoさんの作品「顔みたいになっちゃった〜！！」って笑い出したEmikoさん。どこどこ〜！？って見せてもらったら、イー

今日から５月。４月が恐ろしくあっという間に過ぎ去りました。東京から友達がたくさん来てくれて楽しい時間が多く１ヶ月が秒で終わった。毎月１日に思う。絶対先月より楽しい１ヶ月を過ごすと。その為に何をしよう？誰と会って何を食べてどこに行ってどんなものを見て何に触れるか？今日も極上の１日を！！！夜どうしても珈琲が飲みたい時はデカフェ派。ピラティスで美脚をつくるインストラクター美脚王子RyujiYouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！これ全

先週、柏崎市に母と落語を見てきました。笑点メンバーの春風亭一之輔師匠の独演会に。産業文化会館が会場で独演会で丁度良い大きさでした。産業文化会館の眼の前の有料駐車場夕方はすでにクローズポスターさかなクンの手書きのイラストがあって素敵でした。立川晴の輔さんが5月4日に柿崎地区に来るけど、翌日柏崎市に行くんだなあ。『笑点メンバーの立川晴の輔さんが来る』こんなポスターを見かけました。笑点を毎回録画して見ている私は、5月4日行きたいのですが都合つかず。龍角散CMの人ですよ。先着150名で

昨日は久々に友達とZOOMで喋り倒しました。なんでもやってみないと分からない出逢った時からそんなマインドなので毎回話していて刺激をもらえるし励まし合える人。やったことないことに出会うとストレスを感じたり尻込みしたり、投げ出したくなったり多かれ少なかれそんな風に感じることはある。でも、そういう感覚を味わえることは今後の人生であと何回あるのだろう？そんなことを思う。色々頑張っている友人から刺激を受けてGWやったことがないことにちょっと挑戦してみます。今日も

●あなたの動画配信は、セキュリティーは大丈夫でしょうか？こんにちは。高橋勝己です。セミナー動画の配信するとき、セキュリティーが心配です。視聴URLが漏れてしまったら。。。。そんな場合でも、私のところの配信サイトは、安心です。撮影して出来た映像は、私の会社で運営している動画配信の専用サーバーにアップします。購入者様には、配信サイトにアクセスして、個別のパスワードを入力して、視聴していただくシステムです。URLとパスワードをお友達などに教えてしまうと、たくさんの人に漏れてしまう心配が

時間ができたらやろうと思っていたことをGWに出来る限りやってみようと思う。と、友達からLINEが来た。で、何をするの？そう聞いたら保存してるレシピを片っ端から作ってみる。と返信があって爆笑した。それ私もやりたい。インスタで保存してるレシピだいぶあるから・・・保存してるレシピ買っただけで読んでない本ブックマークやマイリストに入れただけの映画やドラマそういうの誰でもあると思う。それに向き合う時間のGWはどうですか。さて、今日は何をしますか？今日も極上の１日を

祝日の今日いかがお過ごしですか?ネタが無いのでピラティスでつぶやいたことを貼り付けますなぜマットピラティスが良い?①安全性。転倒リスクなし関節負担が少ないフォーム修正がしやすい②変化が見えやすいお腹の使い方骨盤の安定背骨のしなやかさ小さな変化でも実感③若返り系変化呼吸改善姿勢改善ウエストライン変化リフォーマーでもピラティス呼吸意識してやってみて—tomo(@Tomorelax)2026年4月29日↑↑こんな感じです。ここにもテキスト貼り付けま

こんばんは唐突ですが、当店駐車スペースのご案内です交差点角の駐車スペースお借りしています。不明な点はご遠慮なく、お問合せください。駐車スペースから当店まで徒歩１分以内です。『5月のZOOMレッスン予定を作りました』5月ZOOMレッスンの予定を組みました。5月マットピラティスのテーマ自律神経を整える背骨の流動性五月病対策として、背骨を波のように動かして神経をリラ…ameblo.jp『ピラティス、リフォーマー日記』先日、BESJマットピラティス１の時の同期の方のスタジオでリ

日曜日は福岡でお世話になっていたバレエスタジオの発表会に行ってきました。昔から私のレッスンを受けてくださっている方が多く久々にお逢い出来て嬉しい時間。驚いたのは６０代で元気にレッスンを受けてくださっていた方が舞台で踊られていたこと。６０代で舞台で踊るのは容易ではないこと。踊りたいという気力そしてもちろん動けるだけの身体があるからできること。普段運動や健康に気を使っていてもそれが出来る人はきっと限られる。いくつになってもやりたいと思った時にやれる気力と身体は

リンゴを食べてるファンシーラットのリクエストをいただいたのでこんな感じのサンプルを描いてみました。【ジューシーりんご】シャクシャク、ジューシーなリンゴ。一人食べるより、二人で食べた方が美味しいよね！！青リンゴにしてもいいし、ファンシーラットちゃん増やしてもいいし好みにアレンジして描いてもらえたら嬉しいな〜食いしん坊な私。こうやって絵に描いてると食べたくなっちゃうんですよね〜(≧∀≦)美味しいりんご、食べたいわ〜お問い合わせ・お申し込み

5月ZOOMレッスンの予定を組みました。5月マットピラティスのテーマ自律神経を整える背骨の流動性五月病対策として、背骨を波のように動かして神経をリラックスさせます。5月の予定5/1(金)マット5/7(木)バランスボール5/8(金)マット5/12(火)マット5/14(木)バランスボール5/15(金)マット5/19(火)マット5/21(木)バランスボール5/22(金)マット5/26(火)マット5/28(木)バランスボール5/29(金)マットレッスン料金

宮崎は餃子が有名。私もふるさと納税で何度か宮崎の餃子を買ったことがありました。テイクアウト専門店が多く昨日は久々に餃子を買ってきました。いつも水餃子が先か？焼き餃子が先か迷う。昨日は水餃子が先。自分で作るときは米粉の餃子の皮を使いますが買ってくる時は全く気にしません。米粉の餃子の皮の食感も味も好き。さっき食べたばかりなのにまた食べたくなる餃子。今日もしっかり食べて最高の１日を！！！ピラティスで美脚をつくるインストラクター美脚王子RyujiYouTubeでス

金曜日の、高槻のロースイーツカフェ、千笑堂さんでの月1ワークショップ。お時間あれば、ビワタルトチームのアートはこちら★からどうぞ続いては、金太郎さんの絵を描いてくださった方々のアートのご紹介です。5月の子供の日に、おうちに飾ってもらえたら嬉しいな〜Yasukoさんの作品「強そうね〜！！」って声が上がってましたよ眉毛の描き方でお顔が変わりますもんね。黒髪もそう見せてるのかもしれません。そしてこの背景の色使いですよ！！誰もこのYasukoさんの色使いを真似できな

少し動くと汗ばむ日も増えてきました｡その後に食べるアイスの美味しさったら…でも女性は食べたいけど太ってしまう…でも食べたいが手に取る時に脳内でぐるぐる🌀してしまいますよね｡でも【甘酒たっぷりクリーミー】なら□砂糖,卵不使用□５分後には冷凍庫(フルーツ使用時は+α)□甘酒効果♡□材料はスーパーで揃うこんなに簡単にでき甘酒効果もある老若男女が喜ぶ甘酒アイス4月30日(木)に作りませんか｡皆さん,心配されている甘酒の味は感じません｡個人的にハー◯ン◯ッツ超えの味と自負しています｡

昨日はレッスンの合間にあやめまつりへ。この時期あちこちで鮮やかな色のあやめに癒されています。去年あやめまつりに誘われたけど仕事で行けず気になっていたあやめ。きれいなあやめが沢山あって都内にもこんなにあやめがいっぱい咲いてるところあるのかな？久々に花をゆっくり見れてリフレッシュできました。今日も気持ちのいい１日を！！！ピラティスで美脚をつくるインストラクター美脚王子RyujiYouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！週末座りっぱなしの方は下

昨日は高槻のロースイーツカフェ、千笑堂さんでの月1ワークショップでした。今回は【ひよこカフェのビワタルト】と【元気印！！】からお好きな方を選んでいただきましたよ！どちらも好きな色、好きな形で描いてくださいね〜！！昨日は経験の長い方々だけだったので、私もご一緒させてもらいました。ちょこっとの間バタバタしてて、またパステルを触れてなかったんですよ。久しぶりのパステルの感触に心癒されました。画用紙に粉が馴染んでいく時のあの指の感触、なんとも言えないんですよね(^○^)まずは、タ

オンラインレッスンで東京、福岡、長野、佐賀の方からお話を伺うと場所によって、日によって当たり前だけど気候や気温が全然違う。宮崎でも昼間は冷房夜は暖房をつけていて身体が追いつかない・・・なんて話もよく聞きます。私は夜暖房もホットカーペットも使っていませんがブランケットは使ったり夜は腹巻きをつけて寝て特に体調を崩すことなく過ごせています。とにかく無理をしないで身体を休めることを最優先で！湯船にゆっくり浸かって腹巻きをしたり身体をこまめにほぐして今日も最高の

少し前にSNSで余命半年と告げられた家族がいてその家族が会いたいと思っている友人達全員に会わせたとの投稿を見た。余命半年と言われたら誰に会いたいだろう？そんなことを考えた。余命半年でも余命一年でもきっと会いたいと思う人は変わらないだろうと思ったし最近会えていない人に無性に会いたくなった。近所で好きだったお店が気づいたらなくなっていたし時間の使い方について考えさせられた。かけがえのない今日を最高の１日を！！！！もうマンゴーの季節。ピラティスで美脚をつくるイ

フラワーレッスンのコースは現在（2026年4月時点）３つございます。1ハーブのある暮らしを楽しむためのコース(全４回)2フリーコース3自宅レッスンに通えない方へZOOMにてオンラインレッスンを承ります。（内容：寄せ植えのみ）自宅レッスンでご参加の場合、まずは体験レッスンにお越しいただくと安心かと思います。はじめて参加される方はどんな教室なんだろう？って不安に思われますよね。

グルテンフリーという言葉本当によく耳にするようになった。私は全く控えていません。うどん、パスタ、焼きそば餃子、パン・・・全部好き。グルテンを控えることで・イライラすることが減った・グルテンを摂った後眠くなるのがなくなった等の変化があったと聞いたことがあるので控えることで身体が変わることはあると思います。国産の小麦であれば摂っても大丈夫なのに海外産のものを摂ると身体がかゆくなったりお腹を下す・・・という話も聞きます。ある県出身の方から地元以外でで取れた長芋を

毎日楽しく過ごしていたらGWがもうすぐ。GW期間中もプライベートレッスンもグループレッスンも通常通り開催します。特に出掛ける予定はなくクライアントさんたちからも特にお休みの変更依頼もないのでいつもどおりの数日間を過ごす予定です。経費の計算をしたりなかなか手をつけていなかったクローゼットの本格的な整理や衣替えなどをしたり読みたかった本を読んで過ごしたい。GW出掛ける予定がない方は自分の心や身体、生活を見直す時間をつくってみては？今日も心も身体も穏やかで幸せな１