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【こじれた呼吸と演奏のブレスコントロール】レッスンで演奏の不調の方と会うたびにしみじみ思う。多くの管楽器奏者の呼吸は、こじれまくっている、と。これは私自身もそうだったので自分の体感としても感じていたこと。吐く息を制御することに強く意識を向けてトレーニングしたことで起きた弊害でもあるし、ブレスコントロールは演奏技術の上で重要なだけに、その影響は大きい。人間の呼吸は自律神経と深く関わっている。吸う=交感神経の働き吐く=副交感神経の働き交感神経は生理学的には活性化した状態。
パフォーマーのためのアレクサンダー・テクニークレッスンスタジオ「SelfQuestLab」よりプラクティカルクラスの日程をお知らせいたします。『プラクティカルクラス』はグループレッスンクラスです。プロ奏者、アマチュア奏者、指導する方など様々な生徒さんが在籍されています。現在、管楽器、弦楽器、ピアノ、歌、邦楽、民族楽器など、さまざまな分野で演奏される方々が受講されています。みなさんがだんだんと顔見知りになり、レッスンがますます和やかになっています。このプラクティカルクラスの全員