SPD-SL

家の風呂場で時間かけて洗ってたこのぴですサイクルシャージ、靴下、グローブ、ヘルメットパッドライド後に家に帰ってきたら洗濯を速攻してるのにシューズってなかなか洗わないよく見るとキチャない排ガス、汗、ドリンクと汚れる（臭くなる）要素一杯最近コインランドリーにはシューズ専用があるって聞いて行ってみたあったシューズ専用マシーン見せて貰おうか、「シューズ専用洗濯機」の性能とやらを手始めに革部分の少ないメインシューズと汗じみ一杯の通勤SPDシューズでチャレンジ見えないけどスピ

こんにちはシマノSPD-SLペダル（PD-R9000）のオーバーホールを行いました。また、フィッティングの都合上、右ペダルは+4mmシャフトに交換。分解図はこんな感じ。まずは、左ペダルから行います。ハブコーンレンチを使って一番ペダル側の20mmナットを緩めます。ペダルを万力（バイス台）などで固定して行うのがベストですが、ペダルを握ってエイヤッ‼️でも外れます。ナメんないように注意。この20mmナットに関しては、右ペダル➡︎逆ねじ。時計回りで緩む左ペダル➡︎正ねじ。反時計回

こんにちはしろタマです普段ロードバイク乗る時のペダルはSPD-SLですが昼休みにゆるくポタる時やちょい乗りの時はスニーカーのまま使用していますぜんぜん問題ないですよね？てか皆さんそうですよね？ちなみに僕はローラー乗る時もいまだにスニーカーのヘタレです厳密に言うと〇ッツの安全靴ｗに、しても汚いなぁそりゃあ一時はビンディングで乗ってましたが・・この環境でビンディングで過去２度転倒していますもので１回目は慣れてきた頃に