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先程のレッスンでお客様が・・・『SBM枕がレベルアップするのが目標としてあって、先月首が上級枕になってすごく振りやすく、また腰も新しくした中級枕でまた骨を感じることが出来ています湾曲も強化されたような気がします~腰も中級枕から上級になりたいという気持ちがありますが、中級枕を新しくしたらこのままでも良いのかな~なんて思ったら逆に腰の動きがよくなってなので、早く枕がレベルアップしたいという気持ちと、今を受け入れるというこの二つが大事なんだな~って思いました』と・・・また先日のインスタライブ
先日、お客様が足の筋力測定をされて、『太ももの筋力が20代ですね』と言われたそうですなんて素晴らしいちなみにお客様は40代です。体全体の筋肉の約7割が下半身についています下半身の中でも太ももの筋肉の体積は大きく、そこが20代という事は、おそらく他の部分もかなり良い状態であるんだと想像出来ますよね本当に素晴らしいSBMでちゃんと筋肉つきますか?とご質問を受ける事が多いのですが、ジムで鍛えたり、ハードなトレーニングをしたり、走ったり、しなくても、必要な筋肉はちゃんとつくのですよモフ
いつもと体調が違う・・・なんか違和感がある・・・ちょっと気を付けた方が良いかも・・・など、SBMで身体を整えていくことで、なんかまずいかもという感覚はすごく敏感になりますこの感覚が・・・すごく大事で自分にしか感じることが出来ないことなんですよねっこれも神経が通っておらず、五感が鈍ければ・・・また良い状態を知らなければ・・・その違和感?にも気づくことができないのですよ先日・・・スキーで膝に違和感を覚えられたお客様これから雪も良くて、色々と新調されて、楽しい時期だったのですが・
先日、LilyandGold酵素ペーストを飲まれているお客様からこのようなお話を頂きました。「以前は、酵素ペーストを飲むと、グンと波動が上がるような感覚があったのですが、今は、それがわからなくて・・・あまり今までの感覚がなく、効いているのか?わからないのです」と。ご質問をありがとうございます。信頼関係があってこそ、のご質問なのがとても嬉しいです。。。今までも何回か、波動についてタイトルのお話をしたかな?と思っています。まず、波動が強い、と高い、は違う、ということ。波動が強い
こんにちは(-^□^-)ナナですまず最初に伝えたいこと画像を見ていただければわかると思いますが…なんと我らが近藤さんのハイエース、ガルウィングになりましたーー明後日12月23日に開催されるSBMファイナルに出場するということでここまでやっちゃいました今までもプシューッとしたりと、他に類を見ないハイエースでしたが、さらに、さらにパワーアップ最初ガルウィングにするって聞いた時は正直、ハイエースでガルウィングなんてできるのなんて思ったりもしましたがで
今月は特に、すべり症のご相談が多い月です。昨日、体験レッスンにいらした奥様も同じく、頭痛とすべり症とのことでした。すべり症で腰に湾曲を作る運動をすると、もっともっとすべってしまうのでは???と思われる方も多いようです。が、そもそも、すべり症になった原因の1つは、腹筋と背筋のバランスが崩れた結果です。どちらにしても、支える筋肉の弱さから。湾曲は、一生涯において、腰も首も大事です。その状態を支える筋肉をつければいいだけ。SBMで、このバランスは自然と整ってきますので、ご安心くだ
そんなことを感じた昨晩のZOOMミーティング。SBMインストラクターと、月に2回、ZOOMミーティングを行っているのですが、コロナを機会に、一気に内側が強化された感じがします。何事も、マイナスな事ばかりではないですね。現状を知ることはとても大事で・・・共有も共感も大事で。でも、それだけでは、何も進化はなく、日々、ほんの少しでもレベルUPしていくことが大事で・・・現状維持なんて、まったく面白くない。いや、衰退を辿るだけ。SBMはシンプルで、ややもすると、どこまでもいい加
本日のselfbodymakeのインスタに、こちらをUPしております。動画になっているのですが・・・下記のお客様は、私も昨年末ロンドンのSBMデトックスセミナーでお会いさせて頂いております。右の一番前の方。椎間板ヘルニアの手術を進められたそうですが、現在、SBMで見事に改善されました!そして、それだけではなく、首の後ろにあったコブがなくなったのです。見違えるほど、痩せて綺麗になられいますよっ!(座っているのでよくわからないですが・・・)益々この先も楽しみです!*
昨日のレッスンでエクササイズのお話となりました。お客様のお一人がSBMを始める前、加圧に通われていたそうで・・・「始めたころ、インストラクターに筋肉を鍛えましょうね!と言われ、一生懸命通っていた時期があったんです。そして、4年経ったころ、「筋肉を鍛えていきましょうね!」と全く同じ言葉を言われて。気持ちが崩れ落ちそうになりました。今までぜんぜん、筋肉がついていなかったのか・・・と。」と、笑いながらおっしゃっているお客様の筋肉は、現在、大変バランスが良くて見事です!ま~太ももの筋肉も美
と、午前中行ってまいりましたご入会され10か月が経ったお客様。SBMインストラクターmasayoの毎月のボディチェックの報告と、お二人のお写真をいつも拝見していたので、かなり理解しているつもり、でした。が、お会いした瞬間、「生きる氣」の強さを感じて、それはそれは感動でした・・・お仕事も大変お忙しいそうですが、そんな雰囲気は一切なく、そして、身体は柔らかく、緩んでいる事と言ったら・・・5月のSBMデトックスセミナーがまた、待ち遠しくなりました。必ずや、素晴らしい成果を出さ
午前中のレッスンでは、沢山のお話に花が咲きすぎました!!!こちらもまた、ブログでご紹介していきたいと思いますが、その1つ。「レッスンに通われて、一切風邪を引いたところを観たことがないですね!咳をするとか、鼻声になるとか・・・聞いたことがないですよね!」とお聞きすると・・・「お陰様で全然風邪を引かないんです。家族もみんなで大変助かっています!でも、以前は、花粉症が酷すぎて、検査をして頂いたらヒノキとスギの花粉数値が酷すぎて、なんとマックスの数値を超えちゃっていて!朝は必ず目ヤニで瞼
昨年、このお話を聞いた時、正直恐ろしくなりました・・・歯医者さんが、歯の食いしばりが酷い方へ、ボトックスを打つと。食いしばりを緩和する効果がある!とおっしゃるんですね・・・また肩こりが酷い方に、ボトックスを打つことにより、楽になる!と。それを簡単に、手軽に?やっている、と聞いて唖然・・・歯の食いしばりが酷いのは、原因があります。肩こりが酷いのも、原因があります。身体からのサインを感じなくさせるほど、恐ろしい事はありません・・・歯の食いしばり、1つの理由に首の
本日20時半過ぎから、Lily&Gold本校由里子先生、ロンドン校久保川さん、私とでインスタライブやりますもしお時間ある方や、ご興味のある方は是非遊びにいらしてくださいねっお待ちしています~Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.
がこちら↓皆様、ご興味をお持ちくださり嬉しいです‼️大事に日々を過ごしていらっしゃる方ばかりなんだろうなーと💕Nさん、改めまして素晴らしい感想をありがとうございます😊追伸、美味しい💕
今年は3月29日イースター🐰🐣今週末からイースターホリデーに入る学校もあります!もうそんな時期なのですね。足りていますか?お子様の睡眠。日本では昔から、『寝る子は育つ』と言われている通り、睡眠はとても重要で、成長・と健康な心身には欠かせません。SBMをしていると、⭐️良質な睡眠が取れていない⭐️睡眠が足りない首の運動中に眠気がでるあくびが出るこのまま寝たい気持ちなると大人だけでなく、お子様でも上記のような反応がでる
最近、ねんざをしたつまずきやすい転びやすいと感じたことはありませんか?2足歩行である私たち無意識にバランスをとりながら歩いています。バランスを崩しやすい方は、お体のゆがみも関係しています。ねんざをしたつまずきやすい転びやすいなどねんざや転倒は、おこるべきして起こっています。腰・首のわん曲がない筋肉が落ちているのもまたバランスを崩しやすくなり躓いてねんざ足を捻ってしまうのです。
『自分に起こる問題の原因は、全て自分にある!!』この原因を自分ではない誰か?ここではないどこか?に求めると根本的な解決にならないだからまた同じ事が起こったり、違う形で出てくるのですこれは、やはり自分で変えていけなくてはいけないよのサインなんです体の事もそうですよね今まで自分が食べてきたもの、自分がやってきたこと、が『今』に出ているわけですから、もし何か問題や不調があるなら今から自分で変えていくしかないのですその決断と覚悟が出来た時点で、人は変われる私はそれをお客様から教えて頂いてい
赤坂校のお客様インスタライブをみてくださってありがとうございます。SBMインストラクターZOOMMTGで東京本校・赤坂校のお客様の様子もお伺いしているので、素直さ、謙虚さが伝わってきて、お体もますますしなやかになられていらっしゃるのだろうと感じます何事もいま取り組んでいることに、真剣に集中して行かれていて、振り返ったらご自身の歩いてきた道ができているんですよね。それぞれのお客様がご自身歩かれる道・・・人生って一歩一歩こうして歩むことができる…人生は良いな、じーん!ときます。
みなさまおはようございますエブリィ完成しました。オーバーフェンダー付け直しインナーフェンダー加工です。なかなかの低さですが、本領は発揮してません。少し上げたので。作業車としても使用するんで、ほどほどに。フロントリアともにインナー切り上げ。リアはサイクルフェンダー化まだまだ下がりますが、車高調の限界でした。バネは日正タイヤの14キロリア8キロあちこち切りまくり。こんな感じです。本日開催の大阪SBMに出してますからよろしくお願いします。ありがとうございました。ま