ブログ記事56件
沢山のブログの中から見つけてくださってありがとうございますソロ活主婦のinacoです自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★ホイールヨガプラクティス強度3.5ホームページよりこのクラスはヨガホイールを使って、ちょっとチャレンジなアーサナを練習していくクラス。通常では苦手なアーサナも、ホイールがあることで深まりワクワク!!最初にね言い訳しますよこの10日間ぐらい全集中で試験勉強に打ち込んでいたのですよなので久々のレッスン座り
リントスル、空きがある時に積極的に予約したいと思う。レッスン開始前のスタジオで周りを見回すと、全体的にLAVAよりも細い人が多い。LAVAの受講生は、細くても女性らしい脂肪のつきかたをしている人が多いです。それに比べてリントスルの受講生は、脂肪どこにある?みたいな。腰周りの細さがえぐい。細い人がリントスルに通っているのか、リントスルに通い始めて細くなったのか?UpperBodyMake-up+強度♡2.5UpperBodyということで、上半身メインに鍛えるレッスンです。
RintosullリントスルBack&Arms+強度3.5腕に効きます翌日の筋肉痛がえぐい[Finger]5本指ヨガソックスバレエピラティス滑り止めレディースヨガウェア(22.0-24.5cm,ポイン(Pointe)-Turquoise)Amazon(アマゾン)ヨガウェアパンツヨガパンツレディースレギンススポーツウェア
LAVA会員歴6年目レッスン受講数1100回超えの個人の感想ですLAVAをお勧めする時のあるある「身体硬いんで無理!」私も身体硬いですまったく問題ありません身体硬い方もそうでない方もヨガは楽しむことができるのでぜひ![Finger]5本指ヨガソ
リントスル2回目。いつも予約でいっぱいのリントスルに空きがあったので。LowerBodyMake-up+強度♡2.5お腹から下半身にアプローチするレッスンです。2回目だったので、前回より落ち着いて受けることができました。また、どこのマシンを陣取るといいか、ということも前回わかったので、早めにスタジオに入りました。このレッスンを受け続けることでO脚やX脚が改善される効果がある。ということなので、継続してみたいところ。Basic+に比べてじわっと汗をかきました。とはいえ、シ
Rintosullリントスル気になる方へRintosullはマシンピラティスを使ったスタジオですホットヨガスタジオを運営しているLAVAの新ブランドです私はLAVA会員としてRintosullも無料で予約できるフリー・フル【2_LAVA・Rintosull】という会員プランですこのプランはとてもお得で1日で
5/24(金)21:30〜LowerBodyMake-up+レッスン中にふくらはぎ攣ってしょんぼりでした足がつりやすいので、一ヶ月に一回はレッスン中に足つってる気がするピラティスボールを内ももに挟みお尻を上げるエクササイズ、今まで足幅が狭い状態でやってたみたいです(拳1個半分くらいでやってた)。IRさんにアジャストしてもらい、腰幅まで広げたらキャリッジが動くしめっちゃムズイ足幅とかちょっとしたところが違うだけで効果も変わってくるだろうし、正しい体勢で出来るようにしたいですね。
Rintosullの店舗にあった姿勢診断。(設置している店舗としていない店舗があるようです。)500円でできるなら絶対お得だと思っててやってみした。その結果がこちら。筋肉のつき方、使い方が偏っているのでこのまま歳をとるとこうなりますよ。アナタ猫背ですよ。という図です。結構ショックを受けました😨まあ、将来こんなふうになりたくないならRintosullに来いよ、入会しろよという販促用なので、誇張されて表現されていると思う。ペラい紙一枚渡されて終了。レッスン初回体験の人は無料のよう
昨日、Rintosullの30分クラス2本だては良い良い〜と書いたところだけど今日lavaに行ったらこんなお知らせが↓がーん予約可能な件数増えるのは嬉しい今の件数じゃだいぶ先のイケメンクラスキープとかしてたらなかなかキツキツやから…しかしながらRintosullよ!1日一回だけになるとな!?そうか〜しかしRintosull結構ガラガラなこと多いけど…夜は混んでるのか…残念やなぁひとつ確認したいことがあるんやけどRintosullは1回だけどRintosull1回➕la
沢山のブログの中から見つけてくださってありがとうございますソロ活主婦のinacoです自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★ヨガフローベーシック行ってきましたヨガフローベーシック強度3.5ホームページより音楽とヨガの融合により、心とカラダの解放を感じられるコース。呼吸と瞑想で心を見つめ、ほぐしパートとコアパートでカラダを温めた後、フローパートへと展開します。音楽が自然とダイナミックなポーズへと導いてくれるため初心者の方にも