RYT200熊本

#RYT200熊本7期(日曜日コース)Day17の様子🧘ジャンケン✊✌️✋でこんなに笑う？？🤣🤣🤣笑笑っていうくらい今日も楽しい一日でした🤣もちろんヨガの勉強は真面目に一生懸命やってます！本気のメンバーが集まると楽しいことも真面目なことも全力エネルギーなんです😉こんな仲間に出会えて幸せです！残り3回！！！Day18へ続く。。【7期メンバー】@yoga_minami_@i_rena2003v@zero__aya@lavender_no_kaori@yukamam2003

【11/10世界遺産京都二条城ヨガ】のお知らせ🍁世界遺産二条城で開催される、「世界遺産二条城ヨガ」にてヨガをお伝えさせていただきます。爽やかな秋の空気の下、青々とした芝生が広がる桜の園で自然豊かな二条城を満喫いただける「世界遺産二条城ヨガ」とても楽しみです!初心者の方でも楽しくヨガを体験することができますので、ぜひ御参加ください。===============【世界遺産京都二条城ヨガ】日程：11/10(日)時間：13:15-14:30場所：京都二条城桜の園参加

1ヶ月間の瞑想講座が終わりました。この勉強はヨガを始めた頃から定期的に継続してます。継続する中で、6年前とは明らかに変わってきていることがあります。当時は事実と真実を見極めることがとても苦手でストレスでした。自分と向き合うと毎回涙が出るほどストレスを感じていました。それから継続的に練習をしていく中で、内側にある嫌な感情やドロドロしたものとの付き合い方、共存の仕方が変わってきていると感じます。ずっと僕にヨガと瞑想を教えて下さっている香代子先生(@kayokoyoshida_)の瞑想

早朝公園ヨガEarlybirdYOGAvol.３を開催いたしました。早朝6:30にも関わらず今回も多くの方々にご参加頂きました。しかも今回は「初めまして✨」の方がとても多く、ヨガによってできた繋がりに感謝しかありません。この日の天気は快晴！！※もう僕は雨男じゃないかも♪朝は少しだけ涼しく、秋を感じられるようになってきましたが、太陽が昇るとまだまだ暑いです💦30分クラスの短い時間でも全身を使い呼吸を巡らせることで汗もしっかりとかきます！