RSPORTS

お疲れ様です！RSPORTS練習会今日は先週全く出来なかった夜練を実施しました！参加者は中学生６人、小学生１０人の合計１６名参加しました！比較的暑くない中での練習会でしたが、Ｂ地区バスケゴール裏のいつもの電灯が消えており、いつもと少し場所を変えて練習しましたよん練習メニューは前半はいつも通り地味なメニューです※暗くて一部練習割愛①スパイダーストレッチ②体幹トレーニング③その場でドリル④30秒ピッチ⑤腕振り⑥縄跳び⑦手繋ぎスクワット⑧800mT

2026年度と2027年度の全中陸上ですが、色々と変わるようですね～まだ確定ではないですが。。。標準記録を変更、種目の廃止＆追加昨今の競技レベルの上昇（スパイクの進化含む）と熱中症対策も考慮。2026年度山口全中標準記録変更（案）■男子〇１００ｍ１１”１０→１１”０５〇２００ｍ２２”６５→２２”５０〇４００ｍ５１”４０→５１”００〇８００ｍ１’５９”５０→１’５９”００〇１５００ｍ４’０８”００→４’０６”５０〇１１０ｍＨ１４”７０→１４”６０

お疲れ様です！穴埋め投稿今日は午前中に粗大ゴミ持ち込み＆日光夏合宿買い出し、午後はRSPORTS臨時練習会と１日バタバタしていたので疲労困憊！今日は穴埋め投稿とさせて頂きます！今日の臨時練習会の模様は明日朝早く起きれたら投稿しますねん🐷スポンサー企業＆コーチ大募集コーチ体制充実へ非常に嬉しいご提案を頂きました！これでいよいよ2年後の勝負に向けて体制が整ってきましたよん9月のシルバーウィークは激しいよんRSPORTSの9月のシルバーウィークは激しいよ！9月2

お疲れ様です！今日は舎人公園陸上競技場にて令和７年度足立区立中学校連合陸上競技大会が開催されました！中学校の行事なので動画は紹介しませんが、結果を少しだけ紹介しますねん優勝杯返還は、るいでした！写真が反転できず。。。８位入賞の子のみ結果報告します（動画を撮った種目のみ）。全員したいけど眠い。。。※動画は限定公開で関係者に配信済（全部で４８動画）。らくらく配信は後ほどよん※抜けがあったらすみません！〇りこ１年女子１００ｍ２位！足立秋季でのまのとの直接

２０２６年度（RSPORTSシーズン１）は緩くゆっくり歩いていますが、徐々にですが盛り上がりつつあります。ブルーツの場合、外部指導員とRSPORTSの２刀流なのですが、どちらも楽しみな状況です。まずは今週の足立区立第十二中学校体力づくり部陸上競技の仮入部に新１年生が１５人来たそうです。先週はゼロだったのに。。。その中から何人正式入部するか分かりませんが、２，３人でも残ってくれたら、私も外部指導員としてやりがいを感じられます。今も当然感じてはいますが、練習に１人しか来ないというのが続いて

お疲れ様です！第12回足立中学校陸上競技選手権大会今日は舎人公園陸上競技場にて開催された第12回足立中学校陸上競技選手権大会にRSPORTSから4名、12中から1名、蒲原中から1名参加しました！まずは恒例の香取神社での必勝祈願！現地到着！1年男子100m〇ROO12"861位とは0.4秒差。今期中に追い付き、追い越します！〇KOGAインフル明けでは仕方ない。。。〇AOI0.01秒自己ベスト更新！本当に少しずつですが絶賛成長中！3年女子100m〇

お疲れ様です！RSPORTS土曜日練習会今日のRSPORTS土曜日練習会は中川公園A地区にて10時から実施。中学生8人（内体験1人）、小学生12人（内体験1人）の合計20名が参加しました。RSPORTS史上最多の参加者となりました！また、体験のKUNICHI（小学4年生男子）は短距離速そうです。また今度来てね！！そして、今日はKOJIMAさんが来て指導頂きました！前半はいつも通り（いつも以上）に地味なメニュー。①広場外周１周スロージョグ②準備体操③スパイダース