RSPORTS

今日も五十肩の激痛により早く寝ます。よってブログ投稿は簡単に。。。１月３１日のRSPORTS土曜日練習の開始時間変更メンバーの別の習い事の関係もあり、１月３１日からRSPORTS土曜日練習会の開始時間を１５時からに変更します。終了時間は日没までとしますので、しばらく１７時くらいまでかな？？でも、ナイター照明も使えるように手配中！思いっきり冬場も運動できますよん！-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロー

お疲れ様です！いつまでも楽しかった成人お祝い会の余韻に浸っている状況でもないので、週明けの月曜日仕事もRSPORTSも全力です！本日の夜練の報告の前に、ユニフォームとＴシャツの製作メーカーさんとの打ち合わせが来週に決まりました。いよいよ作っちゃいますよ！！さてさて、今日のRSPORTS体験練習会の模様を報告します。最近、AI自動編集機能を使っているのですが、今日はめちゃくちゃAI君が時間が掛かっています。いつまでも待てないので、先にブログ投稿を開始しておきます。今日は持久

お疲れ様です！昨日、第21期生の成人お祝い会を開催しました。8名の卒業生が集まってくれました！先にチャレンジャーさんと店に入って、待ち構えていたのですが、入ってくる卒業生1人1人を見て、驚きと感動の入り乱れた感覚でした。しっかりお酒も飲んで（ZENTOが一番強い？）、顔も大人びて（M.AYAHAにはびっくり）、楽しい2時間でしたよ。今回欠席のNANAKOとHAYATOの会は別途実施します。来年度は第22期生。私が代表だった27期生までは必ず？実施しますよん今後は1月に新成人のお祝

お疲れ様です！昨日から今日に掛けて実施した練習会の模様を投稿しますね樋口道練習会（2026/1/23）東新小岩運動場で実施した樋口道練習会にREN（中2）が参加！充分ストレッチやラダー等実施後に、１０００ｍと３００ｍ×２本実施。フォームを崩さずしっかり走れていたそうです。樋口さんご指導ありがとうございます！ダイジェスト動画足立区立第十二中学校体力づくり部陸上競技部活動（2026/1/24）初参加のRYUNOSUKE（中1）が参加！詳細は記載しませんが、

お疲れ様です！中学生３年生の高校に合格した！という嬉しいご報告を続々頂いております。次のステージで頑張ってほしいですね！あと、これから受験の子もいると思いますが、ブルーツは卒業生全員応援しています。ブルーツは人生を掛けて応援し続けますよん絆その一環として、いよいよ明日は２１期生の成人お祝い会があります。飲み過ぎないように注意します！でもたぶん飲み過ぎるけど。。。明日は、午前中は足立区立第十二中学校の部活（初参加１名。寂しいけど）、午後はRSPORTS全体体験

お疲れ様です！本日のRSPORTS体験練習会はピッチ向上を目的とした練習会です。最終的には中学生１名、小学生５名の６名参加です。最終的にはとは？途中で自転車のチェーンが外れ、３人は最後の１５分程度のみ参加。。。連絡も遅く、練習中も集中力がない。。。体験練習会ということで今まで我慢してきましたが、流石に無理！ということで軽く雷を落としました。メリハリをつけてください。ブルーツのやる気が一気に無くなった１日でした。。ということで今日は徳島土産もあげてパシャ！簡単な報告で

明日は思い出の徳島へ長男インターハイ200m6位になった地！当時のブログ！『第７５回全国高校陸上競技対抗選手権結果（ブルーツ・リー）』今日は徳島にインターハイ応援に行ってきました！ジュニア陸上競技チャレンジカップには行けず申し訳ございません。明日２日目は朝から行くので許してくださいなさて、…ameblo.jpスペシャル動画！-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょ

五十肩に加え、本日は胃痛にもなってしまいました！辛い！辛すぎる！明日は歓迎会で飲み。明後日は徳島出張で徳島で飲み。。。水曜日はRSPORTSの体験練習会（夜練）中止となります。ということで今日は烏龍ハイ２杯で止めます！そして寝ますねん

一昨日くらいから左肩に違和感があったのですが。。。人生３回目の四十肩＆五十肩です。コロナ初年度に初めて左肩の激痛に襲われ、整骨院に通い2ヶ月くらいかけて治療し完治。ワイシャツも着れない、寝返りもうてない、起きたときに肩回りが固まっていて起きるのが辛かった。。。そして２回目は右肩。今回はまた左肩です。今朝方から激痛に襲われてましたが、今日は仕事。何とか埼玉県まで行ってきて、終日予定でしたが午前中で終わらせました。辛い！早く終わったので帰りの電車の中で、都道府県対抗男子駅伝をスマホ（

お疲れ様です！本日午前中は足立区立第十二中学校の体力づくり部陸上競技の外部指導員として指導しました。参加者はMAKO１名でした。左右の脚が違う動きを超苦手としていますが、ジャンプ系は得意なので、走り幅跳び、走り高跳び、ハードルで来年度の連合陸上は勝負することになりました！一度帰宅し、午後はRSPORTS全体体験練習会2回目。最終的には、なんと９名（中学生１名、小学６年生７名、小学４年生１名）の参加となりました！史上最多です！！！人数がどうのこうのは正直どうでも良いのでしょう

今日の朝はＪＲの停電の影響を受けた方が多数いたことでしょう。私は亀有→北千住→秋葉原で日比谷線を使っての通勤なので、影響全く無し！山手線運転見合わせ昨夜、田町駅付近で工事のため送電停止していた詳しい原因は調査中JR東日本（2026年1月16日掲載）｜日テレNEWSNNNJR山手線と京浜東北線は停電のため始発から運転を見合わせていますが、JR東日本によりますと、電気設備に不具合があった田町駅付近では、15日の終電後、東西自由通路の拡幅工事のため送電を停止していたということです。news.

お疲れ様です！今日のRSPORTS体験練習会はピッチ向上を目的とした練習です。参加者は、最多タイの８人（実は直前まで史上最多の１０人の予定も２人急に来れなくなってしまいました。残念！）。全員小学生で、６年生７人、４年生１人です。６年生１人は初参加となります！！今日は亀有中川堤公園→中川土手での練習でした。それにしても、大声出しまくりでいつか苦情が来そうな感じ。。。元気は良いのですが、もう少し抑えて欲しいものです（まだ体験なのでブルーツも遠慮気味？？）。今日は６年生がそ

本日のRSPORTS体験練習会はスピード持久力強化を目的とした練習会でした。参加者は小学生６人（小学６年生５人、小学４年生１人）。６年生男子がうるさいことうるさいこと！股関節ウォーミングアップ８種ドリル体幹トレーニング３０秒ピッチ○ISSHIN６９回自己ベスト更新！○AOI６９回自己ベスト更新！腸腰筋トレーニング４００ｍ×３本インターバル○M.HARUMA７３”自己ベストタイ！○NANAHA９３”自己ベストタイ！駅伝（４

昨日は成人式でしたね。今年成人式を迎えたのは、２０１７年度卒業組である２１期生。つまりブルーツが代表初年度の子がいよいよ成人になりました！当時からお約束していた通り、成人お祝い会を実施します！２１期生グループラインで参加を募っていますが（締め切りは１６日）、現時点で８名から回答をもらいました。△もいますが、参加人数が多い１月２４日（土）に２１期生成人お祝い会を実施します！増あや、吉あや、はるな、ねね、あかり、ななこ、ぜんと、せいの８名が参加かな？？一次会は全て無料！（私は二次

お疲れ様です！本日は当初、稲毛海浜公園砂浜トレーニングの予定でしたが、3連休最終日ということで昼間予定がある子が多く延期とし、その代わりに夜練を実施しました。稲毛海浜公園砂浜トレーニングは２月の日曜日に実施します！その前に今日は昼間は仕事！昼飯は超豪華でした！！そして夜。。。寒い！寒い！今日の参加者は小学生３名（小学６年生１名、小学５年生１名、小学４年生１名）。ISSHINは少し遅れるという連絡後なかなか来ないので心配していましたが。。。中川公園B地区に来るまでに自転

お疲れ様です！たけびしスタジアム京都発着にて開催された第44回全国都道府県対抗女子駅伝に卒業生のKANONがチーム東京の6区で激走しました！東京陸上競技協会のＨＰにも記事が載ってましたねhttps://toriku.or.jp/news/5493/22位で襷をもらい、区間15位の激走にて21位で7区に襷を渡し、チーム東京の16位に貢献しました！↑早めに襷ゾーンに入った為かなり映っていましたね↑ドアップで映っていました！↑笑顔でスタート！下り基調のコースで膝

お疲れ様です！今日はシーズン１へ向けた第１歩の土曜日全体体験練習会第１回目です。参加者はなんと！！びっくり！！！？小学生４人でした！いつもの夜練と一緒ね。サッカー少年は試合が長引き、１７時半ころ帰宅だったらしいので間に合わず。人数に関係なくというより、よりじっくり子供たちを丁寧に指導できました。また、十二中に到着時、また校庭で準備しているときに何人かの知っているご家庭に声を掛けられました。そういうの非常に嬉しいですよん。ということで、今日は１４時から日の入りの１６：４０くらい

お疲れ様です！色々と反省しながらチャレンジし続けるブルーツの再出発の日となりました！！２０２６年最初のRSPORTS体験練習会を本日、仕事をバタバタと片付けて実施しました。参加者は小学６年生５人です。今日はスピード持久力強化メニューです！前半の地味なメニューで色々とトークをした関係で時間がなくなり、腸腰筋トレは無しとなりました。体幹トレーニングはだいぶ良くなってきた！手繋ぎスクワットは３０回！３０秒ピッチ自己ベスト更新者は２名。○M.HARUMA７２

ごめんなさい体調不良で投稿スキップです

年始バタバタ。。。最後まで頑張りましたが、今日の夜練は業務都合で中止としました！すみません！！金曜日はやりますよん！

お疲れ様です！前のクラブでは３代目代表として、出来上がったクラブを大きく、魅力的なクラブを作ることだけを考えてやってました。今思えばチャレンジャーさんの協力もあり、比較的苦労なく？（実際は超苦労したけど）７年間やりきりました。今回のRSPORTSはゼロから立ち上げる為、諸々準備していますが、やっぱり色々苦労ばかりです（超弱気！）。あのKIZUNAさんも立ち上げ時は苦労されたと何かで読みましたが、その気持ちが身に染みて感じております。当たり前ですが、小学生高学年ではほとんどの子が

今週のRSPORTSの体験練習会の予定は以下の通りです。本練習会の最大の目的はフォーム改善！逆に今必要なのはそれだけです！！今週は新年会等もあり、イレギュラーな日程となります。★は現時点での参加予定者、（）内はC：中学、S：小学、数字：学年①1月7日（水）19:10～中川公園B地区バスケゴール裏集合→後半は足立駅伝に向けて、2kmのタイムトライアルを実施します。★AOI（S6）、NANAHA（S4）参加予定②1月9日（金）19:10～中川公園B地区バスケ

とりあえず復帰しました！またガンガン行きますよ！！ということで1月2日の初詣第2弾（香取神社→布施弁天）のAI動画でもどうぞ！香取神社布施弁天義理の実家超豪華なおせち料理を頂きました！帰ろうとしたら、大雪でした！帰宅までの間、タイヤが３回ほど空回り。。。危ない危ない！！お守り３種深大寺（厄除け）、香取神社（勝負）、布施弁天（開運）の３点セット！これで2026年度も乗り切ります！ブルーツ恒例の神頼み！！RSPORTSニュース4

思ったより早いですが、明日復帰となりました！箱根駅伝復路、青山学院大学凄かったですね～。往路新・復路新・総合新で完全優勝！黒田選手だけでなく、全選手が箱根優勝に向けて一丸となり見事３連覇しちゃいました！！分析官のブルーツとしては完全に予想が外れました。でも、来年の早稲田は多少駒不足は否めませんが、今年出場した１～３年生が８人残り、今回出れなかった長屋、佐々木もいるし、来年度入学してくる高校ＴＯＰ３と都大路１区１４位の子、指定校推薦で入ってくる４人含めて、層はかなり厚くなるのでは？来

箱根駅伝往路！早稲田大学優勝すると確信していたのに。。。怪物黒田選手にやられました！また、諸事情により日曜日夕方までブログ、インスタ、Facebook、らくらく連絡網を休止します。日曜日夕方に再開できると思います！

今日は例年通り、ブルーツの実家に帰省し、深大寺初詣に行ってきました！今日は例年より遅めに行ったので少し混んでましたねご存じの通り、最近は原宿化しており、正月以外の休日も食べ歩きのスポットとして人気のようです。とにかく蕎麦が美味い！！若者に人気『原宿化する寺』深大寺（じんだいじ）完全ガイド！アクセス・そば・周辺観光スポット|Wi-Fiの速度でホテルを検索・比較サイト東京・調布市にある「深大寺」が、いま若者の間で注目を集めています。奈良時代創建、1300年の歴史を誇る古刹ながら、参道にはカ

RSPORTS代表のブルーツです！新年明けましておめでとうございます！！本年も宜しくお願いいたします！！毎年恒例の超くだらないgifからどうぞ！！2026年度は完全ボランティアクラブのRSPORTSのシーズン1の年となります。RSPORTSの紹介動画を作成しましたので下記御覧ください。3月8日開催のかつしかふれあいRUNフェスタ2025のホームページの協賛企業紹介にも掲載されますので是非ご覧ください。RSPORTS代表として全力で走る1年になりそうです。。。完全に無

本日は2025年大晦日！あっという間の1年でした。1年間様々な方に大変お世話になりました。引き続き、2026年もどうぞ宜しくお願い致します！本当に色々なことがありました。正直全てがうまくいっている状況ではありません。逆に、うまくいっていないことが多い1年でした。辛いことも多く、悩みも尽きません。。。縁あって足立区立第十二中学校の体力づくり部陸上競技の外部指導員を4月から開始したものの、想定していた状況には程遠く、以前から興味があった中学生をメイン対象とする新しいクラブを設立しようと

今日は中川公園Ａ地区にて2025年最後のRSPORTS体験練習会を実施しようとしましたが。。。年末年始休み中ということでＡ地区には入れず。。。仕方ないので管理センターの廻りと坂道で練習を実施しました。※コロナ禍の時よくやってましたね～今日も昨日と同じメンバーとなる小学生３名が参加となります。今日は２０２５年最後の練習会ということで、多少お楽しみ要素もありながらの練習会としました。前半はいつも通り地味なメニューを管理センター周辺で実施。男子２人は若干ズルしている感じかな？？こ

今日、富士山周辺で開催される富士山女子駅伝２０２５に、卒業生のしおり先輩が順〇堂大学の２区で出場しました！しおり先輩と言えば、長男しゅうまと同期の第２０期生の副キャプテン。おそらく、最初に全中及び都道府県女子駅伝、全日本女子駅伝、富士山女子駅伝に出場した卒業生となります。しおり先輩が後輩たちに新しい道を切り開いてくれているようです。らくらく連絡網＋で、動画キャプチャーを配信しましたのでご視聴下さい。私も負けずに新たなチャレンジを常にしていきます！そして、今日は１５時から２０２