Pontaパス

おはようございます。今年の2月初旬に再入会したPontaパス★3月、4月、5月と継続し、本日4か月目前で退会しました。もちろん、昨日Pontaポイント1.5倍交換（上限2千ポイント）は抜かりなく実施。いやはや、この4か月弱はマジ特典多数で超お得でした。auPayマーケットで使えるクーポンだけでも千円割引×２、2千円割引×２と合計6千円分もらえたので月会費3回分の元は十分にとれていますまた素敵な特典が出たら再入会する予定でございます。こ

今日のお天気のち晴れのち雨今日は訪問リハビリの日です。血圧測定131-98体温測定36.7℃血中濃度98％心拍数98bpm朝は体調も良かったのに訪問リハビリの時間に近づく前に心拍数が120くらいになりました😢理学療法士さんに話してアップルウォッチ⌚️を見たら110くらいでした。測ってくれたら105でした。深呼吸をしたら98bpmでした。「平常心でいれば大丈夫、大丈夫。」と言っていただきました。笑顔で楽しく話していたら心拍数も平常