PMS対策

風邪は治ったのに咳だけ抜けない下手したら1か月咳が続く昨日のレッスンでそんな生徒さんが。それね、もう風邪じゃないです。背骨や神経が緊張してて緊張をゆるめたくて咳が出てるんですよー理由があって咳が出てるの。咳って苦しいから薬で止めたりしがちだけど、（もちろん寝れなくなるなら薬は必要です！）こういうときって、薬飲んでるのに止まらなくない？背骨の緊張をとってあげると咳がすっととまったりする。背骨の緊張をとるには『目の疲れ』をとる。目の使い過ぎをちょっと気に掛けるだけ

当ブログの主であるアラフォー専業主婦・梅乃ぼし子は、普段は明るく楽しく片付けや掃除の様子を発信していますが、実は酷いPMS（月経前症候群）でもあります過去の記事でチラッとPMSについて触れたこともありますPMSには本当に長年悩まされてきましたが、現在はうまく付き合えるようになりましたそこで今回は、掃除も片付けもほったらかして、PMSだけに特化した内容でお送りします非常に長い記事となっておりますが、全てのPMSに悩む女性のためになればと思い、心を込めて書きま

ヨガ講師が星読みを始めたワケ幸せを感じられるためには「体調が良い」ことが大前提。ヨガで体調を整えておくことで、運気もぐっと上がるし、やりたいことに向かっていける。そこへホロスコープで「あなたが幸せに生きるための方法」「こんな生き方を魂が望んでるよ」を見つけ出す人間て体と心と両方でなりたっているものね。ホロスコープで望む生き方を見つけても、体調が悪いと動き出せないじゃん？だから、ヨガ方面で体調を整えて一歩踏み出せるようにアドバイスする。心地よい人生になるまでのス

PMS対策に、ココア、豆乳、クエン酸、たまに蜂蜜を摂取しだしたら、まだわかりませんけど、死にたい気持ちがほぼなくなってきました。腸と脳は繋がってるみたいなので、腸活しようかな。と、調べたら、豆乳、蜂蜜でオリゴ糖が摂取できるみたいなので、ちょうどよかったです。希死念慮はずーっとあったけど、鉄分のおかげなのか、腸でセロトニンが分泌されてるのかわからんですが、調子はいいです。みなさんもお試しあれー。

バンコクよりサワディーカー❤︎ふんどしパンツ作家パンツ屋さんの母から子供に伝えるとにかく明るい性教育『パンツの教室』バンコク初のインストラクター松山洋子は『本当のあなたはもっと美しいのです。』とお伝えしています。生理の時にあなたはどんなことを体が求めているか感じ取っていますか？結構そういうところに答えがあるのになんとなくまあいいかでやり過ごしています。ちょっとそこを汲み取ると答えがあります

こんにちは。子宮を癒し生理痛・PMSを楽にする!子宮セラピストの竹谷富士子です。淡路島ネイチャーガイド＆リトリートもやってます。３月１日～４月２９日まで淡路市津名図書館で「がいな滝淡路にあんで～」展～ふるさと大発見・滝の巻～を開催中！がいな滝展が大好評につきトークイベント＆滝見体験もすることになりました。トークイベントは、定員２０人のところ、なんと２５人の方がご参加くださいました。淡路市在住の日本人をはじめ、マレーシア、インド、オーストリア、