PARKRUN

今週ふりかえり今月は上半期の期末で決算月です、自分の業務の目標数字は月初に達成したので忙しいけど、精神的には気楽でした上の人は、「もう達成してるから来月以降にずらしてもらえるようお願いしてみろ」とか言うんですよね、、それって銀行の都合、、上の人は言うのはカンタンだけど実際お客さんにお願いする身になって欲しい、、、あーグチっぽくなりました9月24日、火曜休み明けでランオフにしたかったけど走りました、オシリも痛むのでかろうじて8キロいつも通り半袖短パンにしたら、急に涼しくなってびっく

こんばんは😀村岡が近づいて来ましたよ。しかーし、お尻と踵はイマイチ、最近は呼吸もイマイチで全く走る気も起こらない😂先週の平日は運がいいのか悪いのか？残業続きであまり思い通りに走れずで、土曜日の朝もグダグダしていて山ラン無しのparkrunしかも、先週の丹後走られたSさんとおしゃべりジョグ日曜日もいつもの時間に起きましたが、その時雨は降ってなかったみたいですが、布団でゴロゴロしてるうちに雨が降りだし、結局ランオフ。今日深北メンバーは生駒ボルダー選手権とか言うのをやってましたが、意欲の

No.3157楽しんでトレーニングしてますか？皆生大会のバイクは暑かったことと悔しさくらいしか記憶にないさくしおです。そんなあまり記憶に残っていない全日本トライアスロン皆生大会【バイク編①】🚴です。バイクコースは大山行って、中山行って、皆生温泉に戻ってくる140Kの正規のコースとなった。ボトルセットは、ハンドル上にチューチューシステム、サドル下に3倍濃縮ドリンク、水ボトル、サドル後ろはカラにバイクスタート前に水ボトル1本もらって身体と頭に掛ける💦右腕にwahoo心拍計とCORE