MusicYogaBurning

本日は前座なしでヨガの記録ですヨガベーシック（♥2.5）保護犬団体の譲渡会に参加するので朝イチのはるみ先生一択しっかり動けました多分、低い体勢から三角のポーズに起き上がるところ？とかで右の股関節が調子悪くなって、ヒョコヒョコしながら譲渡会に行きました股関節が痛くて踏ん張れない中、狭い螺旋階段を荷物を持って何往復もして、転がり落ちるんじゃないかと思いましたMusicYogaBurning（♥3.5）323kcal昨日痛めた股関節ですが、譲渡会や夜に息子の奢りでカニ食べ放題に行

東京は昨日昼過ぎから、ものすごい大雨と風でした。こういう日に限って在宅業務。そしてこういう日に限って夜からのLAVA予約。天気のおかげでキャンセル待ちは繰り上がる。会社とかに出てればエイヤで行けてしまうんですが、なまじ自宅に居ると只でさえデカくて重い腰が、より重くなります面倒くさいからキャンセルしよっかなー。昨日のハイランジ祭り疲れたしなあ。とかウダウダしてたら、我が家に来ていたツレは、いそいそと出掛ける支度をしている。彼は従弟と最近お気に入りの、S谷のO出先生のレッスンを受ける

強度３．５のMusicYogaBurningを受講しました。キャンセル待ち繰り上がり今日も楽しかった～いつもは頑張らないチャレンジ（わくわく）ポーズも、今日はなんとなくやってみた。リニューアルしてから、ポーズ展開がめちゃくちゃ忙しくなったんだけど、それにもようやく慣れてきた。いまさら・・・わたしは踏み込み足の角度が内向きになりやすく、展開が早いと調整に手間かかっちゃうんだよね。。。股関節なんかの関係もあるかな？来月、股関節王子が来るから聞いてみよう

たまにホットヨガで、もの凄く上せるときがあります。レッスンが終わった後も、全然熱が引かないんですよね。汗も出っ放しになる私は割と早いうちに閉経してしまったので、今は生理に悩まされることは無いんですが、ホルモンの周期は何となく残っていて、多分今生理の時期だったんじゃないかなーって時にもの凄く上せる。上せるレッスンは、MusicYogaBurningか、ヨガフローアドバンス。それ以外のレッスンで上せた記憶は無いので、この2つはダントツに熱い中で動くんだろうなあと思いますちなみにアシ

木曜日は無事ホイールヨガを受けられましたF木先生のお腹引き締めヨガのことも書きたいのですが、本日は受けてとんでもなかったYujiYogaBurningについて、先に書かせていただきたいと思う※写真は先生のInstagramより。Yujiとは、もちろんLAVA名物の、あの常に髪が若干ハネがちなM本先生である。これネーミングの勝利ですよね。何なのYujiYogaBurningって！？タイトルを目にしてから気になってしょうがなかった。どうやら、MusicYogaB

おお、ログイン出来た！！仕事もさることながら、いきなりログイン出来なくなって、漸く解消した模様です。いやー、正直ゼロから最スタートかよキッツイな！！とか覚悟していました。良かった良かった。取り敢えず、上げようと思っていた記事を。もう先々週？先週？伊之助先生のパワーヨガ中級を受けることが出来ました！！※LAVA公式サイトより。9月くらいから伊之助先生の予定にパワー中級が入っては、エナジーやらホットピラティスやらに後から変更されていたんですよね。ココさんもブログに書かれていた通りで