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あなたのための♡乳がんケアヨガレッスンご案内ヨガはしてみたいけれど、スポーツジムや大手のスタジオ一般の人向けのヨガクラスに参加するのはちょっと不安…気が引ける…抵抗がある…そんな風に感じたことはありませんか?LUCEの乳がんケアヨガは女性限定・完全予約制。クラス定員は3名のセミパーソナル制。周りを気にすることなく、安心して気楽にヨガを楽しむことができます!ヨガ講師のわたしも同じ乳がん体験者。辛い治療を経験してきたからこそ、不安や悩みなど気持ちを分かち合い、日々を
【LUCEYOGA】季節に合わせた☆リフレッシュヨガ季節に合わせた☆リフレッシュヨガとは?40代以降の女性が対象です。その時々の季節に合わせたヨガで、身体と心を快適なところへ調えリフレッシュするレッスンです。自分のペースで気持ち良く動き、たっぷり呼吸を巡らせて、日々の暮らしで溜まりがちな体の疲れやコリ・緊張をほぐします。心身のストレスを和らげて、リラックス&リフレッシュしていきます。40代以降のミドルエイジ年代の女性であれば誰でも通る更年期(メノポース)。個人差は
夏から一気に冬が来たような、、昨日は立冬。風が強くて寒い一日でした。おかしな気候や日々のストレスは自律神経のバランスを乱します。体の巡りが悪くなるので冷えに注意して、ウォーキングやストレッチで体をほぐして呼吸を深めたり、少しスローペースで過ごすこともよいと思います^^最近のキーワード的な言葉は調和、とかボーダーレス、とかひとつ、ワンネス。ふとした時に耳にしたり、あ!これは!とピンと来たりしています。少し怖さもあるのですが、
~ココロとカラダをひらくYoga~うちYogaサロンLuce-ルーチェHiRo♡です新型コロナウィルス秋冬になったら感染者も増えるんだろうなぁと思ってたら案の定夏から秋口にかけて行動範囲を広げていた方も様子を見ながら、また少しづつ範囲を狭める方が多いんじゃないかなと思います。お家時間がまた増えて活動量・運動量が低下することのデメリットってけっこうあるんですよねぇこれを良い機会と捉えてもしよかったらオンラインヨガにチャレンジしてみませんか!「だって
季節外れの暖かさが続いていると思ったら、急に冬のような寒さの日があったりと、気温や天候に右往左往する方も多かったのではないでしょうか。(私もです)晩秋の季節とは思えない気温ですが、それでも少しづつ紅葉を楽しめる地域が増えてきましたね自然からの贈り物を受け取りながら、この季節を楽しんでいけたらよいですね【LUCEYOGA11月のレッスンテーマ】体と心の"疲れ"をケアして季節の変わり目を快適に過ごしましょう♪疲れてから「休む」が当たり前のなっている私たち。それでは解消されないことも
こんにちは。Lucewestです。寒くなってきて、暖房を使うようになってくると、更に乾燥がひどくなってきます。髪の毛や肌と同じようにまつ毛も乾燥により痛みます。本日は、当店に新しく入荷したOmeme美容液をご紹介致します^^Omeme.美容液【Day】【Multi】【Night】の三種類になります。Omeme.美容液(Day)「オメメを育てる、そして守る」美容液-昼用エクステ持続力にはこれ1本!「守る」コーティング美容液になりま
ご予約状況★ご予約・お問い合わせフォームはこちら旅行やイベント前にマツエクをお考えの方は、お早めのご予約をお勧めします2024年11月11日(月)10時、12時12日(火)10時、12時13日(水)10時、12時14日(木)10時、12時15日(金)10時、12時16日(土)11時、13時17日(日)休み18日(月)10時、12時19日(火)10時、12時20日