LouiseHay

こんにちは、Sachiです。以前自己紹介の中で「誘導瞑想という名のお昼寝タイム」が好きと書いたけど、わたしにとってこれはほんとうに欠かせないものとなっている。いつも頭の中の情報量が多くて脳が疲れやすい人には、ぜひおすすめしたい休息法です。思えば昔から、誘導瞑想(ガイド瞑想とも言う)が好きだった。特に英語の、質の良いものはすごくリラックスさせてくれる、一瞬で。あまり時間がないときに

こんにちは、Sachiです。昨日のブログで「自分とデートする」っていうことについて書いたけど実はわたし、外出先でひとりでお茶したりごはんを食べたりするのが苦手だったりする。良さげなカフェやレストランを検索したりするのは大好きで、行ってみたいお店の候補はいつだってたくさんあるのだけどたいていすぐに「誰と行こうかなぁ～？」と、夢想してしまう。仲の良い友だちも年を重ねるご

こんにちは、Sachiです。本日のルイーズのアファメーションは、こちら。September26IConnectwiththeTreasuresWithin(わたしは内なる宝物とつながります)『TRUSTLIFE-LoveYourselfEveryDaywithWisdomfromLouiseHay』(2018byHayHouse,Inc.)より引用「内なる宝物」って