JUMPONE

ちょっとメソメソしますけどね。jumponeで大好きになった途端に異動なあの子。私の心はただいま、大嵐。大丈夫。異動なんてへでもない。会える可能性がある以上は、私が移動すればいいわけでね。無問題ですよ。って、大アリだ！バカ！私のアホ！春先にも異動があってこれまた大好きな子がホームから消え。まあ、行ける範囲なんだけどさ。けどさ。ホームで笑ってくれてるインストラクターさんの特別感、お分かり頂けますか？朝方行けば「二日酔い飛ばしますか？任せてくださいよ」昼に行けば「またカレー食べ

今までの生涯を振り返り、ちょっと早い走馬灯を酔いどれながら回してみましたら。最近老眼がきついのものの、刺繍と手芸が趣味でして。何時間でも座ってられるし、何日でもおうちに篭れる。一日の歩数が300歩とかで本当にびっくりする。そして、大体毎晩上機嫌にビールと戯れてる。更に、冷酒をちみちみ飲んで、息子にからんでる。ともかく出かけない。仕事なかったら、おそらく着替えることすらせずに椅子の上で脂肪をタプらせ、消費できるはずもないカロリーを体内備蓄に努める毎日であろう。そんな自分なので、

新年一発目の運試し。O-MIKUJIイベント！イッチャイマスヨ！この日のために鍛えた体幹をフルにsqueeze、エルボー・インサイド。シングルカウントでプッシュアップで神様に祈る16カウントrun。振るぜ、お箸みたいなの入ってる木箱。ジャカジャカジャン！出よ、私の良運！神よ、今年こそ私に大吉を。もう、ここ10年ほど拝んでいない大吉をお授け下さい。いや、中吉くらいまでは許容です。私、先日迷子の老人をJRから京急にご案内しましたし、献血もしています。妊婦さんにバスの席も譲りました

ハゲでもデブでもいいじゃないか。迷惑かけてないからいいじゃないか。って、私も思ってましたよ。迷惑かけてないけど、気遣い頂いてたなって思い返すアレコレ。まずね、太ってる時の私に、きっとみんな話題に気を遣ってくれてた。「最近のユニクロのMサイズ、ちょっと細目だよね」「ストレスで食べちゃうのも、健康のうちだよ」「ポッチャリくらいが可愛いよ！皺がなくなるしね！」Thankyouforever！涙で前が見えないよ！私、優しさに包まれてた！なら？目にうつる全てのことはメッセージ…

数多く存在する暗闇フィットネス。私の経験から、あなたにおススメフィットネスを勝手に書き連ねちゃうよ！今まであまり運動をしてこなかったけれども、ちょっと楽しく運動習慣つけたいなって方は断然feelcycle！だって動作が簡単。あんまり頭を使わずに出来るから、慣れるのも早い。有酸素運動をひたすらしたいならfeelcycleをすごくお勧めしますよ！動作が簡単なだけに、強度がバカ上がりになりやすいのでレッスンの選択に気をつけなきゃいけないとこですが。でもプロテインとアパレルの営業ありま

こんにちは、jumponeとバーネススタイルの皆様。Fusion最初の回行って来ました。70分コース、強度は弱々です。余裕で70分いけます。叫んでハンズアップできる、余裕のあるプログラムです。actはきっと、がっちりいくんでしょうが。jumponeとバーネススタイルの民が混在するFusionは優しめの仕様なのかも。jumponeサイドのFusionなので油断してましたが、バーネススタイルが体感で15分ほど。散らさず、半ばにぎゅっと入って来ます。ダッキングまであるので、Bro2レベル

ね？脳筋にはわからないんですよ、私達の気持ち。そもそも、サーキットトレーニング（無酸素筋トレと、有酸素運動を絶え間なくやりまくる）って名称も初めて聞くのに。あまりに過酷な呪文解読書を置いておきます。フルプランク腕立て伏せやる前段階の姿勢。キープ言われたら、このままでプルプルする。ここからプッシュアップ言われたり、呪文が始まる。この姿勢が出来なければ、諦めて早めに膝をつく。スパイダーさぼりようがない。足を横に、蜘蛛みたいにわさわさやる。手はそのまま。腹筋は殺す。我慢。プ