HSPカウンセラー

・国家資格キャリアコンサルタント・Gallup認定ストレングスコーチ・TRE（トラウマ＆テンション・リリース・エクササイズ）国際認定アドバンスプロバイダー・自我状態セラピー（パーツ心理学）セラピスト皆川公美子です。これまでにのべ7,100名ほどの方のご相談を伺ってきました。長期性トラウマの解決ができる対人支援家が足りていない今日は、長期性メンタルブロック（発達性トラウマ）＝長期性のじわじわトラウマについてお伝えをしてみようと思います。何でこの話をしようかな

・国家資格キャリアコンサルタント・Gallup認定ストレングスコーチ・TRE（トラウマ＆テンション・リリース・エクササイズ）国際認定アドバンスプロバイダー・自我状態セラピー（パーツ心理学）セラピスト皆川公美子です。これまでにのべ7,100名ほどの方のご相談を伺ってきました。最近以下のような主旨の記事を見かけました。人事研修担当さんの記事に多少のショックを受ける。企業の新人研修を担当された方が感じたこととして以下のような記述を見かけました。▼（最近の子は）体力が

・国家資格キャリアコンサルタント・Gallup認定ストレングスコーチ・TRE（トラウマ＆テンション・リリース・エクササイズ）国際認定アドバンスプロバイダー・自我状態セラピー（パーツ心理学）セラピスト皆川公美子です。これまでにのべ7,000名ほどの方のご相談を伺ってきました。感受性の高い女性は、独特な強みと人生テーマを持っています。コーチやカウンセラーとして、HSPさんが自己実現と幸福な人生を築くためのサポートを提供するためにというテーマで書いてみます。1.自

こんにちは、HSPカウンセラーの五十嵐かおるです。初めましての方はこちらからこんにちは、HSPカウンセラーの五十嵐かおるです。連休最終日ですねー。あ、現実を見たくない？失礼しました(^◇^;)今朝、インスタのストーリーでアンケートを取った結果は「ずっと休んでいたい派」75％「早く会社に行きたい派」25％あなたはどっち派でしょうか。明日からの仕事を考えるだけで気が重い…人もいるかもしれませ

一昨日イベントに出店していました。四柱推命の出店ではなくｗ昨年末、お友達？になったHSPカウンセラー山腰龍輝さんと↑イケメンですよねーwイケメンなのにどんな無茶振りも対応してくれる面白路線な方なので2人でなんでも屋さんをやってみました。ＣｈｏｏＣｈｏｏＴＲＡＩＮを頼まれたり相談をされたり応援をしたり

HSPとは、「非常に感受性が強く敏感な気質を持った人」という意味です。HighlySensitivePerson(ハイ・センシティブ・パーソン)ーと呼び、頭文字をとってHSP(エイチ・エス・ピー)と呼ばれています。その中でも、刺激を求める気質を持ち合わせているHSS(HighSensationSeeking＝ハイ・センセーション・シーキング)型HSPです。HSPの感性を煌めきに変えるHSPエスコートトレーナー～～もんじともみ～～昨日実家近くの

気づけば最強メンタル！星よみスピリチュアルカウンセラーKeityです１２星座別に浮気について独断と偏見で語るシリーズ牡羊座さん牡牛座さん双子座さん1日１投稿してたら魚座さんどれだけ待つのよ笑と言っていた数日前、、、間が空きましたが苦笑！またまたパーーっと書かせていただいております！あとで色付け時間があればしますのでまずはメッセージだけ配信できれば！のスピード感で読み解いていきますただ、、今回楽しげに書こ

こんにちは、HSPカウンセラーの五十嵐かおるです。NHK【あさイチ】に出演しました！気を使って疲れてしまう…気づけばひとり反省会をしている人へ。5つのジュエリーレベルで『生きづらさの本当の理由』がわかります！3分でわかるHSP無料診断【傷ついた時の対処法】プレゼント！✨HSPでも変われた！体験談はこちら✨ここ数ヶ月、風邪や感染症にかかって体調を崩す人が多かったですね。私も、思いっきり寝込みました。汗あなたは大丈夫でしょうか。

・国家資格キャリアコンサルタント・Gallup認定ストレングスコーチ・TRE（トラウマ＆テンション・リリース・エクササイズ）国際認定アドバンスプロバイダー・自我状態セラピー（パーツ心理学）セラピスト皆川公美子です。これまでにのべ7,000名ほどの方のご相談を伺ってきました。連休ですがいかがお過ごしですか？うちは昨日はうちのデッキのうえで気楽なバーベキューなどしていました。ここのところ、ポリヴェーガル理論のことばかり書いていますがなんでこんなにポリヴェーガル理論を押すの

・国家資格キャリアコンサルタント・Gallup認定ストレングスコーチ・TRE（トラウマ＆テンション・リリース・エクササイズ）国際認定アドバンスプロバイダー・自我状態セラピー（パーツ心理学）セラピスト皆川公美子です。これまでにのべ7,100名ほどの方のご相談を伺ってきました。今日も自律神経のなかの副交感神経のフシギについてお伝えします。社会的な友好的なわたしたちの振る舞いを支えているのは、実はこの神経だという！やたらコミュニケーション本が売れる、現代の対人関係

ご訪問ありがとうございますHSP・HSCカウンセラーnuk(ぬっく)ですひといちばい敏感だからこそ感じられる楽しみを見つけて発信しています♪HSCについてラジオで喋ってます→☆HSCシンポジウムまとめ記事です→☆乳がんの精密検査はまだ先なので一旦この話題は保留…今年はゆっくり自分メンテナンスの年にするぞと誓ったのにいきなり身体の故障が見つかるゆっくりできたのはどれくらい？先月から色んなことが身の回りで起こりすぎて今年も波乱の年の

こんにちは！レイキティーチャーの篠宮ひかるです刺激を受けやすいHSPさんにとって一番大切にしたいのが住環境ですよね。自分を休ませる場所が必要な繊細さんにとって家が安心安全な場所ではないというのはほんと辛いですからね。去年２年間騒音に悩まされてました私もHSPなので、いくら上の人が非常識にうるさいからって壁ドンをしたりこっちもお構いなしに過ごすという事ができませんでした。それどころか今ドライヤーしたら聞こえるのかな？お風呂は朝にしようとか、階下に迷惑をかけないように忍者のように足音を殺

・国家資格キャリアコンサルタント・Gallup認定ストレングスコーチ・TRE（トラウマ＆テンション・リリース・エクササイズ）国際認定アドバンスプロバイダー・自我状態セラピー（パーツ心理学）セラピスト皆川公美子です。これまでにのべ7,000名ほどの方のご相談を伺ってきました。トラウマや生きづらさの部分を言葉からではなく身体からリリースしていくセルフヘルプのツールとしてTREのセッションを行なっております。日本ではまだ6名というアドバンス・プロバイダーの資格を取得していま

様々な分野で活躍する、これから活躍が期待される企業様、専門家の方が多数掲載されており、私は頼れる専門家としてご紹介頂いております。恐縮すぎます😱どのページを読んでも、自社の商品やサービスに自信と誇りを持ち、お客様に「届けたい」「喜んで頂きたい」という熱い想いがひしひしと伝わってきます。私もそんな中に混ぜて頂いて、本当にとても光栄です✨起業2年目。今の私は、本当に自分のサービスに自信と誇りを持ってやれているかと言われると…正直まだ自信がありません😓で

●楽になったー、に慣れていくこんにちは、豊田文子です。ほとんどの方が、楽になりたくて、カウンセリングを受けようと、思うと思います。不安、悩み、落ち込み、反省、後悔、自己否定、、そんな気持ちでいっぱいだった方にとっては、楽でいることは、ちょっと不安です。そんな方にとって、楽になることに、慣れていくことは、大切なことです。楽になって、いいんですよ～＾＾●東京カフェカウンセリング東京都千代田区富士見１－７－５富士見ヒルズ６階（Googlema

こんにちは、HSPカウンセラーの五十嵐かおるです。初めましての方はこちらからHSPは相手の顔色が変わると瞬時に気づきます。HSP本人はそれが当たり前だと思っているんですが全然！当たり前じゃないです。そして、顔色が曇った相手を心配して助けてあげたくなるのもHSPの特徴です。仏様のように優しいのですが・・・これには知っておいて欲しい大切なことがあります。こちらのケースご自身に当

繊細さん専門セラピストかつきゆきです＼病気にならないカラダさんづくり／夫の病気がきっかけで、カラダさんと向き合う日々自分も健康は維持していたので、昨今はそんな気にしていなかったのですが、学べば、学ぶほど～外食や総菜（水煮の野菜などを使用）は、ミネラル不足になりがちであることリン酸塩（PH調整剤と表記）が、ミネラルを吸着して、出してしまうのです。ゆえに、カロリーだけが高くなって、新型栄養失調と呼ばれる状態になっていることも多いです。↓気になる！新型栄養失

こんにちは、HSPカウンセラーの五十嵐かおるです。1年半ぶりにプロフィール写真を撮ってきました！今までの写真からだいぶ雰囲気が変わりました今回、お願いしたのはフォトグラファー塚本ダイさん【名古屋】写真家塚本ダイさんのプロフィールページようこそ私は愛知の名古屋でカメラマンとしてもう気がつけば１６年活動してます。かれこれこの業界に足を踏み入れたのが１９歳の頃ですから１９７３年産まれなのでもう長くなりますね。もともとは絵を描いていたのがきっかけで写真という

HSPカウンセラー講座7日目日曜日は元祖HSPカウンセラー根本那智子さん講師によるHSPカウンセラー講座の通学クラス6日目でした。7日目になると、今後の活動していきたいことに気持ちが向いているようです。▶初日の記事はこちら▶２日目の記事はこちら▶3日目の記事はこちら▶４日目の記事はこちら▶５日目の記事はこちら講座構成は◆HSPの正しい理解編◆HSPベーシック講座「交流分析、アサーション、自己効力感を高める12のポイント」◆HSPマスター講座「セルフカウンセリ

泉田公世さんのこと今回は福島県いわき市を拠点として活動され、地元のおすすめカウンセリングサイトでNo.1、福島カウンセリングのキーワード検索で上位ランクのカウンセリングルーム「みらい相談室」泉田公世さんのご紹介です。どういう人って聞かれるとほんといい人、なんです。お会いした時は、何はともあれ、ついつい一杯しちゃいます。昭和時代の会社帰りのノリです。泉田公世さん、カウンセリング講座やNLP、ヒプノセラピーをほぼ同時期に学ばれて、修了されてから３ヶ月しないうちにホームペー

HSPとは、「非常に感受性が強く敏感な気質を持った人」という意味です。HighlySensitivePerson(ハイ・センシティブ・パーソン)ーと呼び、頭文字をとってHSP(エイチ・エス・ピー)と呼ばれています。その中でも、刺激を求める気質を持ち合わせているHSS(HighSensationSeeking＝ハイ・センセーション・シーキング)型HSPです。HSPの感性を煌めきに変えるHSPエスコートトレーナー～～もんじともみ～～先日の帰省で『

●自分はどうしたいか？こんにちは、豊田文子です。ご感想を頂いたので、ご紹介させてください＾＾相手の事を、思いやる事って、とても大切な事ですね。けれど、自分の事を、思いやることも、とっても大切です。自分はどうしたいか？何が欲しいか？相手のことばかり考えるのではなく、自分の気持ちを考える、そんなことに気づいたそうです。さすがですね＾＾続きは下のリンクから、どうぞ～お客様の声-東京カフェカウンセリング｜アダルトチルドレン、HSP、恋愛依存症

繊細さん専門セラピストかつきゆきです＼結局やり過ぎの件／脳出血から10か月の夫、だいぶ回復してきましたが～リハビリサポートしないと料理も健康に気をつけて、手作りでしないと掃除もしないと衣替えもしないと仕事の準備もしないと雑務もこなさないとやらなければならないこと、ばかりでしたいことが、出来てない日々生きるのが、辛くなってくるときも・・・で、自分のことは、自分でしよ～家事もできることは、やってもらおう～で、かなり突破(笑)ついつい、先回り

●正義や正しさは、鋭い刃物になりますこんにちは、豊田文子です。優しく、正しくありたい。人に迷惑をかけず、正義感をもって、正しく生きたい。こんな、とっても優しい気持ち、真っすぐな信念はありませんか？けれど、正義や正しさは、時に鋭い刃物になって、他人や自分自身を傷つけます。相手が間違えている！悪だ！そうやって、人を傷つけることは良くない！私の時間を奪うな！なんて考えている時、怒っている時は、もしかしたら正しさが、刃物になっているかもしれません。

●顔色を見てしまう方は、視線を変えてみますこんにちは、豊田文子です。人の顔色を見てしまい、相手に合わせてしまう。相手の様子を見て、何も言えなくなる。自分の気持ちがわからない。。相手の顔色を見て、合わせる能力は、とても素敵なコミュニケーションスキルです。けれど、それにより、生きづらい場合は、視線を変えてみましょう。顔色を見てしまう方は、真っすぐに相手を見て、話す方が多いです。それはそれで、素敵なことですが、生きづらさを感じているならば、視線を外すことも

●初回でも軽くなれました！こんにちは、豊田文子です。ご感想を頂いたので、ご紹介させてください＾＾数日前に、人に指摘されて、何となくカウンセリングにいらっしゃる方もいれば、ずっとずっと悩み考えてから、カウンセリングにいらっしゃる方もいます。どちらがいいか？ということはありませんが、今回ご感想を頂いた方は、後者でした。ご感想をいただいた方は、ずっと、深く、悩んでいたからこそ、軽くなれたのかもしれませんね＾＾お客様の声-東京カフェカウンセリング｜ア

こんにちわ！HSP改善コーチのひかるです！今回はHSPの人が上手に自己主張をする方法を解説します。前回の記事で健全な人間関係を構築するには自己主張が大切と言いました。とはいえ、それができたら苦労していないよ！というのがHSPあるあるだと思います。まずはどうやったら自己主張ができるようになるのかを説明する前に、どうしてHSPの人は自己主張ができないのかを解説しようと思います。自己主張ができない原因→自分の気持ちに気づけないからです。HSPの人は自分の