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こんにちは♪2回目の更新です。〜昨日の夕飯献立〜むね肉チキン竜田&サラダひじきの煮物もやしと胡瓜のナムル大根とワカメのお味噌汁ごはんでした(^_^)【むね肉チキン竜田】鶏むね肉で作ったチキン竜田味染みと柔らかくなるよう削ぎ切り&包丁の背で叩き、漬け込み液には砂糖とゴマ油を加えています。【材料】むね肉2枚分くらい●鶏むね肉…皮を除いて400g●塩コショウ…適量●片栗粉…適量◎醤油…大さじ3◎酒…大さじ3◎砂糖…大さじ1/2◎ゴマ油…大さじ1/2◎にんに