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こんにちは。このブログは低身長のアラサーOLがプチプラコーデを中心に美容やハイブラなどについて語っていますこのブログを書いている人30代前半身長148cm骨格ウェーブPCブルべ夏PDフェミナチュわたくし、何を隠そう運動が大の苦手なアラサーOLです💦学生時代からずっと文化部、ジムも三日坊主…というかそもそも太りにくい体質で20代のころは夜中にマック食べても全然影響なしでした。でも体は正直で、30を過ぎたころから年々むくみやすくなる
いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️feelcycle正式復帰前に1レッスン受けて来ました。事実上は復帰です受けて来たのはBSWSoul1です。約8ヶ月ぶりのレッスンでしたが、やはり身体は覚えているもの。そして歴代2番目に多く受けているレッスンなので、楽しく漕げました「Youcan’tstopthebeat」のRUNは爽快感溢れて爆漕ぎ出来ましたお陰様で今筋肉痛ですこの日のインストラクターさんは他店から1ヶ月ヘルプで来ているインストラクターさん。以
今日も寒いですね。冬ですものね。こんな日は暖かいスタジオで汗かきフィットネスが最適ですよね。って思ってるのに、更衣室もシャワーも寒い！寒い！更衣室はまだしも、シャワー室周囲は絶対暖房入ってないでしょ⁈最速で濡れた服脱いでスッポンポン助にならないと、ガクブルですよ。いや、本当に。そこで本日は、もうはなからキンキンに冷えてやろうとやって来たのはスケートリンク。まあ、ね。ざっと30年ぶりかな？スケート。ほら、スキー板とかすごく進化して大した力入れなくても要領で曲がれる感じになったじ
毎年年末年始は忙しいのだが、まだ11月の今も笑っちゃうようなスケジュールで、フィットネスに通う時間が激減。するとどうだろう。みるみる太っていくのかと思えば、げっそり痩せていく。主よ、哀れな子羊になんちゅう福音を？私の努力全否定が過ぎる。お高い会費返せ。フィットネスは悪くないんだ。最近、自分でも運動量少ない自覚があったのでね。飲み放題な晩酌も、ビール1本➕αに制限。忙しいから間食する時間もなく、馴染みの定食屋でご飯大盛り食べてたのが、移動しながら朝作ったマイおにぎりで腹を満た
いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️1/24〜からBSBEDSRがリリースされます。※みんな大好きエド・シーランやっぱり有名どころは「ShapeofYou」だと思うのだけど…冒頭の軽快なマリンバ調がいいですよねポンパンパッこれは入ってるといいな〜私は日曜日に早速受けてくる予定どうやら自店提供インストラクターは不在のようだけど…カリスマIZUさんがこちらを提供しにやってくるそうだけど、休会中の2月…今月は既に20日なのですが、残り4レッスン。1月は開
数多く存在する暗闇フィットネス。私の経験から、あなたにおススメフィットネスを勝手に書き連ねちゃうよ！今まであまり運動をしてこなかったけれども、ちょっと楽しく運動習慣つけたいなって方は断然feelcycle！だって動作が簡単。あんまり頭を使わずに出来るから、慣れるのも早い。有酸素運動をひたすらしたいならfeelcycleをすごくお勧めしますよ！動作が簡単なだけに、強度がバカ上がりになりやすいのでレッスンの選択に気をつけなきゃいけないとこですが。でもプロテインとアパレルの営業ありま
ご無沙汰しております！いつもブログをご覧下さり、ありがとうございます❣️3月から長らく離れていたfeelcycleこの度来月より復帰致します理由は諸々あるのですが、理由の一つとして下記があります。まもなすクリスマスシーズンですね。PTXやXmas2を受けたくてあれ、Xmas4は今年から？久しぶりに復帰手続きをしていたら、ずーっと割という制度が出来ていて、契約期間の縛りが分かりづらくなっていましたが、2年縛りでした。私の悪い癖で日が変わる寸前までプランを悩んでいたので、
ねえ、私，ブロガーっぽくない？比較とか言っちゃって。偉そうですごくない？もう、ぶっちゃけね。jumponeとburnesstyleのFusionとfeelcycleのluster。何が違うって。酒だ！酒！乾杯を現地でやりたいんだよ！待って、音もなく引かないで私の話も聞いて。ただでさえ通常レッスンより長い拘束時間なイベントタイム。この体に刻み込まれた45分以上頑張れない呪い。後半の私は、『ラスト5曲⁈レクイエムか？ビールもってこい！ジョッキだ！メガでいけ！』な、荒れた脳汁に
気になるお値段が右肩上がりfeelcycleが11月より価格改定月30レッスンだけで比較。賃貸料高そうなところが23980円と,暗闇フィットネス界隈でトップレベルに。賃貸料ほどほどのところはjumponeと同額18480円そして、これまた賃貸料高そうなb-monsterは18150円と控えめに。内容もなかなかなんですよ。feelcycleはタオルなしjumponeはレッスン中に使う無料フェイスタオルありb-monsterは無料のフェイス及びバスタオルありこの差はすご
いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️feelcycle再開してから程よい汗をかいています先週のレッスン内容を紹介。・BB2Xmas2クリ2は2回受けました。このプログラムはXmas4よりは強度が高いようです。クリスマスソングの定番が音楽ジャンル多様にアレンジされて、聴き馴染みある内容で気持ちよく漕ぎやすいと思います。BPMは高めかな最後の曲はfeelcycleらしい爽快感ある感じです。今月は今のところ全てオンバイク頑張るインストラクターさんちょうど前回
feelcycleとjumponeさらにはburnesstyleを経験していままた、b-monsterの扉を開けている私。稀代のアホではなかろうか。いったい何を目指しているのか。執筆依頼、OKですよ？報酬は社団法人暗闇スポーツ（架空）に全寄付で。で、私jumponeって難しいなって思ってたんですよ。こりゃ出来たなってレベルになってもまた新しい難易度のプログラムできてくるし、知らん動き増えてるし。挑戦という名の無茶振り。顎外れそうな動きさせてくるよなって。ところが、その後でbur
今までの生涯を振り返り、ちょっと早い走馬灯を酔いどれながら回してみましたら。最近老眼がきついのものの、刺繍と手芸が趣味でして。何時間でも座ってられるし、何日でもおうちに篭れる。一日の歩数が300歩とかで本当にびっくりする。そして、大体毎晩上機嫌にビールと戯れてる。更に、冷酒をちみちみ飲んで、息子にからんでる。ともかく出かけない。仕事なかったら、おそらく着替えることすらせずに椅子の上で脂肪をタプらせ、消費できるはずもないカロリーを体内備蓄に努める毎日であろう。そんな自分なので、
いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️今日から正式復帰しました只今絶賛疲労と筋肉痛と闘い中。私の通算受講ランキング3位🥉に君臨するはうちゅ〜を受けてまいりました。後半に掛けて、地味キツなラインナップです。ダンベルは2曲。「Invader」は最初やった時は立ち漕ぎダンベル片手は地獄か〜と思いましたが、慣れたら負荷が気持ち良くなるものです。ただ久しぶりだったから、レッスン後非常に疲れましたチューブを使うと肩甲骨周辺がほぐれるので、れげちゅ〜とか受けたいな〜今回の
毎日ゆで卵を食べている。ほぼ毎日食べている。何故なら、好きだからだ。もう30年くらい毎日食べている。週に２回くらい、複数個茹でて冷蔵庫に保存。ぼけっとしながらむいて、牛乳と共にもぎゅもぎゅ食べ終わると目が覚める。こんなプロテインな食生活なのに、全然筋肉がつかない。走れば体中の脂肪が波打ち、風呂に入れば、腹が揺蕩う。できれば、上半身に筋肉が欲しい昨今なのだ。私は時々、本当に断れない時だけゴルフをやる。年３回くらいのゴルファーなので、まったく上手くなる気配がない。ゴルフ道具
私の欲しいものはだいたいワークマンにある。作業着の専門店である。先日、ランニング用の手袋を買った。走っていると、身体は暑くなるけど手が寒い。冷える。選んだのは人差し指が出し入れできる優れもので、スマホ操作もたやすい。これが1300円だ。素晴らしい。そして、その後駅ビルなどでオシャレ手袋が5000円くらいするのを確認し、充足感に浸るまでがお買い物である。このような矮小な自分が嫌いではない。このように、お得感は人さまざま。大好きなキャラクターつきグッズを毎日愛でて、商標権に課金
1日で痩せる人がいないように、1日で太る人もいないんですよ。積み重ねなんですよ？ご存知でしたか？ありがたいことに、「スタイルいいね」とか、心にもないお世辞をいただく嬉しい瞬間があるのです。ですが、その後に「羨ましい！私はこんなんだから…」みたいに続くたびに、心の中で毒付いています。『ものすごい時間かけてるからな？フィットネスの会費無駄にしないためにやらなくていい綱渡りな仕事スケジュールだからな？うっかりプロテインでパントリーがパンパン！パントリーなだけに！』などなどですよ。それなのに！嗚
あなたのクローゼットに潜む、一番高い被服って何ですか？どんな一張羅ですか？お高いブランドで清水買い？憧れのスタイルをボーナスでポン？いいですよね。夢があります。私は、喪服です。セレモニースタイルの真骨頂、喪服です。変わらない流行、伝統のブラックスタイル。何度でも言いますが、私の持ってる一番高価な服は、喪服です。その対極、無料でもらった割に大変お役立ちなものもあります。それは、ポカリスエットのロゴがでかでかと入っている、オシャレ感ゼロなタオル。今治な高級感はもちろんなく、機能
feelcycleの愉快な仲間達andmore。マラソン大会への誘い、企画、実行。素晴らしい仲間に感謝しかないのですが、私が混じって大丈夫だったのか。スパルタンレース（すごく厳しい障害物競走）の猛者とか、feelcycleのレッスンで5コマ連続する達人とか、ともかく人生中8割強は運動してた期間があるお外が大丈夫な人達。対して、私が運動始めが40代からの、引き篭もりの達人、帰宅部の猛者。皆さんの懐の大きさに感謝しかない。さて、やっと辿り着いたスタート地点。今更だけど、どんな服装で
数年前の、まだ『推し活』という言葉も知らず、最弱難易度のレッスン月15回で疲労困憊、それでも目標「健康診断で怒られない数値」のために頑張ってたあの頃の私。時は流れ、今や会員窓口を増やして月50ペースの規格外なアホに成り上がり、飲み放題な毎日なんですよ。沢山通えばいいってものじゃないですね。ここ最近やっとわかりました。思えば月15回でfeelcycle通ってた私が一番真面目だった。週に２回頑張り、糖質少なめな食事を心がけ、慣れない運動に疲れて早寝。この時期が一番痩せたよね。確実に5キ
私が走ったり跳ねたりしてる間も世の中は動いていますよ。そして、健康診断の結果を私の可愛い社員たちに通知し、褒めたり諫めたり、再検査に放り込んだりの面談をしてたんですけどね。弊社には0.1ｔ越えが複数人いるんですよ。何食べたらそうなるんだよ、どんだけ胃腸が丈夫なんだよ、給料減らしてやれば痩せるのか！？って思ってたりするのは内緒ですがね。その中でも、制服のサイズが6Ｌな事務員さんが手強い。全然、自分を太ってるとか思ってなくて、高血圧・肝機能異常・脂質異常症・高尿酸血症などなどフル装備してる
