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心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。オメガ3という最も酸化しやすい油の危険性をお伝えすると、必ず「昔の日本人は魚を食べていた」が現代人よりも健康であったという推論の主張にぶつかります。それでは、現代の日本人は魚を食べなくなったので、EPAやDHAといったオメガ3とされる油は体内にほとんどないのでしょうか?日本の戦後(第二次世界大戦後)の食事事情は、諸外国よりもプーファ(多価不飽和脂肪酸、PUFA)、
訪問ありがとうございますいつもイイね!コメント感謝です/みなさんこんにちはぽんたんです\♪恋しちゃったのよ~♡~ララランラン♪タンパク質が素敵すぎる、改めて私に必要なお方♡笑※詳しくはコチラ見てね『最高な栄養素!たんぱく質のススメ♡』訪問ありがとうございますいつもイイね!コメント感謝です/皆さんこんにちは今日は肌寒くて指先が超~冷たいです皆さんは大丈夫ですか?\身体によい事って…ameblo.jp癌だし、免疫を活
こんにちは!ブログ訪問、ありがとうございます最大体重107.5kg→34.5kgのダイエット→15kgのボディメイクその後、通っていたフィットネスクラブでヘッドハンティングされて、トレーナー→コンサルタントへ25年間で述べ10,000人の指導、大手企業のダイエットやボディメイクプログラムを開発監修フィットネスクラブコンサルタント・パーソナルトレーナーの高田洋史(たかだまん)です。牛や豚など動物性の脂肪は、飽和脂肪酸と呼ばれ、常温
おはようございます36週に入って4回もブログ更新してる…37週を目前に大人しく過ごしているので、時間がたくさんあります昨日はやっとiDeCoの月額拠出額を最低(5,000円)に引き下げる手続きを申請しましたずっとやろうやろうと思ってたけど腰が重たかった…約2年後に復職したらまた引き上げますこないだはリステリア菌など、妊娠中気をつけていた食事について書きました『妊娠後期いまさらリステリア菌に怯える』こんにちは明日で妊娠35週に突入まだまだ先は長いけど、一週経つごとに喜びを噛み締めて
強い骨を作り、骨のケガを防ぎたい!アスリートであれば、だれでも願うこと。骨粗鬆症を防ぎ、いつまでも元気に活動したい!シニアなら、だれでも願うこと。はい、私も骨粗しょう症予備軍として強く強く願い、強い骨づくりのための食事、運動をがんばっております。骨密度年齢に衝撃を受けた件アスリートも必見❢骨密度アップのための奮闘記〜カルシウム編〜アスリートも必見❢骨密度アップのための奮闘記〜ビタミンD編〜カルシウムやビタミンDが多く含まれる食材は積極的に取り入れていますが、今回は
こんばんはご覧いただきありがとうございますブログを始めたきっかけはこちら我が家の家族紹介はこちら今日は離乳食鉄分が摂れると話題のライスシリアルについて書いてみたいと思います✐ご存知の方も多いと思いますがGerber社のライスシリアルですベビーに与えるはじめてのごはんとしてもアメリカの離乳食の基準を満たした食品で規定量1日2回で赤ちゃんの1日に必要とする鉄分の90%とDHA36gを摂取するこ
先日訳あり品で安くなってると紹介のアーモンドドリンクが本日届きました。普段5000円以上するお品が賞味期限間近で1000円以下!早速冷やして飲んでみましたが美味しい!豆乳感はなくて、しっかりアーモンドが感じられます。甘すぎず優しいお味で、もう少し濃くてもいいかな?って思うけど時間問わずスッキリ飲めるドリンクでした。美味しかったので追加注文しました自分で飲むので多少賞味期限が切れても気にしませんビタミンEはお肌にもいいし、紫外線も強くなってきたので肌ケアアイテム&おやつとして飲ん
金曜日に行った献血の血液検査の結果がおとといアプリに届きました。いつも注目している総コレステロールの結果です。結果は目標の200未満を達成しました。コレステロールは滅多に200未満にならないので、これは嬉しい。(過去20回の検査で今回を除き1回のみ。)偶然ということも考えられるので、次回に期待したいです。ちなみにコレステロール対策として毎朝行っているのが、・リンゴ酢をおおさじ2杯入れたトマトジュースを飲む・DHAサプリを飲む・エゴマ油を飲むです。DHAとエゴマ油
オメガ3が最強の毒物である理由私はオメガ3の油を摂取していましたが、スーパーで大手メーカーがオメガ3を販売するようになってから「もしかしてよくない?」と思うようになりました。米油もそうです。日本の自然療法の医師は米油を勧めていますが、数年前から米油もスーパーで販売しだしたので「どうかな?」と思っていたらやはり植物油(種子油)は全て悪いと知りました。みなさまにお勧めしてごめんなさい。がんやコロナ、殺菌、寄生虫駆除などに効果のあるブラックシードオイルも植物油だけどどうなん
本要約チャンネルより全身に炎症が広がる絶対に買ってはいけない「偽物サバ缶ワースト5」食べるとむしろ健康に害のある偽物サバ缶とは…ВРАは、サバではなくむしろ缶の方に含まれる化学物質。あらゆる缶詰においてBPAは注意しなければいけない物質。まとめると絶対に買ってはいけない「偽物サバ缶」1.溶出したBPAによって中枢神経がイカれる「中国産サバ缶」2.ヒスタミン中毒によって皮膚がただれる「古いサバ缶」3.DHAやEPAが半減する「春~夏のサバ缶」4.
コストコオンラインの荷物が来ました〜青魚に含まれるオメガ3オイルが身体に良い事は分かっているけど、なかなか毎日摂れない。そこで亜麻仁(アマニ)オイルを購入〜(*^^)v1ボトル538円でしたから、実店舗1ボトル474円なので、64円高って事ですね。オメガ3オイルと言えばフィッシュオイル。男①号が、コストコで買ってきていた。オメガ3オイルを亜麻仁オイルで摂るか、フィッシュオイルで摂るか?こちらのフィッシュオイル1カプセルに、魚油1200mg(EPA+DHA700mg含有)なので、1
こんにちは!潰瘍性大腸炎の夫を持つ妻のブログへようこそ難病を持っていても明るく楽しく生きていきたい。私たち夫婦について赤裸々に綴ります。はじめましての方はぜひこちらからどうぞ!↓『はじめまして。』どんなきっかけであれこのブログを見にきてくださり、ありがとうございます!私の夫には難病があります。ここでは夫の様子や我々夫婦の日常生活を赤裸々にお伝えして…ameblo.jp夫の体調のための我が家での習慣の1つにえごまオイルがあります。えごまオイルにはα‐リノレン酸
シンガポールのスーパーにある油コーナー安価なものから、"質の良い"とされるお高い油まで、幅広く陳列されています!シンガポールで手に入る油には、一体どんなものがあるのでしょうか?今回は、(油の質や良し悪しの話は一旦置いときまして•••)シンガポールで手に入る油について見ていきたいと思います!まずは、"マレーシアブランド"のNaturel値段も手頃でどこのスーパーにも置いてあります!種類も豊富で、○NaturelCanolaOil2L
今日、病院副院長と話をした。仕事で関わっている副院長と話をした中での会話(未病医療)未病医学と予防医学日本は未病医学、予防医療がアメリカに比べて20年遅れている!その理由は医療費にある!アメリカには健康保険がないので医療費は全額自己負担!そのため盲腸になったとしたら100万円の自己負担になってしまうのだとか。なので、アメリカでは、病気にならないように健康に気を使う習慣があり、どうしても食事だけでは成人病になりやすい食生活を補うために、サプリメントは未病(健康維持)に当たり前の世
43歳で体外受精による出産に成功した奥さん。二人目体外受精チャレンジ中の奥さん。洗面台には写真のサプリが並んでおります。ここでいうオメガ系脂肪酸は、DHAとEPAが含まれています。この二つの成分は、妊娠を望まれる方にももちろん欠かせない栄養素とされます。この二つを飲むと血液がサラサラになり、子宮や卵巣の血流も改善され妊娠しやすい身体作りができるとされています。また血液の循環が良くなることで、冷え性の対策にも効果的とされています。ホルモンのバランスを整えるのにも欠かすことのできない栄養素。
Today’sPointそれではみなさん!『リーキーブレイン』について今日はお話ししましょう✨✨みなさんは『リーキーブレイン』ってご存知ですか❓最近『リーキーガット』というのをよく耳にすると思いますが、リーキー=漏れるガット=腸で、直訳すると『モレモレの腸』リーキーブレインはリーキーガットの脳ミソ版、つまり『モレモレの脳』です🧠エっ⁈脳みそ漏れちゃうの?って心配したあなた、大丈夫です❗️ご安心ください脳は基本的に血管か
マルハニチロいわし水煮(月花)200g×4缶1080円(価格変更有り)DHA&EPLが豊富な商品です!再入荷しました前回はアッと言う間に完売しました*冷凍と冷製リーチインの間にありました
※正常妊娠確定後、心拍確認前です5w1dに出血してからの最近の症状などを記録します■5w2d・腰痛、骨に違和感・前日の夕方には出血止まったと思ったけど昼頃また薄茶色の出血→夜にはまた止まる午前中ずっと寝てた午後はFFⅩⅡざんまいあと土地勘ないしもうそろそろ産院探さないとなぁと思ってGoogle先生とエクセルで少し格闘しましたが多過ぎて早々にギブアップ、これ決められるのかな安静指示を守ってシャワーのみ■5w3d・昨日寝るとき気持ち悪いような…・消化が遅い気がする、げっぷが深夜
過去数年の間、私は、患者さん達にオメガ3オイル(アマニ油やシソ油、エゴマ油、EPA、DHA)を勧めておりましたが、崎谷博征先生の「オメガ3の真実」(鉱脈社)を拝読いたしまして、それが間違いであったことを知りました。現在、オメガ3オイルを即刻中止するように、患者さんにお願いしている毎日です。オメガ3の真実フィッシュオイルと慢性病の全貌(健康常識パラダイムシリーズ7)Amazon(アマゾン)1,760〜5,104円「オメガ3の真実」の中に書かれていることの一部をご紹介
このブログはPRも含みます。いつも良いね、コメント、読み逃げありがとうございます。とても励みになっております。副業の勧誘や宣伝広告のためのブログとみなした方のフォローはお断りなく削除させていただきます。ご了承ください。はじめましての方はこちらをどうぞ私のこと『私のこと』頸髄損傷で現在身体障がい3級のアラフィフ女子です。人生3度目の婚約中の2016年タクシー乗車時に交通事故に遭いました。頸髄(首)を損傷しまして、手術をし事故…ameblo.jpなお、アメンバー承認はその方のことが分か
ナイアシンアミドで不調になる方当院ではナイアシンアミドで不調になった方は今まで経験していませんが、レビューを見ると不調になった方がおられるようです。”B・ナイアシンアミド・DHA・Dを開始し、1か月ほどたって20年近くなかったパニック発作が出現し、ナイアシンアミドを中止したら少し収まりました。パニックで仕事ができなくなり、休職になりました。””1週間ほど前からナイアシンアミド250㎎x3C1000㎎x3を開始しました。飲み始めて少しハイになり、調子がよくなったように感じましたが、だんだ
『ブログ説明と自己紹介(初めての方はお読みください)』自己紹介初めまして。生チョコぽん酢といいます。ブログに来てくれてありがとうございます!私は首都圏で民間救急事業所を経営しています。小さい事業所なので…ameblo.jpこんにちは!生チョコぽん酢です。この記事では、私が今愛用しているサプリメントをまとめてみようと思います。昨年投稿したコロナ対策の記事(以下)でも紹介した商品もありますが、新しい商品もありますよ!『【必見】コロナに負けない体を作る3つの秘策』おはようござ
西田辺のお嬢はんご来店。今日もお任せ料理でね。トマトジュースはご希望。関鯖と丹波地鶏胸肉の甘酢漬け。DHAもタンパク質もね。玉葱と生姜も甘酢漬け。血液もサラサラ効果。アスパラ、緑黄色野菜、コーン。旬の野菜と海老の天然塩炒めハーフサイズ。スーパー豚汁。無茶苦茶ええ食材でね。豚汁の具材は10種類。ふだ肉は三元豚。スーパースペシャル餃子。締めは、銀鮭とちりめん炒飯ハーフサイズ。今日の食材は
エビビ🦐です。50歳夫と41歳妻🦐夫婦!あれよアレよと不妊治療を進め、遂に妊娠した日々について綴ります!夫にサプリを回収されました逆子による予定帝王切開が決まったので、術前検査と麻酔科診察をしました麻酔科では、・硬膜外麻酔を予定していること・緊急帝王切開になった場合は、全身麻酔になる場合があること・全身麻酔の場合、母体から赤ちゃんにも麻酔が回ってしまうケースがあることなどなど説明を受けましたそして、今服用している薬やサプリを聞かれたので、薬は、・レボ
おはようございます。今朝は近所のマダムたちが、外でアハハおほほと楽しそうにしておりましてマダムたちの笑い声アラームで起きました。笑今日は天気がいいですねパートの日は洗濯しない主義だけど、今日は洗濯しよう〜今朝は胸焼けが強め。ここ数日はお腹空くと気持ち悪い昨日はお昼すぎあたりまで、右胸の脇側がズキズキしてたなぁ。そして今朝は布団の中で、足の付根にズキーンと痛みが走った。因みに、排卵日から5日目あたりで肛門あたりにもズキーンときてますそれくらいかな〜おりものは相変わらず先月の半
マラソンスタート-------最近買って感動したもの冷凍のサバ(有塩)話題のサバちゃんでございます!!【半額セール!6,990円→3,495円】[有塩]訳あり骨取り塩さば(2キロ)|骨なし骨抜き送料無料冷凍さかな無添加添加物不使用訳あり魚業務用塩さば骨取り冷凍お弁当簡単ごはん無添加離乳食食品母の日父の日お中元暑中見舞い楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これ素晴らしい本当楽だよ〜お弁当に、一品おかずに、大助かり。上
そろそろネタ切れ気味手術前の説明の時に、いつも飲んでいる薬とサプリメントについて聞かれたんですが私、めっちゃサプリメント好きで💦ちゃんと食事からとればいいんですけど…え…とたくさん飲んでますってざっくりしか言わずにいると先生はDHAとかの血液サラサラ系がよくないんだけど~とのことだったんですけどどのサプリに何が入ってるかわからないしたくさん飲んでるなら手術まで全部止めときましょう!と言われましたDHA&EPACa&Mgハトムギヘム鉄&ごぼう乳酸菌極プラセンタサ
ω3脂肪酸についてがんコントロール協会の森山晃嗣先生の素晴らしい記事https://www.facebook.com/akitsugu.moriyama1/posts/893774320714268?comment_id=894086484016385&offset=0&total_comments=8¬if_t=feed_comment_reply日本人ではαリノレン酸をEPA/DHAに代謝する酵素活性が低い三石巌先生の本にもこの酵素活性は個体差が大きいと書かれていましたすなわ
2018年に結婚みかんちゅー32歳です!夫くんと2人暮らしパート看護師の気まま日記です♡2019年4月新婚旅行、5月結婚式11月新築戸建て完成🏡2019年6月〜妊活スタート!タイミング法ではなかなか授からず。ARTクリニックへ転院し、初めての体外受精で妊娠しました♡2021年3月末出産予定【妊娠記録】【日々の生活】など書いていきますこんにちは今日は、今年入って初めての妊婦健診に行ってきました!夫くんがお休みを取っていたので、初めて産院まで送ってもらいました🚗(
こんばんは今日は、サプリメントの紹介💊これでーす青魚の力を最大限に利用します!毎日、青魚を摂るって出来ないからねツルハドラッグにしか売ってないと聞いたけど⋯うちの娘、アレルギーが酷い生理痛酷い偏頭痛持ち等⋯あと、中性脂肪ねこーんな感じのサプリメントです飲み続けることに意義があるらしいです(当たり前か)くらしリズム青魚バランスケア国産EPA+DHA(280粒)中性脂肪低下記憶力維持※軽減税率対象商品shop.tsuruha.co.jp2,462円商品を