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朝ごはんは、ご飯と味噌汁です。お味噌は、麹の減塩味噌。我が家のお味噌汁は、(食べるお味噌汁)です。玉ねぎ、にんじん、かぼちゃ、さつまいも、お豆腐、日によってかわりますが、ジャガイモを入れたり、ゴボウを入れたり。夏場は、ゴーヤを入れます。ゴーヤの苦みが嫌い!という人もいますが、その苦みが、麹のお味噌に中和されて、私にはいい塩梅です。デザートは、果物(主にりんご〜生協さんで安くて見てくれの悪いもの(笑)〜おいしいよ!安売りのバナナ)に、ヨーグルトをかけ、青汁をふりかけたものです。
カウデン症候群のサーベイランス管理を支援する「サーベイランス手帳」とは?当事者会が開発-遺伝性疾患プラスカウデン症候群は、過誤腫(特定の細胞が臓器内で過剰に増殖した腫瘍と奇形の中間的な...genetics.qlife.jp取材いただいた記事が出ました。いつもながらにQLifeの二瓶編集長、担当の山田さんには感謝しかありません。手帳を作るに至った経緯、狙い、想い等まとめてあります。ぜひこちらの記事をご一読いただきたいです。何か新しいことをやると色んな意見がでます。それは世の常です。我々
今日はもうひとつ。1月19日からアムロジピン5ミリの服用と朝夜2回ずつの血圧測定が始まって1か月あまり。早いなあ〜と実感しています。もちろん、先月下旬に秋田に行った時も、(血圧計、血圧手帳、CPAP治療機器)は、持参です。ちなみに、明日は、循環器科で、今後もアムロジピンが飲めるかどうか?心電図の検査もあります。かつては、朝から145/75脈拍80あったのが、今週頭くらいから、122/76脈拍78。今朝は、起床時で123/76脈拍75。アムロジピン服用して30分後