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こんにちは。ほっこりの井上です。私も参加します！
私は、3月7日（土）10時から13時の講座に現地で聴講します！
まずは21日（土）の循環器科から、、心電図も問題なし。このため、アムロジビン5ミリで血圧管理の継続です。（ずーっとかな、、）先生に、レルミット・ダクロス病の増大と微小脳梗塞の増加＆高血圧症は、関連があるのでしょうか？と聞いたところ、、先生「わかりません、、それは、脳外科の先生に聞いてみて下さい。あと、微小脳梗塞（小さくて、症状のない脳梗塞のこと）は、僕もあります。」とのこと。ん？そっかー。脳外科の外来は、6月◯◯日と決まり、その時に報告事項、質問事項をサーベイランス手帳に
こんばんは。ほっこりの井上てす。循環器科の診察＆心電図検査は明日だったので、代々木公園〜東銀座へ出かけていました。いい気分転換になりました。花粉症のためマスク。目が痒くて、、たまりません、、（泣）
今年から、これをブースにおきますね♪
配布用のチラシをリニューアルしました。見開きにしました。
今日はもうひとつ。1月19日からアムロジピン5ミリの服用と朝夜2回ずつの血圧測定が始まって1か月あまり。早いなあ〜と実感しています。もちろん、先月下旬に秋田に行った時も、（血圧計、血圧手帳、CPAP治療機器）は、持参です。ちなみに、明日は、循環器科で、今後もアムロジピンが飲めるかどうか？心電図の検査もあります。かつては、朝から145/75脈拍80あったのが、今週頭くらいから、122/76脈拍78。今朝は、起床時で123/76脈拍75。アムロジピン服用して30分後
おはようございます。ほっこりの井上です。さて、記憶を追いながら、ちょっと書きます。（あくまで、私の場合です）甲状腺腫瘍のサーベイランスが始まったのは、（20年前）で左乳がんが明らかになってきた時です。検査は、同じ乳腺センターの中で、甲状腺専門の先生が来られた時に受けていました。最初は、乳腺センターの先生も半信半疑。脳外科主治医の先生が、「甲状腺にも腫瘍があるはずです！診てやって下さい！」とおっしゃるので（そこまで言うなら、、ならばうちでも診ましょう）ということであなたの事を受けたのよ
こんばんは。なんだか変な天気ですね。寒暖差が大きいために、コンディションの調整に悩まされています。人は見かけによらぬもの〜と言いますが、これ、私がそうかもしれません。エッヘン！（威張るな）。暗算が苦手、、いや、むしろ無理不可能に近い。脳トレができない、（高齢者さんの方がはるかにできてます）、文字を読むのが苦手、、好んで読むのは料理本ばかり。そして、一度失敗すると、果てしなくずーっと引きずって再度チャレンジなんて、無理不可能の極みになります。ですが、、今日は、ひとつ克服することが
テレビをみていて思い出しました。明日2月15日は、お釈迦様が涅槃に入られた日（亡くなられた日）です。芝増上寺、築地本願寺、浅草寺、、他など涅槃会の法要があります。
こんばんは。ほっこりの井上です。主人は飲み会なので、自分のペースで1人の時間を楽しんでいます。（取り込んだ洗濯物もそのまんま、、笑笑）さて、6月12日（金）、13日（土）の２日間、日本遺伝性腫瘍学会が（ウインクあいち）を会場に開催されます。（ほっこりもブース出展します）まめに学会ホームページを見ているのですが、（プログラム）が公開されていました。シンポジウムを見ていくと、Cowden症候群/PHTSのがん発症リスクと臨床管理について、甲状腺腫瘍、乳がん、消化管病変、産婦人
おはようございます。ほっこりの井上です。今日は、月に一度の（耳鼻科CPAP外来）です。また、来週土曜日は、循環器内科の高血圧外来（アムロジビン5ミリ内服が開始されたため、心電図測定）も。ここで、、あれ？不思議に思ったことが、、CPAP治療もまる1年が過ぎました。毎月渡されるデーターも、良好です。（スコアもほとんど正常値）。なのに、、なんで高血圧？という疑問がふつふつ。女性は、閉経後、高血圧になる人が多いとかなんとか、、。正直、あまり気にしていませんでした！私も、もう60歳
朝1番の回で映画を観に行ってきました。『ほどなく、お別れです』。予告で目黒くんの納棺式での流れるような所作を観たかったのです。温かい作品でした。浜辺美波さんの演技も素敵でした。かつて観た『おくりびと』も心に残る作品でした。今日は、主人と一緒に行きました。我々と同じ世代のご夫婦も複数いらっしゃいました。パネルが見当たらなかったので、、、こんなところでパチリ。
こんばんは。ほっこりの井上です。晩御飯のおかずの一品は（高野豆腐とえびとしいたけ、にんじんの煮物）にしました。朝ご飯の片付けの後から、ずーっと「晩御飯に高野豆腐の煮物を食べたい！絶対食べたいのよー」と心に決めていたのです。気になって、高野豆腐の健康効果は、大豆イソフラボン、鉄分、カルシウム、ビタミンD、血液サラサラ効果あり、、ふむふむ、、。えびは、タンパク質、ビタミンB12、タウリン生しいたけは、大腸の働きを促し便秘の解消や予防。ほおー、、、そうか、、だから、食後お腹が動
娘からの写メです、、。平和だなあ〜先日の雪だるま、、とけてる、、（笑）
おはようございます。ほっこりの井上です。昨日は、まる1日家からでず、おこもりしていました、、。起床後トイレと着替えを済ませた時の血圧は、、146／84脈拍76朝食後アムロジビン5ミリを服用後30分の血圧は、、134／83脈拍86なぜだ？10年前から味噌、醤油は（減塩）。女性は、閉経後、血圧は上がると聞いてるが、、微小脳梗塞増加中、レルミット・ダクロスは増大中、、さすがにまずい！焦ってます、、。滑らないように、、今週もがんばります。
選挙特番をみています。夕飯前、血圧は、119／72脈拍79夕飯後の血圧は、146／79脈拍72なんでこうなる？この乱高下。う〜ん気になるなあ。
朝1番に娘から、、「投票行ってないなら、行きなさいよー！」私と主人は、昨日、期日前投票済ませました。
とても寒い1日でした。日中は雪が降ったりやんだり、、。朝1番（8時半）に、主人と期日前投票に行ってきました。私たち（国民）の方に向いて、政治をしてくれる。高額療養費問題に、しっかり取り組んでくれる。この2点を重視しました。また、先月新玉川温泉に行った時、（ただでさえ豪雪地帯）選挙ポスターの掲示板が、半分以上雪で埋まっていました、、、。急な選挙に、自治体の方々がどれほどご苦労されてるか。（腹立たしくなります！）明日は夜、開票速報を見ます。追伸朝からしんどいなあ〜
おはようございます。ほっこりの井上です。立春が過ぎたけど、、相変わらず寒暖差が大きいです。おまけに花粉も飛んでる。（私、花粉症歴40年！学生時代に発症した感じ）私の体調も？？？？、、どーなるこの先、、。昨夜は、なぜか生あくびが出て、だるくてしかも冷える、、。入浴もせず、パジャマのズボンの下に、スパッツを履いて寝ました。今朝は、目覚まし時計でようやく起きた感じ、、。あらあらです。血圧管理を１月19日からアムロジピン5ミリの服用と共に、開始しています。（血圧）は自分の体のいまの
ふと思いたって、、防災リュックの整理。生協で注文していた防災食が届き、、賞味期限を過ぎたもの（１月ですが、、）が出てきました。よし、今日のお昼はこれを食べよう！ローリングストックです。3月11日は、東日本大震災の日。決して忘れちゃいけません！
2月4日は、ワールドキャンサーデー。我々当事者会も今後何ができるか？何をすべきか？当事者の方々の声にもしっかり耳を傾けて支援活動に繋げていけたらと思っています。
おはようございます。ほっこりの井上です。昨日の息子の胃カメラ＆大腸カメラの検査は、ポリープ4個摘除するも、前回に比べると、かなりきれいになっていました。（終了後の診察で、私も写真を見せていただき、説明も受けました。）やれやれ、まずは、ほっとしました。昨日帰宅したのは、夜9時をまわり、、あらかじめ主人には、「晩御飯は、作れないから宜しく！」と伝えていました。電車に乗るまで「そうだ！恵方巻きを買って冷蔵庫に入れておこう」と思い、スーパーに行っても、高くて手が出ませんでした、、、。その代わ
今日は息子の胃カメラ＆大腸カメラ検査の日。検査は夕方なので、私は、午後から電車で向かいます。「遠いのに、」とかなんとか言ってらんないしな。私の頭の中には、私、2人のこどもたち、田舎の私の兄の（内視鏡検査の画像）が、焼きついている。カウデン症候群のサーベイランスは、それぞれの項目の先生方とのお付き合いが長くなる。時には、嫌がられることも確かにある！（いやいやあったのよ。そんな私も。時には、私も〜声を大にして言いたい！、、あんたにそこまで言われたくないし！！）。私は、ひるまず、
おはようございます。ほっこりの井上です。ゴミ出しに行ったら、空にはきれいなお月さま。ピンと張り詰めた空気のせいか、とても美しく思いました。
元々入っていた予定が急遽キャンセルに。ふとバスタ新宿まで向かい、電光掲示板をみながら10分考え（アホか）。長野だ！ということで、高速バスで約2時間半。佐久平へ。そこから小梅線としな鉄で小諸を経由し、軽井沢。軽井沢から3時間高速バスで新宿まで。いい旅だった。。。さてと、身の丈にあった活動。これは本当に大切なことなんです。当事者会の仕事にリソースをすべて触れるわけではないこと。ご存知のように、私は看護師。非常勤のクリニックで勤める一方で総合病院の病棟夜勤も行っています。代表もアドバイザーもそれ
こんばんは。ほっこりの井上です。あまりの冷えに、、スーパーであずきを一袋買い、（ぜんざい）を作りました。あずきに水を入れて、沸騰させ、その沸騰させたものを捨てて、また水を入れて沸騰させて、、繰り返すこと3回。それから、圧力鍋で加圧すること30分。圧が充分抜けてから、お砂糖、お醤油、みりんで味つけしました。ついでに、冷蔵庫に残っているお餅（玄米もち、切り餅）を焼いて入れました。晩御飯後のデザート（笑）。楽しみです。
私も、、当事者（しかも現在進行形？）なのです。
こんにちは。ほっこりです。朝から立派な高血圧です（笑）〜薬も飲んでるし、測定＆記録済です。さて、今年度、ほっこりは助成金の審査に落選しました。（2年間助成金を受けてきました）さあ、どうする？活動の方法を変えるしかないと思います。ポイントをしぼって、（患者の立場）を中心に活動を絞ってしきたいと思っています。
こんばんは。ほっこりの井上です。お知らせです。私は、現地参加の予定です。思うところはありますが、、可能な限り学びたいと思います。
