CHOCOZAP

こんにちは1月にアップしたこのブログを覚えていらっしゃるでしょうか。『チョコザップのセルフネイルってどうなの？』こんにちはチョコザップでセルフネイルが導入されるのを待ちに待っていた昨年末。ついに家から行ける場所にも導入されたようなのでいってきました。事前に友達が体験して…ameblo.jpチョコザップのセルフネイルをやろうとワクワクした気持ちで行ってみたら、惨敗した話。この時は爪がこの有様でした。爪を汚しに行っただけに終わったのである。いつかリベンジするぞ！！負けられない戦いがそこ

昨年3月から通い始めたチョコザップお休みの日は短い時間でも、なるべく行くように心がけています今年に入り、新しいマシンが増えましたコチラは予約制のデスクバイク同じく、予約が必要なホワイトニングルーム同じく予約制のセルフネイルルーム普段、ハンドネイルは元後輩ちゃんのネイルサロンに行っていますが、せっかくなのでフットネイルをやってみようと思い、予約をしてみましたアプリをダウンロードして、デザインを決めるようですコチラはシンプル＆ナチュラルデザインモンス

今年の1月からジャカビ増量(20mg×2回/日)からの経過報告。遅くなりました！！総合病院から土曜日も通える個人病院に変わったことで、血液検査は外注。診察の時には前月の結果を聞くスタイルになったもので、なんだかズレた報告をするのが面倒でした。すみません笑そして、ジャカビを始めるきっかけをくれた先生が3月末で転勤されるという…寂しい別れもありましたが、前に進む元気を与えてくれた先生には感謝しかありません♡新天地でのご活躍と健康を祈っていますという訳で、血液検査結果発表です。増量前の1

嬉しいのか？悲しいのか？どっちなんだい？と、なかやまきんに君風に読んで頂けると嬉しいですそうchocoZAPに4ヶ月無料で通えることになったのです興味はあったのでそれはそれで良いのですが無料で通えることになった理由私宛に来た親展重要なお知らせはぁー、また来てしまいましたよ健康診断の結果あなたは特定保健指導の対象者となりました気をつけていたけれど最近緩んでいました1年頑張る1年緩むまた1年頑張るま

コンビニジムで有名になったchocoZAP（チョコザップ）で、期間限定で無料体験ができるというので、試しに行ってみました。私は現在、他の系列の24時間ジムに通っていて、月会費はほぼチョコザップの倍です。そこと比較してメリット・デメリットを確認したかったのです。今や全国に1,600店以上あるチョコザップ。私が住んでいる市内でも7ヵ所店舗がありますが、最寄駅の駅近にできた比較的新しい店舗に行ってきました。時刻は平日の13時過ぎ。意外に広い店内には4人ほどの会員さんの姿が。年齢的には

年末に更新しようと思って記事の下書きをしていたところ新年に大きな地震や飛行機事故などが起こり、おめでとうを伝える気持ちは消え去りました今回の地震で亡くなられた皆さんのご冥福を心からお祈り申し上げます。そして被災されたみなさんが安心して暮らせる日が1日も早く戻って来るように願っています。ここからは昨年末に書いた記事になります。ブログを読んでくださる皆様、大変ご無沙汰しております。こんな拙いブログを気にかけて読んでくださり、本当にありがとうございます。なかなか更新しない私の体調を、もし

おはようございます。今日から2月！！なのに桜が咲く頃の陽気…地球、大丈夫かいな？？最近薄れていたエシカル意識を復活させないと。脱プラとかね。実家にいると忘れちゃうわ。老い先長くないんだから好きにさせてよ！と言われると何も言い返せないもん。私は子どももいないから、せめて次の世代にキレイな地球を残す努力をしたい。と思うMillyです。最近のランチ事情。ネパールターリーセット。インドカレーとネパールカレーの違いが分からない。でもカレー好き。ネパール行きたいなーさて、夫との決

おはようございます。楽々🐾です。お買い物マラソンが開催中です！！エントリーは、↓こちらからどうぞ～優待紹介3539ＪＭホールディングス(株)ＪＭホールディングス【3539】：株価・株式情報-Yahoo!ファイナンス(株)ＪＭホールディングス【3539】の株価、チャート、最新の関連ニュース、掲示板、みんなの評価などをご覧いただけます。前日終値、高値、安値はもちろんのこと年初来高値/安値もご覧いただけます。Yahoo!ファイナンスでは株価速報、チャート、ランキング、

こんにちは😃覗いて頂きありがとうございます。今日も行ってきました〜🚲その前に昨日、病院行ったんですが、お薬もらいに行ってなかったので〜✳︎イオン(お薬＆買い物)朝イチに行ったので‥４種類の魚を半額でゲットできましたお薬も買い物して、取りに行ったら出来上がってましたヽ(*＾ω＾*)ﾉ朝イチは2つも特典がついてくる事が多いのです♪お魚を買ったので‥⬇️帰宅(冷蔵庫へ)⬇️チョコザップ(洗濯＆トレーニング)✳︎マシンピラティス足のは男性の負荷で15回x3腕のは男性の

万博がスタートしました。日本では愛知万博以来20年ぶりの開催だそうですね。開会式には天皇皇后両陛下もいらしていたので、おそらく大阪市内の駅周りはかなり警備が厳しかったのではないかと思います。大阪・関西万博が開幕10月まで半年間、158カ国・地域が参加早朝から長蛇の列（産経新聞）-Yahoo!ニュース2025年大阪・関西万博が13日、大阪湾の人工島・夢洲（ゆめしま）（大阪市此花区）の会場で開幕した。「いのち輝く未来社会のデザイン」をテーマに158カ国・地域が参加し、10月13日までの

家から近くのジムに通っていて家からジム用のウェアを着て着替えはしません。冬は汗をかいて帰り体が冷えて嫌なのでTシャツの下に汗取りタオルを装着。そうすると、パッと脱げて楽なのです。簡単汗取りタオルの作り方その作り方を書いたブログがとても人気でした。↓コレ『【簡単】ミシンなし！ジム用汗取りタオルの作り方』不器用でミシンも持っていない私がジムの時に使う「汗取りタオル」を作ってみました。【作るに至った背景】家の近くのチョコザップ、近いので着替えなしで行くのですが帰…ameblo.jp

あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法48.5〜50キロ以内が維持目標2023年1月久々にジムに入会してトレーニングを始めました「ブラ総入れ替えした」女医開発ブラ爆売れanynext株式会社PRチョコザップに入会して3ヶ月が経つのでチョコザップの悪いところを書い

chocoZAP「週1しかジムに行ってない」って言ったら、「金の無駄だから今すぐやめろ」と言われたので、AFからchocoZAPに鞍替え。行ってわかったけど、私にはchocoZAPで十分だわ。#chocoZAP#ジムトレ

チョコザップのセルフホワイトニングやってまいりました！体験レポまず予約をとります。１枠２０分間。短いから焦っちゃいそうで、私は行く前にチョコザップのアプリで動画を見ておきました。リップを塗っておくといいなんて情報は行ってからじゃ遅いよね？部屋に入ったら４点セットを取り出します。マウスオープナーは持ち帰って再利用。その他は使い捨てです。まずマウスオープナーを口にはめるんだけど、これさ、結構大きくて、ヨダレが次々と流れ出てくる…検索したらみんな同じこと言っててちょっと安心する（笑）チ

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2025年4/94月に入って夫婦でchocoZAP(チョコザップ)に入会した日常生活に運動を取り入れてきたが内容がワンパターンになりがちで、いかんせん飽きてきていたかと言ってあんまり激しい運動は無理だし以前通っていた体操教室みたいに時間に縛られるのは嫌だし…と、丁度、chocoZAPが2ヶ月無料キャンペーンをやっていたのでここにした色々なマシーンがあって24時間いつでも自由に行けてトレーナーさんとかいなくて短時間で良いのが私向き今日はバイクとトレッドミルで汗をかき2

仕事でここんとこ、某chocoZA●や某カー●スの人と打ち合わせをしたりしてるんですがいやー良く考えてんなあ、と、話聞いてると本当に感心します（上から目線に見えたらスミマセン。本当にすげえと思ってるんです）。例えば●ーブス。ご存知のかたはご存知の通り、カーブ●は「運動なんてしたことない」人をジムに通わせる、というコンセプトなので、運動したことない人のニーズを徹底的に押さえているんですよね。例えば。カーブスの店舗の最大の特長は何だと思います？鏡が無いんですよ。通常、ジムって鍛えて身体

皆様、めちゃくちゃお久しぶりになってしまいました！しばらく家族が体調を崩したり(お察し)、しかも異性になるのではなく時間差攻撃でやられていたのでかなりぐったりしていました(๑१д१)かなり辛そうでしたが、ずっと看病していた私が感染しなかったのは謎です💦さてみんなの調子も良くなったところで、1回目のクールスカルプティングから半年以上が経って、かなり脂肪が排出されたような気がします✨通常は1ヵ月から3ヶ月かけてゆっくりと排出されるそうですが、私の場合はマッサージを続けて半年かけてかなりお腹

あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法現在は、動画トレーニングをメインに部分的に鍛えて48.5〜50キロ以内で維持！こんにちは！そういえば昨日の午前中にメッセージがきて『チョコザップ体験レポ！』あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦

今年はRIZAPグループの特別優待が2つありますよね！RIZAPの株主優待第21期期末株主優待のご案内|RIZAPGROUP［ライザップグループ］RIZAPGROUP［ライザップグループ］株式会社の「第21期期末株主優待のご案内」ページです。www.rizapgroup.com特別優待のひとつ目特別優待券の申込みが8月1日より始まってたので昨日申込みしました今は3名義（400）持ってるので特別優待は5000円分✖️3つ昨日まですっかり忘れてて慌ててサイトチェックしたけど

10月末にちょこザップに入会し1ヶ月が経ちました。この1ヶ月は仕事帰りに週に3.4回程度1回20-30分程度の運動と週1でエステをしました。マシンの使い方にも慣れて最初は一番軽い5kgでも15回できなかったのが今や10kg、15kgとできるようになってきて達成感を感じています。筋肉は裏切らない！筋トレにハマる人の気持ちが少し理解出来るようになってきました。そして気になる身体の変化ですがまずは体重のグラフ↓全然変わってないじゃん！！ほら、筋肉は脂肪より重いって言うし

実は先日、迷いに迷って『chocoZAP』に入会してみました自分で自分の体に危機感を感じるようになったからです・ジムは高い・行く時間がない・荷物が多くなるのがイヤこの条件をクリアしてくれたのが『chocoZAP』でした・月々2980円（税抜）・24時間いつでも通える・普段着、普段の靴のまま利用できる・最寄り駅にはないけれど、よく利用する駅近に出来た・セルフエステが使い放題気楽に通え、本格的にジムで鍛えようとしている人がいなそうだし、父の迎えがな日の17時〜18時に30分くら

チョコザップしてますか？スマートウォッチの連帯が終わっても使い方がいまいちわかりにくいかと思います。私はとことん触りますが自己流なので正しいかどうかはわからない。さてスマートウォッチの使い方でメッセージとありますがこれは以前紹介したアプリで『チョコザップのスマートウォッチ』そう言えばチョコザップは入会するとスマートウォッチと体組成計が特典でもらえます。時期よってはさらに別にプレゼントももらえるタイミングがあります。さてこのスマー…ameblo.jp設定すると自分が好きなアプ

今年初めての年金支給日銀行で記帳してから、chocoZAPへトレーニングの後は、1階にある和我屋で日替わり定食の昼食（ご飯大盛り）消費カロリー＜摂取カロリー家に帰ると、娘からバレンタインチョコなかなか痩せれません

さて去年よりお客さんの紹介で通い出したチョコザップ。もう4ヶ月経つけどほんま凄い。もともとボディーメイクの勉強を7〜8年してるんだけど自重とかするより結果はやはりジムのが出やすい。特に大胸筋の厚みはマシン使うと効果的に出ると思います。(プロテイン摂取やセット数に比例)さてチョコザップでいろいろできるその中でも脱毛どうなんだろうと考えている方いると思います。はっきり言って個人的にはめちゃくちゃ効果あります。(チョコザップではVIOと顔は禁止)今回はチョコザップの脱

ゆる〜くですがチョコザップ頑張っております子ども達が学校から帰ってくると第一声が『チョコザップ行ってきた？』になった我が家…入会を1番推してたのはふたりだもんね＼入会記念号／『遂に始めたダイエット！』chocoZAP結局、入会して行ってきました〜❤︎これは道連れのママ友ちゃんうん！チョコザップ、いい！運動、気持ち良い♡ʾʾ人間らしい正しい生活した感でいっぱ…ameblo.jp基本、エクササイズでは『お喋りはお控えください』なんだけど私たちも含め、2人連れと

昨日の午前中はchocoZAPトレーニングの後は、いつもの定食屋本日の日替わり定食は、「鶏唐マヨ丼とミニ鍋焼きうどん」でした土日は和歌山県の勝浦温泉へ天気が良いので金翼で行きたかったんですが、リコールの件があるので、3月の車検まで冬眠中午後からFREEDのガソリンを満タンにして、洗車しましたFREEDもリコール対応がまだですが、今回は高速は使わずに一般道で走って行く予定では、これから行ってきます

そう言えばチョコザップは入会するとスマートウォッチと体組成計が特典でもらえます。時期よってはさらに別にプレゼントももらえるタイミングがあります。さてこのスマートウォッチ使いこなせてない方やAppleWatchを使ってて必要ない方もいらっしゃるかと思いますが使いこなすことでLINEやメッセージを閲覧や待機画面の画像を好きな画像や写真に変えることもラーメン大好き小泉さんにしてますがとりあえずとあるアプリを連帯すると良いです。ただ中華のアプリなので懸念要素はあります

チョコザップ〜タイトルの通り、チョコザップのジムエリアに財布が落ちていまして店内にいる人みんなに聞き回って、落とし主がいない様子…。無人店舗だし、警察と運営側に届けましたトレーニングに夢中になって大事なものを落とさないようにしましょうバウムクーヘンの食べ比べ♡スタバのバウムは初めて食べやすさで言うと無印のは万人受けする感じ。⬇しっとり…のバージョン有名ですがこれも初めて。普通に美味しいバウムクーヘンの食べ比べしたら…、この中には無いクラブハリエのバウムが恋しくなったのでした

先日チョコザップ(chocozap)の無料体験に行ってきましたので、レポートしたいと思います🌟・チョコザップに入ろうと思ったきっかけ2025年は少し体を動かしたい、と思ってみたのがきっかけです。チョコザップは予約不要でいつでもどこでも行ける回数制限なし着替えも必須はないお値段も3,000円台とお手頃と聞いて、通勤途中や、在宅勤務の休憩中、子供の習い事の時などに手軽にサクッと行けるのが良さそうと思って興味を持ちました！・無料体験の方法チョコザップの公式ライン経由で専用のフォー