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運動記録噂のもっちゅりんをゲットしましたあずきときなこを購入毎日お店を覗いてましたが、開店前から大行列が出来ていたので、炎天下で並ぶのは断念し、6月中にネットオーダーでポチッとしてたのですもっちもちでとても美味しかった午後からジム活へ早めに行って、記帳してから、無重力マッサージそして、背中のマシンBODYBALANCE60新曲BB108（タイチー＆ヨガWU・全部盛り）1本目は、バランスタイチーWUを予想していましたが、なんと！嬉しい全部盛りでした毎回頑なに
気づいたらもう６月～庭のあじさいがたくさん咲いてきました新しいWildBirdFeederリスが食べないような仕掛けも付いて、赤いお家で可愛くてお気に入り。今年も軒先にDoveが巣を作って毎日観察するのが楽しみです。ジム活報告～(誰にってわけでもなく備忘録よ）お気に入りインストラクターZのコンバット。とある一人のクソメンバーのせいでZのストレスが増え、クラスが長期休講に。なので、これからこの時間帯は渋滞覚悟で遠くのジ
【いつもクラスに参加して下さる皆様へ大切なお知らせ】既にサークルやスポーツクラブでのレッスンで告知させて頂きました。皆様には、突然なお知らせになってしまい、本当に申し訳ありません。この度、私、山根美穂は3月末をもちまして、生まれ故郷の山口県を離れ、4月から関西で仕事をさせて頂くことになりました。既に、関西でのレッスンは15本ほど決まっており、兵庫、大阪、京都でお仕事をさせて頂きます。詳細はまた、4月からのスケジュールを更新させて頂きます。最終レッスンは3月29日(金)SSSスポー
レズミルズ好きの皆さまこんばんは。新年度始まりましたが、いかがお過ごしでしょうか？いわしでございます。春は別れと出会いの季節と申しますが、日本だとレスミルズの新曲の季節でもございますね(笑)春先になって転勤やら何やら諸事情でそれまでジムによくきていた面々もパッタリと来なくなったりとレズミルズ参加者界隈でもいろんな動きが見られるなか、やってきましたね新曲シーズン。シリーズを重ねるごとにいかに強度をあげてしんどくしていくか、平等に年を取っていく我々にとっては年々その達成ハードルが高くなって
レズミルズ好きの皆さまこんばんは。2025年新曲シーズン満喫してますでしょうか？いわしでございます。昨年末にインフルエンザで倒れてから先週ようやくジム活を復帰し、徐々に失われたスタミナと精神力を作り直している最近。先週ようやくボディパンプ131の新曲マスターをやってきました。なんとボディパンプに至っては先月からトータル1ヶ月ぶり。インフル前からレッスンになかなか入れず久々の復活が新曲マスター一発目という命知らずな感じでしたが、何とか満身創痍でやり遂げることができました。そんな疲労困
こんにちは！水曜夜（2025.7.9）のBJ60は新曲#112で、細かい部分はさておき、まあまあ動けた感じでした。そして、土曜（2025.7.12）のBPレッスン前にそれは起きました。その前のレッスンは、BC60の新曲#103。これは滞りなく終了しました。次のBPは新曲の#133で、とりあえず、BCの整理券待ちのときにBPのイントラに会ったので、、、『筋肉痛の種類まで変えてしまう粘着ランジ』こんにちは！月曜夜（2025.7.7）の七夕BP60は「体力測定室
