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おはようございます買ってきたクレマチスを植え替えようとしたらセロテープを外すのに手間取りました💦そんな事してたらチョロチョロとやって来たトカゲ🦎ちゃん凄〜く綺麗な色子供の時はこんな風に七色に✨️大人になると茶色(地味〜)になるそうですBODYBALANCEStrength＃107西村健IRに出ましたW-UPはヨガUPからイグアナポーズ反る系は苦手だけど今日は手の力は抜けたかなスタンディングストレングスAウォリアー
運動記録本日のチョコミン活ステラおばさんのクッキーでチョコミントクッキーを購入🍪量り売りなので、お試しに2枚美味しかったいつもより少し早めにジム活へLesMillsPILATES301本目は、新設された週替わりの新プログラムに初めて参加してみました偶数週は、ピラティスの日でしたピラティスは、シューズは不要だそう5曲構成でしたレッスン前に色々説明してくれたけど、覚えられなかった初めて受けた印象としては、シェイプスよりはキツく感じなかったのですが、似たようなコア
