AYAYOGA

今日はいつもの土曜日、先ほどパーソナルから帰ってきました。キツかったけど、達成感＆爽快感はあります。夜ヨガも無理のない程度で頑張ろう。ayayogaは5月いっぱいで退会しまーす。股関節柔軟レッスン買おうか迷ってます！さて、こちらは先日出社した時のカッコです。プチプラオンパレードです。GUのフロントスリットパンツは伸び伸び楽々〜。UNIQLOのTシャツにBONJOURSAGANのセールで買ったカーディガンです。いつものDEUXIEME

【ええもん帖】にご訪問いただきありがとうございます🙏✴︎自粛で体がなまるので、何かしようと始めたのが…芸能人などのトレーナーとしても有名なaya先生の【ayayogaBeautySwitch】自己肯定ヨガ[aya]楽天市場1,540円こちらの本ではなくダイレクト出版がオンラインで提供しているオンデマンドクラスです。（アプリも有）🔍ayayogaBeautySwitchで検索してもらうと1ヶ月100円体験のサイトがあった

一生に一回でいいから、自分のパーフェクトなカラダ見たくないの？この一言でayaさんの人生は変わったそうです。パーフェクトは目指してませんが・・・せめて気になるところは無理なくきれいになりたい気持ちはあります。それでやっとやっとayayogaの100円で体験するに申し込みました。実は半年以上も前から気になっていた。股関節を柔らかくしないとお腹はへっこまない！何年もパーソナルトレーニングをやっていて、ここ1年ずっと言われていて頑張ってますが・・・その上背中