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先日の夜ご飯はこちら。みなとみらい線馬車道駅及び横浜市営地下鉄ブルーライン線関内駅から、それぞれ徒歩８分のところにあります、食堂せざきさんにお邪魔しました。隠れ家的な雰囲気な居酒屋さん。店内はカウンター席メイン。メニューは和食中心。白州ソーダ割（1,760円）飲んだ瞬間。まるで森の中にいるような青さと清涼感。爽やかさな頂点のようなハイボール。お通し（550円）鴨肉のローストお通しからしてまず絶品。燻香のする鴨肉を刻み生タマネギを巻いていただく。ポン酢ダレの爽やかさが活きて
先日の夜ご飯はこちら。横浜駅から徒歩５分のところにあります、西安刀削麺さんにお邪魔しました。横浜駅のダイヤモンド地下街奥にある、エキニア横浜地下１階にあります、本格派刀削麺がいただけるお店。定食メニューやおつまみメニューもありますが、この日は刀削麺と腹は決めてきています。激辛麻辣刀削麺（900円）この店一番の人気であり看板メニュー。店員さんの中国語が飛び交う店内。駅近で本格派な刀削麺がいただけるのが嬉しい。美味しい！不揃いな厚みのモチモチ麺。麺が美味しい刀削麺。メニューに激
こんばんは(^^♪ご訪問ありがとうございます風の強い土曜日COCO’S（ココス）さんに行きたいとダンナが言うランチは無いけど和膳もあるよと言ったら即食べると言ったのですメニューだす！まぐろ・サーモン・小柱の三色丼を食べると言ったのに本気の唐揚げ膳税込1,089円唐揚げの下にはモリモリのサラダが！レモンはあまり無い厚切りでビックリ😲タルタルは税込55円で付けられるダンナが好きなので凄く喜んでいたミニカリカリポテト税込363円はアプリクーポンで無料でしたそう言えばライスプレート
こんばんは(^^♪ご訪問ありがとうございます骨折した腕も良くなって来てサポーター無しの生活になりました来週病院に行ったら終わりです。ご心配や励ましのお言葉有難うございました今日はお天気が良いからこんな日は何処かに行きたいよね丸亀製麺名取店はやっていると思い行ったらうどんメシは取り扱ってませんと書かれていたまだまだ食べる期間があるのでそのうち食べに行きたいですメニューだす！久しぶりにジョイフルさんに行ってみましたスープもドリンクも美味しくて大好きです和風ハンバーグ蒸
先日の夜ご飯はこちら。東急東横線白楽駅から徒歩８分のところにあります、らーめん中々さんにお邪魔しました。ラーメン激戦区の六角橋。その中にあって人気を誇るお店です。口頭注文後払い制、塩と正油。潔いメニュー構成。卓上アイテムは、ホワイトペッパー、ブラックペッパー。正油らーめん（900円）こちら、らーめん中々さんには、過去２回お邪魔したことがありますが、いずれも塩らーめんをいただきました。正油らーめんを今回初めて注文。具はチャーシュー、青菜、メンマ、薬味ネギ。美味しい！縮れ中細
こんばんは(^^♪ご訪問ありがとうございますびっくりドンキー名取店さんに行きました時々行かないとダメな夫婦なのです(笑)モーニングも頼める時間だったけどいろどりセットレギュラーS税込1,200円ひじきサラダも付いて新鮮サラダがメッチャ旨です。ライスやハンバーグのサイズも丁度いいよんコンソメスープかお味噌汁を選べるのでお味噌汁に。お味噌汁大好きダンナに進呈北海道ソフトかドリンクを選べるのでコーヒーをダンナに進呈ダンナは毎回必ず食べるカリーバーグデッシュS税込1,190円このカリーバ
先日の朝ごはんはこちら。横浜市営地下鉄ブルーライン線阪東橋駅及び伊勢佐木長者町駅から徒歩10分のところにあります、お食事処一番さんにお邪魔しました。朝の７時から営業されている食事処。この日は朝の７時に朝ごはんを食べに伺いました。今回、朝７時に伺いましたが、朝ごはんメニューに限らず、全てのメニューから選択注文可能。鶏唐揚げ（800円）定食セット（390円）ライス、味噌汁、本日の小鉢大きな鶏唐揚げが７個。早朝からガッツリといただけます。美味しい！衣が硬めでザックザク食感なのが
こんばんは(^^♪ご訪問ありがとうございます去年の11月にイオンモール名取にオープンしたエアリマルシェがあります青果・スイーツ・鮮魚・精肉が集まってます私がイオンモール名取に行ったら必ず寄るのが「仙令平庄」さんですお寿司や鮮魚はもちろんのこと、お惣菜が素晴らしくて震えますお弁当が数種類売ってますが今回初めて食べたはらこ飯のクォリティが凄いのです。税込1,058円の物では無いと思いました今までこんな美味しい鮭は味わった事が無いかもしれません。あまりにも美味しくて感
こんばんは(^^♪ご訪問ありがとうございます今日はお花見に行く予定だったけど恐ろしい位の暴風なので止めました明日行けたら行こうかな～先月末北海道旅行に行く前日、腕のギプスから解放されサポーターになったので嬉しくて大好きな幸楽苑さんに行きました。安くて本当に旨くて大好き味噌らーめん490円＋千切りねぎ130円＋辛しにんにく30円＝税込650円この頼み方だと味噌ねぎらーめんを頼むより10円お得で海苔とナルトが付くよ珍しくねぎが別皿で来ましたねぎを上に乗っければ見慣れた何時もの
前日の夜ご飯はこちら。ＪＲ及び横浜市営地下鉄ブルーライン線桜木町駅及び京浜急行本線日の出町駅から、それぞれ徒歩８分のところにあります、大来さんにお邪魔しました。タンメンが名物の野毛の町中華店。口頭注文後払い制。卓上アイテムは、一味唐辛子、胡椒、お酢、辣油、醤油。タンメン（900円）多品目の野菜がたっぷり乗ったタンメン。美味しい！あっさり塩味のスープですがニンニクが結構ガッツリと効いています。平打ち太麺のモチモチさが良い。澄んだ塩スープは熱々。ニンニクも効いており、啜った
マンジャロ4本目の週が終わり、1ヶ月の区切りになりました！1ヶ月というか、7日×4週なので厳密には28日マンジャロ2.5㎎1本目まったく副作用もなく食欲もあって効いている感じがせず、ちゃんと打てたのか？！と疑っていました普通に食欲あったので、気合で食事制限しました2本目なんとなーく気持ち悪さとか胃の膨張感があり、これが副作用か〜と効いてるのか〜と実感しましたが、2日くらいで治まり食欲も戻りました体重がまったく減らず、不満ぶーぶーでメンタルも落ちてましたがなんとか継続3本目風邪の体調
骨折の為※1年前の記事ですお値段が違って驚きました😲こんばんは(^^♪ご訪問ありがとうございます昨日は炭火居酒屋たまで昼飲みをした後食生活ロピア仙台ヨドバシ店に行きました『おかずが10品付く居酒屋ランチ』こんばんは(^^♪ご訪問ありがとうございます今日はダンナが有給消化の為お休みですでは、昼飲みにでも行きましょう仙台市の名掛丁ラサ―ミビルB1Fたま札幌に本…ameblo.jp初めてロピアに行った時は店内の撮影禁止前回行った時は好きにしてと書いてあったなの
手首を骨折しました元気ですよamebaさんからメッセージが来たのでやってみました▼【3分ブログ術】毎日書かずにアクセスUP！過去記事を再活用する3ステップhttps://ameblo.jp/ameba-business-official/entry-12958482903.htmlこんばんは(^^♪ご訪問ありがとうございます昨日は地区の仕事で銀行に行ったり買い物をしたりして忙しかったですイオンモール名取に行きました。冷房がガンガン効いて涼しい位お昼は何を食べよ
こんばんは(^^♪ご訪問ありがとうございます昨日は1日中老人会のボランティア活動してました。早く家に帰ってスパイファミリーのビデオが観たかったけどやっぱり予定通り1日かかった今日は昨日の支払いをして来ましたこれから会計報告書を作ります今日はストレス解消の為ココスに行きましたそしたらなんと義理妹に会ったのよでも用事が出来て帰るからデザート食べてと言いました。どんなデザートかな～何ぃ～！届いた物は義理妹の誕生月に戴けるデザートでした配膳ロボが持って来ると思ったら店員さんから「お誕生日お
こんばんは(^^♪ご訪問ありがとうございますサイゼリヤさんの美味しい若鶏のディアボラ風を食べようと柴田店に行ってみたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ「チキンの原料不足のため、現在販売を休止している」と書かれていたバッハローモッツアレラのマルゲリータピザ税込400円そう言えばピザを一人で食べる事って無かったかもソースをドバドバかけて食べてみましたチーズがたっぷりで400円とは頭が下がるよサイゼさん若鶏の香味ソース税込280円今まであったのかもしれないけど初めて目に
ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(43.5kg前後キープ目標)息子🦁食欲旺盛な5歳毎日リアルな食事内容を公開中！\フォロー嬉しいです♡/食事記録の記事一覧はこちら👉★タイトルにつけてる記号は○適正カロリー範囲内だった×カロリーオーバーだったという意味です朝ごはん・オイコス(アサイーソース)オイコスあるとたんぱく質をしっかり取れるし、カロリー抑えつつ腹持ち良いので便利お昼ごはん・ごはん(納豆、ブロッコリ
マンジャロ81日目2026.2.19案の定、朝から胃もたれ。そしてもちろん後悔。この流れ、最近の“定番ルート”になってて自分が成長してないように感じて落ち込んだ。8:00あずき茶【エントリーでP5倍】北海道産あずき茶粉末パウダー100g粉小豆茶北海道国産水出し十勝産残留農薬検査済送料無料水出し溶かすだけ自家焙煎したあずきを石臼で丁寧に挽きました【妊婦小豆茶無添加ノンカフェイン】ホンマでっかtv楽天市場${EVENT_LABEL_0
こんばんは(^^♪ご訪問ありがとうございます日曜日に業務スーパー名取増田店さんに行きました1ケ月ぶりくらいかな？お惣菜コーナーを見てみたら、なんとデザートのコーナーにこのスフレチーズケーキプリンだけあったんです。最初はスルーしたんだけど戻ってカゴに入れました(笑)だってね、このプリン初めて見たんですよガマン出来なかったの税込332円なんだけどカップと比べてもデカいのが分かります食べ応えありそう先ずはスフレチーズケーキから行きますよ～柔らかくてしっとりしてメッチャ旨しプリンも甘々で
弁当で蕎麦を持って行くコツ先日、私がダイエット中によく食べている蕎麦を紹介しました。『私がダイエットの時に食べている蕎麦』私がダイエットの時に食べている蕎麦私はダイエット中、朝と昼の食事を固体化しておりました。そのうちお昼ご飯は、私は「蕎麦」を必ず食べるようにしております。今回…ameblo.jp主にお昼に食べてました。休日は家で食べますが、平日仕事の日はお弁当に詰めてます。蕎麦を弁当にする方は少ないと思うので、私がしている蕎麦弁当のコツを書いてみます。弁当で蕎麦を食べやすい様に
耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！とりあえず、第1目標は70キロ！！マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量74.8㌔→72.1㌔［マンジャロ5mg1本目スタートから33日目］朝の体重71.7㌔初日から-3.1㌔昨日より+0.6㌔まぁ体重は仕方ない。睡眠時間少なかったし。今日は４時半起き...眠い〜💦退勤時間になったら速攻帰ろうと心に誓う。［今日の食事］朝☀プ
ご訪問ありがとうございます♡毎日リアルな食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳\フォロー嬉しいです♡/低カロリーで安い、さらに冷蔵庫に備蓄しとけてお腹を満たせる最強のダイエット食材、こんにゃく。私の食事記録をご覧いただいたらわかるとおり、めちゃくちゃお世話になってますそんな糸こんにゃく(またはしらたき)ですが、業務スーパーでつきこんにゃくなるものを発見「つきこんにゃく」なんて初めて見ました普通
\85%オフ📴/【期間限定】最大85％OFFクーポン有！4/1420:00~4/1709:59まで！まつ毛美容液ウルミプラスうるみぷらすまつ毛美容液まつエクまつパ対応ダメージハリコシ5ml楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}マカダミアナッツ50%配合/【半額クーポン利用で1,599円に!4/1420時～】【マカダミアナッツ50%配合】ミックスナッツ420g×1袋無塩・無添加割れマカダミアナッツ(小粒)素焼きアーモンド生くるみ
2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末や外食を楽しむために平日調整しています୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧いつもコメント、いいねありがとうございますとってもダイエットの励みになっていますどうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています基本的にめんど
マンジャロ、22週目が終わりました〜！4/4（土）〜4/11（土）1週間の成果がこちらどんっ！57.0kg→55.9kg−1.1kgわぉ！1週間で−1.1kgって何事？！久しぶりに大きい数字で嬉しいですそして、56kg台をキープしたかった今週でしたが、まさかの55kg台に足突っ込んでる〜！！！55kgなんていう数字を見たのはいつぶりだろうってくらいお久しぶりです！お元気でしたか？↓1週間の体重の変化がこちらトイレットペーパー=排便注射→マンジャロを打った日特に何も生活
※10/26記事ですこんばんは(^^♪ご訪問ありがとうございます先週ダンナが職専免の日、お昼はジョリパに行きたいと言う平日限定ランチを大盛無料でガッツリ食べたいのだそうあまりにも張り切っていたので10分前に着いてしまいました誰も並んでいないのにダンナは1分前に並んでました良い席に座らせて戴き嬉しいですヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪平日限定ランチメニューだす！イカと舞茸の焼き明太子大盛無料（麺とソース1.5倍）スープバー付税込1,089円少しくれたので食べてみた
ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。ちょいポチャ国際線CA↓妊娠出産で人生最大の67kgに！↓産後ダイエットで13kg減5年キープ中！→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%現在は数値にとらわれ過ぎず、ボディメイク中♡健康的で美しくなりたい私がやって良かったこと日々の記録をお送りしているブログです♪※【2026年3月18日更新】こちらの記事は、今
一昨日の日記です朝：ごはん・シュウマイ（551蓬莱）・スクランブルエッグ昼：麺や兼虎濃厚つけ麺（ドラッグコスモスの冷凍食品）夕：おでん屋さんでおでん・あん肝ポン酢・日本酒（おでんまる米）・タイ焼き（たい焼きさわ田運動：バレエエクササイズ120分体重：前日比+0.5朝ごはん前日残りの焼売など午前中にバレエエクササイズへ昼ごはん美味しいとSNSで見かけたドラッグコスモス専売品らしい冷凍のつけ麺具はゼロですがおいしかったです税込み298円！息子が好きそうで
記事内に広告が含まれています。週末にサクッとファスティング！RESETBOX（リセットボックス）の2日目レビューです。▼リセットボックスとは？『リセットボックスで1日ファスティングダイエット』食べることが大好きだけどダイエットもちらつく毎日コツコツと食事制限したりカロリー計算するのは面倒短期間でサクッと痩せたいそんなワガママな私にぴった…ameblo.jp▼1日目（準備食）レビュー『リセットボックスでファスティングダイエット口コミ★1日
ブラトップで「垂れて見える」の、仕方ないと思っていませんか？✔︎楽だけどシルエットが残念✔︎バスト位置が下がる✔︎何となく老け見えするこれ、すべて私も経験済みです。でも実はーーブラトップでも垂れないものはちゃんとあります。私も長年ユニクロ派でしたがこのブラトップ✔︎離れ胸でも寄せ上がる✔︎垂れずにバストキープ✔︎トップスとして着られるという、かなり理想的な1枚でユニクロから総替えしたほど。【半額×クーポン】3490→157
体重だけなら維持エット20年越え♪だけど年々たるんでいく我がボディ...理想のボディに近付くため2020年6月末からダイエット開始した食べるの大好きアラフォー主婦です◡̈身長･･･153cm体重･･･43kg前後BMI･･･18前後体脂肪率･･･22%くらい今まで運動ゼロだった私が有酸素運動と筋トレを中心に宅トレ中。お金をかけずにお家ダイエット◡̈2024年10月からストレッチ追加目指せ！美姿勢＆美ボディ‼︎2026年の目標インナーマッスルを鍛える柔軟性が欲しい！
