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こんばんは(^^♪ご訪問ありがとうございます今日は雨がザーザー降っていて家から出たい気分では無かった。でも一日釜揚げうどん半額の日だから行かねば大河原店は10時半開店だからちょっと前に着くように行こう。雨の中待つのも嫌だと思っていたら10時半前に食べている人がいました多分雨の中待たせるのも～と思って中に入れてくれたのかも😊と思っていたら釜揚げうどんの日は10時開店になったそうです知らなかった～釜揚げうどん並税込190円野菜かきあげ天税込200円1日は毎回わがまちとかカツ丼の
先日のお昼ご飯はこちら。ＪＲ及び横浜市営地下鉄ブルーライン線新横浜駅から徒歩５分のところにあります、天馬咖喱新横浜店さんにお邪魔しました。洋麺屋五右衛門さんなどを運営している会社がやっているカレー屋さん。口頭注文、先払い制。卓上アイテムは、福神漬けとソース。そして塩。キャベツサラダ（100円）ワンコインでいただけるシンプルなキャベツのサラダ。酸味のある玉ねぎ風味のドレッシングが特徴的。大勝カレー（1,500円）辛さ：辛口（５倍）カレールーをかける前の図。200ｇの厚切
こんばんは(^^♪ご訪問ありがとうございますGWに家族で集まる日があったので魚べいさんにお持ち帰り用のお寿司を買いに行きましたどこのお寿司が良いかしらと言う話になった時ダンナの強い希望で魚べいさんに決定今時税込110円のお寿司が沢山あって有難いです注文したお寿司が出来上がるまで軽くつまんでます先ずはまぐろとうに包み。これを食べないと悔やみます😢軍艦も種類豊富で嬉しいです魚べいさんではこはだも絶対に食べたいですねダンナがラーメン食べても良い?って聞くのです。も
こんばんは(^^♪ご訪問ありがとうございます今日は風が強かったですね怖かったわぁ～よく食べに行っていた十割そば柳生庵さんが10日を以って閉店すると言うので暴風の中行って来ました小上がり席に座りました。入れ代わり立ち代わりお客さんが絶えませんでしたメニューだす！韃靼もりそば税込869円に天ぷらつけても良いの？とダンナが聞いたのでわざとダメ～と言ったらはいと言ってましたね嘘だよ～付けなよって事で天ぷらは税込418円計税込1,287円美しい！ポリフェノールの一種であ
コストコでのお買い物記録です。今回は、なんとなんと！奇跡的にwitch2が買えたんです！思わぬ出費にはなってしまったんですけど。では、お買い物記録です。■任天堂Switch2＋マリオカート＠52980当然ですが、お初ちゃんです。入口のあたりで、カードをもった店員さんに呼び止められ、あと数台で売り切れです！と言われたもんで、即購入を決めました。マリオカートセットとなしのものが残り数台と言われました。
みなさん、AloYogaって知ってますか？🧘♀️ザ・リッツ・カールトン東京楽天トラベル最近、インスタからの港区のジムやカフェで見かけることが増えてきたブランドなんですが👇✅2007年LA発✅高級スポーツウエア✅ルルレモン以上✅着用セレブ→テイラースウィフトなどなどGW中からいきなり30%OFFセールが始まっていますルルレモンとの違いって？🤔正直、「ルルレモンでよくない？」と似ていると思ってしまうんですが、
先日の夜ご飯はこちら。京浜急行本線横須賀中央駅から徒歩５分のところにあります、RamenBase046さんにお邪魔しました。元々町田でお店を開きましたが、こちら横須賀に2025年８月31日に移転オープン。まずは店内券売機で食券をします。卓上アイテムは、醤油ダレ、お酢、赤パンチ、魚粉、胡椒。ラーメン・ぶた３枚（1,180円）コール：ニンニク増し、アブラ味付ネギ（100円）正面から見た図。ぶた３枚で、圧巻のビジュアル。トッピングした味付ネギを野菜と一緒にいただく。こちらの
先日の夜ご飯はこちら。京浜急行線南太田駅から徒歩２分のところにあります拉麺大公さんにお邪魔しました。こちら拉麵大公さんは、もともと横須賀でオープン。2017年に横浜に移転してきました。卓上アイテムはコショー、一味唐辛子。炎上焼き味噌（1,200円）辛さ：８倍味噌ラーメンに唐辛子を追加した炎上ラーメン。今回一番辛い８倍で注文。炒めたて熱々のシャキシャキもやし。味噌ラーメンにもやしは鉄板の美味しさ。大公さんではこのもやしが外せない。美味しい！そして辛い。しっかり辛い
マンジャロ4本目の週が終わり、1ヶ月の区切りになりました！1ヶ月というか、7日×4週なので厳密には28日マンジャロ2.5㎎1本目まったく副作用もなく食欲もあって効いている感じがせず、ちゃんと打てたのか？！と疑っていました普通に食欲あったので、気合で食事制限しました2本目なんとなーく気持ち悪さとか胃の膨張感があり、これが副作用か〜と効いてるのか〜と実感しましたが、2日くらいで治まり食欲も戻りました体重がまったく減らず、不満ぶーぶーでメンタルも落ちてましたがなんとか継続3本目風邪の体調
手首を骨折しました元気ですよamebaさんからメッセージが来たのでやってみました▼【3分ブログ術】毎日書かずにアクセスUP！過去記事を再活用する3ステップhttps://ameblo.jp/ameba-business-official/entry-12958482903.htmlこんばんは(^^♪ご訪問ありがとうございます昨日は地区の仕事で銀行に行ったり買い物をしたりして忙しかったですイオンモール名取に行きました。冷房がガンガン効いて涼しい位お昼は何を食べよ
耳つぼダイエットやダイエットセミナーに参加し10キロ痩せるが、6キロリバウンド（泣）40代、156cm74.8キロからのマンジャロダイエット！とりあえず、第1目標は70キロ！！マンジャロ2.5mg✖4本→2.7㌔減量74.8㌔→72.1㌔［マンジャロ5mg1本目スタートから33日目］朝の体重71.7㌔初日から-3.1㌔昨日より+0.6㌔まぁ体重は仕方ない。睡眠時間少なかったし。今日は４時半起き...眠い〜💦退勤時間になったら速攻帰ろうと心に誓う。［今日の食事］朝☀プ
ご訪問ありがとうございます♡毎日リアルな食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳\フォロー嬉しいです♡/最近パートの時間を伸ばしたり、掛け持ちを始めたりしたこともあって寝落ちすることが多くそうすると夜寝るのも自然と遅くなってしまってでも、睡眠不足はダイエットの大敵なんと、たった1日寝不足なだけでも翌朝の体重に影響するんですってということで、ここ数日は早く寝るように意識してます何かと夜更かしして
こんばんは(^^♪ご訪問ありがとうございます昨日は1日中老人会のボランティア活動してました。早く家に帰ってスパイファミリーのビデオが観たかったけどやっぱり予定通り1日かかった今日は昨日の支払いをして来ましたこれから会計報告書を作ります今日はストレス解消の為ココスに行きましたそしたらなんと義理妹に会ったのよでも用事が出来て帰るからデザート食べてと言いました。どんなデザートかな～何ぃ～！届いた物は義理妹の誕生月に戴けるデザートでした配膳ロボが持って来ると思ったら店員さんから「お誕生日お
骨折の為※1年前の記事ですお値段が違って驚きました😲こんばんは(^^♪ご訪問ありがとうございます昨日は炭火居酒屋たまで昼飲みをした後食生活ロピア仙台ヨドバシ店に行きました『おかずが10品付く居酒屋ランチ』こんばんは(^^♪ご訪問ありがとうございます今日はダンナが有給消化の為お休みですでは、昼飲みにでも行きましょう仙台市の名掛丁ラサ―ミビルB1Fたま札幌に本…ameblo.jp初めてロピアに行った時は店内の撮影禁止前回行った時は好きにしてと書いてあったなの
ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。ちょいポチャ国際線CA↓妊娠出産で人生最大の67kgに！↓産後ダイエットで13kg減5年キープ中！→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%現在は数値にとらわれ過ぎず、ボディメイク中♡健康的で美しくなりたい私がやって良かったこと日々の記録をお送りしているブログです♪※【2026年3月18日更新】こちらの記事は、今
こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中GWにディズニーシー行ってきましたゴールデンウィークだし25周年だし絶対に混む…と覚悟したけど混雑はしてたけど思ったほどはしていなくて…超大満喫おかげで園内のフードもたくさん食べましたうん、、、一応ダイエッターなんだけどね笑食べたもの全部記録として残しておきます…これが1日食べたもの全部で
ブラトップで「垂れて見える」の、仕方ないと思っていませんか？✔︎楽だけどシルエットが残念✔︎バスト位置が下がる✔︎何となく老け見えするこれ、すべて私も経験済みです。でも実はーーブラトップでも垂れないものはちゃんとあります。私も長年ユニクロ派でしたがこのブラトップ✔︎離れ胸でも寄せ上がる✔︎垂れずにバストキープ✔︎トップスとして着られるという、かなり理想的な1枚でユニクロから総替えしたほど。【半額×クーポン】3490→157
こんばんは(^^♪ご訪問ありがとうございます今日はダンナが休日出勤で明日から4連休次の土曜日から5連休になりますという事で前から行ってみたかったココスさんで朝ごはんです土日祝限定朝食バイキング前金で90分制税込1,199円ですっテーブルにもお箸やスプーンはありますよ朝7時半ごろなのであまり人がいないと思ったら結構いましたね。😲こちらは何だっけ？焼きそば・コロッケ・ポテト・ウインナー・スクランブルエッグ・茄子と団子の炒り煮鶏のから揚げ・さばの味噌煮・冷やしうどん千キャベツ・
体重〜ギャー！！もう、ギャーしか言えません。。リバウンドまっしぐら…けど、先週？こないだ？まで56キロだった気がするよ？ね？へんだね？むくみ？水分？うん、水分かな？明日には減っていますように…さて。7月から初めたマンジャロダイエット。10月半ばでマンジャロ卒業しまたまたビフォーアフターまとめを。ことしも終わるしねもう、何度もだしてごめんね笑こうなってこうなった。これがこうなった。ダイエットして何が嬉しいかって、服がパッツパツじゃないことTシ
わたしにとっての今週が始まりました〜こんにちわ土曜日！ようこそ土曜日！（ブロクが1日遅れております）今日の体重4/18（土）55.9kg前日比：−0.2kg今週比：±0kgトータル：−17.2kg本日の食事朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル小さじ1昼→サラシアサプリ、肉野菜炒め、コーヒーゼリー夜→サラシアサプリ、鴨ハム、サーモン、パリパリキャベツ、明太子チーズ卵焼き半分、ストゼロ500mlじゃかじゃかじゃかじゃか〜〜じゃんっ！金曜の夜に勝負を挑んだ、酸化マグ
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です京都旅不完全燃焼だったのは
弁当で蕎麦を持って行くコツ先日、私がダイエット中によく食べている蕎麦を紹介しました。『私がダイエットの時に食べている蕎麦』私がダイエットの時に食べている蕎麦私はダイエット中、朝と昼の食事を固体化しておりました。そのうちお昼ご飯は、私は「蕎麦」を必ず食べるようにしております。今回…ameblo.jp主にお昼に食べてました。休日は家で食べますが、平日仕事の日はお弁当に詰めてます。蕎麦を弁当にする方は少ないと思うので、私がしている蕎麦弁当のコツを書いてみます。弁当で蕎麦を食べやすい様に
マンジャロ81日目2026.2.19案の定、朝から胃もたれ。そしてもちろん後悔。この流れ、最近の“定番ルート”になってて自分が成長してないように感じて落ち込んだ。8:00あずき茶【エントリーでP5倍】北海道産あずき茶粉末パウダー100g粉小豆茶北海道国産水出し十勝産残留農薬検査済送料無料水出し溶かすだけ自家焙煎したあずきを石臼で丁寧に挽きました【妊婦小豆茶無添加ノンカフェイン】ホンマでっかtv楽天市場${EVENT_LABEL_0
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です旅行後の偽の空腹に打ち勝て
先日の夜ご飯はこちら。ＪＲ及び横浜市営地下鉄ブルーライン線桜木町駅及び京浜急行本線日の出町駅から、それぞれ徒歩８分のところにあります、大来さんにお邪魔しました。たんめんが美味しくて有名なお店です。口頭注文、後払い制。卓上アイテムは、お酢、ラー油、醤油、一味唐辛子、胡椒。チャーハン（790円）前回、こちらでタンメンを食べた際、周りのお客さんのほとんどがチャーハンを注文していたので、こちらのチャーハンが気になっていました。チャーハンに付いてくる、シンプルな中華スープ。何気に好きな
PR2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末や外食を楽しむために平日調整しています୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧いつもコメント、いいねありがとうございますとってもダイエットの励みになっていますどうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています基本的に
こんばんは(^^♪ご訪問ありがとうございます磯丸水産一番町店さんに行きました帰りの事を考えたら名掛丁店でも良かったけど一番町で飲みたい気分でした生ビールは税込329円安いですねビールを頼んだらいきなりロースターが運ばれて来ましたつきだしを焼いて食べるのだそうです。ししゃも・チーズボール・あと何か？で税込439円×2でした。ゲタ盛り（刺身5点盛り）税込1,429円甘みがあり新鮮で美味しいお刺身でしたさきいかの天ぷら税込549円柔らかくて香ばしくて量がたっぷりあっ
お読みいただき、ありがとうございます-12kg達成↓これまでのダイエット↓痩せる食事運動方法ダイエットグッズファスティング記録100日ダイエットモチベクリックすると詳しく見れるよ食べることが大好きなダイエットブログです基本はこのダイエット法↓『ズボラなのに12kg痩せられたワケ』こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中無理しないダイエットダイエットって、何したらいいかがわ…
こんばんは(^^♪ご訪問ありがとうございます仙台エスパルのタリーズコーヒーさんで美味しいコーヒーを戴いてから、3月にオープンした台湾老劉胡椒餅エスパル仙台店に行ってみました。台湾に行くとB級グルメの胡椒餅を探し回る程大好きなんですよ台湾老劉胡椒餅エスパル仙台店焼胡椒餅と蒸胡椒餅があるようです。バラ売りは1個税込530円4個だと税込1,200円6個だと税込1,800円がありました。もう少しちゃんと見てくれば良かったです酔い子は困るわね4個入り1,200円はもしかしたらちょっ
●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●マイル攻略法✈️『【2023〜24年度版】ANAのマイル国際特典航空券攻略法』今日も現実逃避です(笑)ほぼ前日に書きました来年のGWに海外へマイルを使って行きたいなぁと思う方へ。既にご存知の方は沢山おられますが、ご
