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こんにちは!のんです。きょうの都内は90回目の真夏日でした。今年は本当に暑い暑い日は台湾サンダルでGOGO!!5km26分台注:ただのご近所コースなのでもちろん非公認です私は普段シューズ5足をローテーションして履いていますが、やっぱり台湾サンダルが一番速く走れる~↓この時と全く同じタイム『アレのおかげで自己ベスト』こんにちは!のんです。DAZNで、阪神のアレをリアルタイムで見届けてから走りに出ました。結果自己ベストが出ました!!5km26分台で走れました!!…ameb
こんにちは!東京マラソンで今シーズンの主なレースは終了し、次の大会は5月19日の豊洲マラソン(16km)です。その間のモチベーションの維持が大切だと思いますが、不覚にも風邪気味となってしまいました。健康管理、自己管理は口で言うほど容易ではないことを痛感しました。毎日、少しでもいいから、進化・向上を実感できることが理想ですが、現実は・・・。外に出て、少しでも気づきが得られるようにとジョグを開始。ドラマの撮影にもよく使われる公園では花見の準備完了!桜が
埼玉県白岡市の新春マラソン大会5kmを走ってきました。9時50分5kmスタート最初の1kmはゆっくり行って2km位からイーブンペースで走ってラスト1kmは少し上げようというイメージで走りました。自分と似たようなペースで走っている人について行って、若い二人組のお姉さんがいたからその人たちを追いながら。3km位から私よりちょっと年上位のおばさんを見つけたので、その人に付いていこう、ラスト1kmになったら追い抜こうなどと思いながら、スースーはっはという感じで走
こんにちは!ゲンです。昨日はゆっくりとジョグ80分。距離にして12kmちょっと。まだ完全に脚の痛みが消えたわけではないが順調にきている。ーーーーーーーーーーさて、表題のことですが「おはよう!サンデーマラソン」この番組を知ってる人いるかな?当時、日曜日の朝7時から日テレで放送されていた子供のマラソン番組。YouTubeで探してみたらあった!進行はコント赤信号の3人とアシスタントに日高のり子(途中から無名の人に変わった)実況は志生野温夫解説は青葉昌