50歳以上

ミニッツカップファイナルがあと1週間に迫ってきましたが、今回のファイナルに参加しない人にとっては2024年に気持ちが向いている人も少なくないと思います。特に2024のシーズンでは初の試みとなる50歳以上限定のクラスマスターズクラスが開催されます。マスターズクラスは単に50歳以上の人が参加できるということにとどまらずにマシンまで往年の車やホイールを使うと表記されていました。往年の車というのはまだその年代の車を使うという意味がなんとなくわかるのですが、ホイールというのが正

男性セラピストの輝「てる」と申します＜１９６７年生＞隠れ家サロンにて波音を聴きながら、大きな手と長い腕に包み込まれ『抱擁感』のあるオイルリラクゼーション・タッチを体験してみませんか。R５０(５０歳以上限定)の「Ｏｔｏｎａの女性」に特化したオイルリラクゼーションをご堪能ください。いままでいろんな『ストレス』を抱えながら走り続けてきた貴女へ･･･Otonaの女性として『ココロとカラダ』のバランスを整える『癒感（ひととき）』を過ごしてみませんか。『エストロゲン＆オキシトシ

4年半経過して現在フェリチン43ーーーーー鉄剤を飲んでもフェリチンが上がらない人うちの家族、40代女性、息切れがする、朝起きがつらいH24.5、BUN11.3、RBC425、Hgb12.3、MCV89.4↓、フェリチン<4フェロミア1T開始、H24.1より糖質制限をしていたが、毎日卵肉魚チーズの高タンパク食を強化。その後のフェリチンの推移H24.7、11H24.10、25H25.2、23下がっている！H25.4、30H25.6、24下がっている！H25.9、39

💗本日スタート💗花本ゆか先生の【50歳以上限定】美しい姿勢の為の👑バレエアカデミークラス👏👏👏体験ゲストさんに来て頂きレッスンスタートです✨最初のストレッチからめちゃ分かりやすい💕ヨガ🧘‍♀️の動きもあったりして、なんだかお得感あります😍いざバレエの動きにはいると、、キャッキャ😆😆笑い声が絶えません😘💕生徒さんも、すごい汗😆と、自分で自分にびっくりされてました‼️説明もわかりやすくて、バレエって面白いっ😍と発見があるレッスンでした⭐️受付嬢も受けたい💕ただ今、キ

【シニアチアチーム、立ち上げます！】以前から、やってみたかった新たなチアプロジェクト、それは…シニアチアダンスチームの設立です！（ここ、大声で！）Cheerfulは入会の際に年齢はお聞きしません。年齢不問なので、何歳でもこちらは全く構わないのですが、そうはいってもやっぱり…と、ためらってしまう方もいるのではないかな、と、ずっと気になっておりました。わたしは、アメリカ留学中にLGBTQのチアチームで活動していたので年齢や性別、国籍もごっ

おはようございます今朝も深呼吸して〜規則正しい毎日にわたしの身体が喜んでいる気持ちのいい朝のスタート昨日も日中ウォーキング&ジョギング抗がん剤が抜けて身体が軽いわたしの病気‥今年の春まで健康と元気が取り柄だったわたし（着物でパワフルに小走りしていた👘）あの頃は‥胃痛‥毎日飲む鎮痛剤ストレスによる毎日の下痢手足が痒くなるストレスによる蕁麻疲れているのに眠れない不眠症ストレスや不安による寝汗顔に湿疹‥ストレス？かぶれ？でステロイドを飲む‥‥全てをストレスと疲労で片付け

京田辺陸上競技大会ってのがあります。出場料も400円~900円くらいなのでスピード練習がてらいかがでしょうか。🌸🙄🌸個人種目は3位まで賞状と盾がありますよ~😁50歳以上と以下に別れます👍場所は太陽ヶ丘6/2です。京田辺に関係ない人でも1種目は出場できます☝️記録会でなくてレースです。

JR東日本が出してる「大人の休日倶楽部パス」の2024年度版、ちょっと変わったみたい。50歳以上の人たちが使えるこのパス、新幹線を含むJRの路線がいろいろ乗り放題になるんだけど、今回から普通車に加えてグリーン車も使えるようになったんだって。使える日数は5日間で固定されていて、価格もちょっと上がったけど、その分グリーン車が使えるのはいいよね。特に新幹線や特急列車の指定席を6回まで使えるっていうのが、長距離を移動する時にすごく便利だと思う。チケットは数に限りがあるから、欲しい人は早めに手