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男性セラピストの輝「てる」と申します／１９６７年生隠れ家サロンにて波音を聴きながら大きな手と長い腕に包み込まれる『抱擁感』のあるリラクゼーション・タッチを体験してみませんか５０歳以上推奨(自己判断)の「Ｏｔｏｎａの女性」に特化したオイルリラクゼーションをご堪能くださいいままでいろんな『ストレス』を抱えながら走り続けてきた貴女へ･･･Otonaの女性として『ココロとカラダ』のバランスを整える『癒感（ひととき）』を過ごしてみませんか『エストロゲン＆オキシトシン分泌』の促進を
「８０％MAX×８回×３セット」と「６５％MAX×１２回×３セット」。５０歳以上の筋トレーニングなら、後者がおすすめ。頑張りすぎを抑えながら、トレーニングの総量を多くできます。限界近くで踏ん張ると、どうしても血圧や関節への負担が増えます。長く続けるうえでは一考に値しますよ。
昨日はもうひとつOver50フットサルも開催しました。３連休最後の夕方という事でお疲れの方も多かったのか、申し込みが伸び悩んでいましたが、蓋を開けてみれば満員御礼。元気な５０代、６０代もいらっしゃってよかった(笑)もちろん私も元気ですが、このイベントが始まる直前に西武ライオンズの２０２６年のシーズンが終了し、少しご機嫌斜め。でも皆さんと一緒にフットサルを楽しんだら、それもどこかへ。やっぱり同世代の方々とプレーするのはいいですね。体に
温泉旅行に行くなら、できるだけお得に泊まりたいですよね。50代、60代になって、夫婦でのんびり旅行を楽しむ機会が増えた方も多いのではないでしょうか。実は温泉宿には、50歳以上や60歳以上を対象にした「シニア割」や「大人旅プラン」が用意されていることがあります。通常より宿泊料金が安くなるプランだけでなく、早めのチェックイン、夕食時の特典、貸切風呂、個室での食事など、宿ごとにさまざまな特典があります。ただし、シニア割といっても、予約する人だけが対象の宿もあれば、宿泊者全員が
現在、経堂店は平日のご利用枠が定員となっております。10月の新規受付は1名様、土曜日の所定の枠でのご案内となります。9月上旬に一度締め切っておりましたが、10月より土曜日の新規受付を再開いたします。時間の詳細につきましては、体験セッションの際にご案内いたします。まずは体験セッションよりお申し込みください。５０歳以上の女性専門小さなパーソナルジムみかとれ経堂店https://www.mikatore.comホーム女性専用小さなパーソナルジム“みかとれ”は小田急
こんにちは。３Hメディソリューション株式会社公式ブログ担当です。今回は、私たちが運営するがん情報サイト「オンコロ」より、50歳以上の肺がん患者さんを対象としたインタビューのご案内です。インタビューの目的と内容本インタビューでは、過去から現在にかけてお受けになった治療のご経験や、その時々でのお気持ちなどをお伺いします。皆さまから伺った内容は、今後の治療改善に役立てることを目的としています。ご自身の歩まれてきた経験を、これからの医療に生かしてみませんか。募集要項対象：50歳以上でステー
鶴巻西町会会員の皆様、地域の皆様、高田馬場シニア活動館から、令和８年１０月のお知らせが来ています。（利用は新宿区在住、50歳以上です。）
鶴巻西町会会員の皆様、地域の皆様、戸山シニア活動館から、令和８年１０月のお知らせが来ています。（利用は、新宿区在住５０歳以上対象です。）
最近メールを見ていなかったので気がついたのが直前ということもあり一人で行って来ました。😅延期されて今日になったようです。コンクールの結果です。50歳以上の部門は本選は3人でしたが、部門賞がお一人だけでした。応援団がたくさん来ていて男性の方から花束をもらっていた様子。専門教育を受けていた方の部門の野々垣真理さんは５０歳以上の方のようですが、圧巻のカンパネラエネルギッシュで素晴らしいなと思いました。YouTubeで名前で検索するとチャンネルが有りました。常連の方ですね
KUNUGIKyoko,6thplaceof2026KantoFitnessChampionships.(MasterBikiniFitness50years-)まず6位は、エントリー番号126番の功刀享子（くぬぎ・きょうこ）選手（東京）でした。今回、50歳以上級には11人の選手が参戦していて、そのうち3人が60代だったのですが、功刀選手はその60代の1人でした（爆）。しかしながら、こうして50歳以上級のファイナリストとして名を連ねたわけですから、すご
昨日、7〜9月開催の虎ノ門いきいきプラザ(とらトピア)ショーダンス講座のラスト日発表の日でした。ダイヤモンズのみなさんタミー、グレース、ダイアナ、ヴィクトリア、クララ、ココシャネル、オードリー、ロシオ、サリー、黒一点ディヴィッドそう、こちらでもショーネームをつけて、みなさんをお呼びしてますの今年は、ココシャネル、オードリー、グレースが、newメンバーになりました👍ラスト3回にして鏡がついたレッスン場😊昨年のマラボーを使ったナンバーもプラスみなさん、復習してきてくれま
が始まっています。まだ、お試しになった事がない方は是非😊3セットのみのご案内となります。ご希望の方はこちらから、お申し込みください✨Lily&Goldごまカルシウム＆コラーゲンLily&Goldオリジナルサプリメント「Lily&Goldごまカルシウム＆コラーゲン」のご予約サイトgomacal.hp.peraichi.com以下、弊社のお客様向けにお送りしている一部をこちらにもご紹介させて頂きます。↓…さてここで、骨の再生について改めまして少しご紹介しておきます。骨は、骨の一
チキです！夏の暑さも若干和らぎ、飲み会シーズンもこれでようやく終わりかと思いきや、今日１日だけで職場の飲み会予約が２件も入るネット記事などでは、飲み会の機会自体が減少傾向とのことですが、それはきっと若い人込みの飲み会のことでしょう。50歳以上のおじさん達の間ではまだまだ飲み二ケーションが盛んですねただ、そんなおじさん達の中にも一定数飲み会には絶対参加しないという猛者もおりますが、そんな強さを持ち合わせていな
令和5年度からスタートした草加市の「前立腺がん検診」。受診される方が着実に増えています！【受診者数の推移】令和5年度：4,908人令和6年度：5,090人令和7年度：5,264人草加市によると、前立腺がんは男性がかかるがんの中で最も多く、実に「9人に1人」が罹患すると言われています。とくに50歳代後半から増加し、70歳代でピークを迎えるため、早期発見がとても重要です。草加市の前立腺がん検診（令和8年度）対象：草加市在住の50歳以上の男性費用：1,200
これは「孤独感が脳卒中を32％直接引き起こす」という意味ではありません。観察研究なので、因果関係が確定したわけではありません。2024年の別のメタ解析でも、**孤独感単独では脳卒中リスクが約31％高い（OR1.31）**という結果が報告されています。さらに、50歳以上の米国成人を追跡した研究では、孤独感が長期間続いていた人は、孤独感が低い人に比べて脳卒中発症リスクが56％高かったとされています。(ChatGPT)★長生きしたい人は働くか、ボランティアがいい。
鶴巻西町会会員の皆様、地域の皆様、高田馬場シニア活動館から、令和８年９月のお知らせが来ています。（利用は新宿区在住、50歳以上です。）
鶴巻西町会会員の皆様、地域の皆様、戸山シニア活動館から、令和８年９月のお知らせが来ています。（利用は、新宿区在住５０歳以上対象です。）
遅れましたが、二級建築士学科試験、無事合格してました！50歳以上は4.9%でした。若者天国建築士試験🧐どうりでしんどい😓はずだわと妙に納得。それで只今、二次試験の製図の勉強中でして。これが又なかなかにハード。続くなー↪️ハードスケジュール。あと2週間で間に合うかどうか、微妙な所ですが、自分なりに出来るところまで、頑張ります‼️
50歳以上のボランティアをみとめない団体になったので退会。ほかの団体もあるのでまあいいか。今日もありがとう
こんにちは。3Hメディソリューション株式会社公式ブログ担当です。今回は、私たちが運営するがん情報サイト「オンコロ」より、50歳以上でステージ4の肺がん、ステージ3,4の乳がんと診断された患者さんを対象としたインタビューのご案内です。これまでの治療のご経験や、治療を受ける中で感じたことなどをお伺いします。インタビューの目的と内容今回のインタビューでは、これまでの治療のご経験や、その時々のお気持ちについてお話を伺います。お聞かせいただいた内容は、今後の治療や医療環境の改善に役立てるこ
😁期間限定！JR東日本エリア新幹線半額https://share.google/dMIKoTaIOnqg6KSgD【新幹線が半額】JR東日本「トクだ値スペシャル28」は実際いくら浮く？気になるお得度シミュレーション（LIMO）-Yahoo!ニュース2026年8月7日、JR東日本とJR北海道から、新幹線・特急列車がなんと50％OFFになる、お得なWEB限定割引商品が発表されました。本記事では、特に利用者が多いと思われる「新幹線eチケット（トshare.google😁動画説明ならこれ！
観察研究では、より高いタンパク質摂取がフレイル（虚弱）のリスク低下と関連しており、UKバイオバンクのデータ解析においても、タンパク質をより多く摂取することが50歳以上の人々におけるフレイルのリスクを低減させることが示されている。しかしながら、最近の英国の双生児を対象とした研究では、タンパク質をより多く摂取することがサルコペニアのリスク増加と関連する一方で、低タンパク質の地中海食の摂取は筋量および筋力の増加と関連することが示された。これらの相反するデータは、タンパク質の由来によって
個別株から、オルカンにしてみる。50歳以上はオルカンより、高配当株が良いっていう人もいるけど、半々くらいにしてみようかな。。。と、思案中。ただ1つ言えるなら、もっと早くから、オルカンを買っておけば良かったってコト。20年前、野村證券で買わされた投資信託で、(爆)損させられた記憶が強くて、投資信託嫌い病になっていました(涙)これだけじゃなくて、時代の波には乗っていかないとね。。。
50歳以上になると、チラホラ周りに『帯状疱疹』を発症したとよく聞くようになりました主人の会社の同僚は２人も入院になったとかで、かなりビビっっています市の補助があるので、シングリックスを接種することにしました1回22,000円(10,000円補助)☓2回接種です効果が10年ほどあるとかで、こちらにしましたコロナやインフルの接種後の副反応強めなので、今回もおそらく副反応は出るとみた…1回目は2026年８月８日土曜日9:30分頃筋肉注射なので、接種時も痛みあり15分程度、院内にて待機し
サボっていたマシーンピラティスを再開することにした今度は家から歩いて10分ほどのスタジオだ。前に通っていた場所も悪くはなかったけど、電車に乗るのが面倒で足が遠のいていた。近場に良さそうなところを見つけたので、今回はそこに通ってみることにした。トライアルは5回で5500円ほど(安い)前回は最初からなかなかハードなクラスだったので、今回は「50歳以上向け」というクラスを選んでみた。ところが行ってみると、私を見たインストラクターが開口一番、「このクラスはとてもゆっくりしたコースよ。もう少し
昨日はOver50フットサルも開催しました。祝日毎に開催しているこちらのイベント。最近お申し込みが増えてきて、今回も満員御礼。台風予報でかなり天気が心配されましたが、雨はさほどではなく、平均年齢５５歳のおじさん達が、２時間フットサルを楽しみました。主催者の私が言うのも何ですが、この年齢になってもフットサルを楽しめるっていいですよね。しかも同年代の方々となので、ゆったりできるし怒られることもない(笑)昨日はちょっと熱くなるシーンもあり
【50歳以上必見！】65歳から介護保険料は３倍！高額すぎる保険料をコレで回避できます
世の中の働く環境が大きく変わろうとしている…大手企業が40歳以上、45歳以上、50歳以上の管理職を早期退職を促している。今までは赤字の企業がリストラをしていたが…ここ最近は全く違う❗️黒字でも早期退職者を集っている…また、肩叩きをされた人達は再就職先を見つけるのにかなり苦労されているらしい…見つかっても、ほぼ待遇は落ちて年収は半分近く下がるらしい…そんな俺も、45歳ぐらいから何だか会社に居づらくなり、何となく転職プラットホームに登録していた。そんなことも忘れてしまっていたが、ガン
今日は映画を観に行きました。KINGDOM魂の決戦秦国以外の六国が合従軍となり秦国に攻めてくるストーリー信は百人将から千人将になり将軍ヒョウ公からも認められるまでに成長新たに秦国の将軍、王せんやカンキも登場まだまだ未知数な将軍です。そして知脳最強の李牧が今回六国の首謀者秦国を潰すまでこの戦いは終わらないと。秦国に恨みがある万極と信の戦いリンプクンと騰の戦いは必見です。始めのうちは、ウトウトしてしまいましたが後半は迫力満点の戦いで、目が離せませんでした。まだまだこの映
今日の大阪は晴れ。気温は35℃。気になってこんな本を買いました。『常識を「蹴った」女たち50歳以上の先駆者が語る“ワンダフルライフ”のつかみ方』グレース・ボニー著、月谷真紀訳。50代から100歳を超えるまで100人以上の女性たちが登場し、それぞれが自分の道を歩いてきた中での経験や、そこから得た知恵が綴られています。シェフや作家、歌手、映画監督、元NASAメンバーなど、歩んできた道もさまざま。これから読み始めるのですが「50歳以上の先駆者」とい
