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根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。50代は、更年期症状や閉経後の症状に悩まされるなど、心身ともに40代の頃には感じられなかった不調が起きる方が多いため、健康について最も考えさせられる年代だと言われています。体の衰えを防ぐために、筋トレを始める方もおられることでしょう。ですが、今までに感じなかった不調に悩まされるようになり筋トレを始めた方で、以下のように感じている方はおられませんか?少し動いただけで疲れる体の節々が痛む
休日、夫婦二人が家にいるのは、なかなかめずらしい。私は夫と一緒の空気を吸いたくないので(笑)庭で雑草抜いたり、庭木をジョキジョキ選定してました。そしたら、夫が出てきた切って欲しい木があるか?って。一緒に作業はしたくないけど切りたい木は、めっちゃある。今切らないと、これから細かい枝がいっぱい出てきてモシャモシャになるのよ。5cm以上太さがある枝は、夫の電動ノコギリだと一瞬で済む。これ切って欲しい。そこも。あそこも。わかったここか?もっと枝分かれギリ
おはようございます😊昨日は母の日どんな感謝を伝えましたか我が家は独立した息子も帰省し4世代が集まりました👼🏻余裕のなかった子育て時代いつも母に支えられていたことに気づきました💐5/14まで無料体験セッションの募集をしていますやってみたい方はLINEでお申し込みください50代以降、1人じゃつまんないですよね人から求められ収入もアップする人生を見つけませんか50代になってもまだまだ成長できるこれからも挑戦し続
レモンのブログにお越し下さりありがとうございますもうすぐ60歳になる何のスキルもないただの主婦がひとりで暮らして行く決意をしましたそのブログはこちらからどうぞ『別れる決意』レモンのブログにお越し下さりありがとうございます過去記事は一時撤収していますキラキラしたブログではありません50代後半、60歳が目の前にある主婦の方を中心に…ameblo.jp1人でも心豊かに暮らしていくために模索するブログです裸の王様1週間ぶりの更新になってしまいました4月5月と怒涛のように過ぎ去った
もうすぐ出ていくマンション。私にような単身者が多いのかな。滅多に住人と顔を合わせない、ひっそりとしたマンションです。周囲は交通量も多い道路に面していて、駅やスーパー、銀行、飲食店が近くて賑やかです。そのかわり人と人の関わりがない。行きつけの串カツ屋だけが私の関わっている場所でした。今日、日が暮れて帰宅した時にマンション一階の住民と鉢合わせに。物陰から突然人が現れたのでお互いにギョッとなり「びっくりした〜」「。。。こんばんは」と初めて言葉を交わした。わ!竹野内豊っぽくて、好みのルック
こんにちは。人生終わってたおわ子です。B型の変な性格のイケちゃんと結婚相談所での活動短期間で51歳で結婚出来ました。現在53歳です。あほですよ、また上書きしてもた!ショックショック!!思い出しながら再度、はしょりながら書きます。『うどん①計画』こんにちは。人生終わってたおわ子です。B型の変な性格のイケちゃんと結婚相談所での活動短期間で51歳で結婚出来ました。現在53歳です。まだ旅行中の…ameblo.jp今回の旅行は
まだまだ楽しんでも良いんだ♪アラフィフいばらの美魔女道vol.564【お祝い】50歳で一念発起して念願のサロンを開業してはや2年諦めきれなかった夢のエステサロンオーナーとなったお友達と2周年のお祝いに久々に訪れた鉄板料理「らくだ」さん相変わらず満席で賑やかだった〜数年振りのコースメニューは以前と少し変わっていたけどどれもこれも美味しくてその中でも忘れられないのがホタルイカのグラタンおかわりしたいほど激ウマすぎそれからこのお店
訪問いただき、ありがとうございます義父による自宅介護生活が始まって6ヶ月と3週間がたちました義父(要支援2)80歳足と腰がわるいです義母(要介護5)80歳歩けない、寝たきり食事は自分で食べる肝臓がん腹水あり*****12日(日)2週間ぶりに義理実家へ行ってきました。義父の様子トイレのDIYをしていました。予備のペーパーの乗せれるように板をトイレの壁の凹凸に合わせてカットしたみたい。得意そうに見せてくれました「何で切っ
訪問いただき、ありがとうございます今日は実母のお話です76歳一人暮らし”軽度認知障害による記憶障害”があります********12日(土)5日ぶりに実母の様子を見に行きました夫が夜勤明けで寝てすごす日や休日出勤の日は様子を見に行くようにしています今日のお昼ご飯に煮込みハンバーグとポテトサラダを作って持って行きましたハンバーグはタッパーのままチンしました(;^ω^)しめじと茄子をソースに加えてチーズもトッピングしましたポテ
wicot公式アンバサダーの菜種です先日新発売されたwicotマルチバーム『【次はなに?】またまたwicot新商品が出ました!』wicot公式アンバサダーの菜種です!私も突然すぎてびっくり!またまたwicotに新商品が仲間入り!次はなんと、数量限定販売のマルチバーム容量…ameblo.jp今日は硬いバームの攻略方法をお伝えしますね。私は普段から唇にはバームを使っているので、バーム初心者ではないのですが、使うと言っても唇に少量塗る程度
◆グループワークと個人セッション自分はどっち向き?◆グループワークが気になるけど、知らない人とのワークは不安というご連絡を複数の方からいただきました。個別にもお返事を差し上げましたが、同じ疑問や心配をお持ちの方がいるかもと思いましたので、ブログでも取り上げますね!1.グループワークのメリット・デメリットグループワークで得られること(メリット)他の参加者の話を聞いて、①「わかる、わかる」「みんな頑張ってるんだ」⇒共感や励み②「確か
クニャーネの店「クニャーネ」パリパリというよりもゴリゴリな歯ごたえカスタードは濃厚でもったりとした感じお、美味しい♡すぐにもうひとつ食べたくなる¥350でこの食べ応え吉祥寺店にて購入季節限定の「抹茶クニャーネ」も気になります関東ではまだ3店舗なのね(有楽町・吉祥寺・湘南テラスモール)クニャーネの店|京都たま木亭の看板商品クニャーネは「京都たま木亭」の看板商品です。口の中で、ガラス質の生地が、一瞬で砕け
施術をしてもらいながらの会話で私の口は顔面麻痺特有の形をしていないと聞きましただけど先生は口角の力が無いこともわかってはりますどういうこと…??先生もなんとなく説明しづらそうで違うことだけは理解できました麻痺の患者さんの口の中に手を入れてぐりぐりマッサージしたいと話してはりました毎晩、私は口の中をマッサージしていますよ~動きがよくなって気持ちいいねん~土門先生の本に舌はインナーマッスルらしい~と返事しました始めたきっかけは歯医者さんです発症して半年頃だっ
こんにちは😊突然4日も更新をお休みしたのでもしご心配をされていた方がおいででしたらご心配おかけしてすみませんでした🙇♀️今回のお休みは特に体調不良とかではありませんでしためちゃくちゃ元気です😊お休みした理由は更新しようとした時に出た要再ログインです朝の出勤移動中に更新している私にとって本当にこのログイン要請が面倒すぐにパスワードが頭に浮かばないし一気に面倒臭くなってしまって今回はやめちゃおうかなーとまで考えちゃいました😅疲れ溜まってたんでね有給休暇を使って3
昨日お休みを頂いたので今日は朝からバタバタの一日でした。さて今日の備忘録。PPI、CPIを前になんか不安定な動きですよね。わたしのPFは前日比+1.1%またYH更新昨日決算発表のあったヤマハ発動機が上げてお金増えました娘の口座でも買ってあるので嬉しいですあと、先日の決算発表の時に上げて100株残して売ったダイセルですが、昨日やっぱり少しだけ買い増しました。そして、レゾナックも買ってしまいました明日決算発表みたいです。どっちに転ぶかなぁそして、場中にトリドールの決算
ご訪問下さりありがとうございます月曜日は東都生協の配達日でした。今回の購入品です💁♀️ブロッコリースプラウト、平飼いたまご、木綿豆腐、有機納豆。サバの甘酢漬け、鶏だんご、放牧豚ひき肉。ニラ、キャベツ、新じゃが、葉大根。ササシグレ2kg×3袋、よつ葉スキムミルク。ササシグレはササニシキの親になる品種だそうで、よりアッサリしているようです。アタシにはあんまり感じませんが・・・白米にして食べないので、より感じづらいのかもしれ
宇宙・神様・潜在意識を味方につけ愛も美もお金も望むままに10倍速で叶えまくる♪人生好転への魂覚醒メソッド伝授夢叶えコーチ麻琴ですはじめましての人は→麻琴プロフィール牡牛座新月にさせてもらった天之御中主神さまのアチューンメントもしかすると、天之御中主神さまの光を白龍さんが届けてくれる人いるかも!とお伝えしてたけど、白龍降臨のご報告がまた届いたよ龍画家のochiyoさんのところには美しい白龍さんがメッセージを届け
~HIKARIと母の介護日記~父の死去により母と二人暮らしになった私主人とは再婚同士別居婚スタイルで互いに実親と同居中介護はいつか自分も通る道無知だった世界を与えてくれた両親に感謝当初の予定より早く進んでいるリホーム作業。来週末には”キッチン”が入る話を昨日、聞きました。本当は次の週の予定でした。早まるのは嬉しいのですが、来週は月・木・金は母の病院がそして木曜日は例の”ポート取り外し日帰り手術”があり、翌日は診察が入っています。(抗が
こんにちは😊今朝も快晴少し肌寒い感じですが朝の散歩にはちょうどいい花の写真を撮っていたら老人から話しかけられ気になる花の存在を教えてもらいました本日、5/14まで無料体験セッションの募集をしていますやってみたい方、LINEでお申し込みください50代以降、1人じゃつまんないですよね人から求められ収入もアップする人生を見つけませんか50代になってもまだまだ成長できるこれからも挑戦し続け社会に貢献できるそんな人を増やしたい
4月の桜フォトがとっても楽しくてニコニコな時間だったから、花フォトを仙台でもと企画しました。お花と一緒だとめちゃ可愛くなるしゆるゆる~ってできて透明感のあるオーラをまとえるし。自分にピュアなエネルギーを注ぐ感じ。お知らせが直近になってしまったけれど、5/27(月)に花フォトウォーク撮影会を致します。仙台はその頃どんなお花が咲いているのと調べてみたらバラは見ごろが始まるころでナイスタイミング
~HIKARIと母の介護日記~父の死去により母と二人暮らしになった私主人とは再婚同士別居婚スタイルで互いに実親と同居中介護はいつか自分も通る道無知だった世界を与えてくれた両親に感謝月曜日のブログで、100均のボールペンが意外にも(失礼)優秀だった話をアップしました。『【驚!】自分のおススメ以上に書きやすかった100均のボールペン』~HIKARIと母の介護日記~父と姉がこの世を去りました父肺炎(2019年10月)姉乳がん(2020年4
ミントをサロンにお預けしている間に、こっそり食べ歩き。今回はキュービックプラザ新横浜1F、ぐるめストリートにあるタイ料理店、「クルン・サイアム」に行ってきました。クルン・サイアム新横浜店新横浜エリアの本格タイ料理、クルン・サイアム新横浜店のオフィシャルページです。お店の基本情報やメニュー情報などをご紹介しています。p996903.gorp.jp昨年の3月にオープンしたというお店は、カラフルで可愛らしいインテリア。明るくポップな雰囲気で、何だか気分がウキウキしてきます。メニューの表
ご訪問ありがとうございます🍀夜中の3時に目が覚め二度寝して5:30に起床が続いていましたが今日は4時22分に目覚め二度寝もすぐにでき6時過ぎに起床今朝も気分の良い目覚めでした目に蒸しタオル効果?かも…🤭今週は6連勤(;;)今日は水曜日の中間…多忙な週こそ中休みでリフレッシュ✨ティタイムで一息入れたり空を見上げてぼーっしたり【今日の空】短時間や一瞬でも意識して「休む」ことホッと一息タイムは何かを続ける秘訣✨と思ってます今日は朝から中休みすると自分を許して決め食
先月あたりから、ずーっと!2年前に書いた記事のアクセスが急増中!それがこの記事「女性はみな弁財天エネルギーを持っている」『女性はみな弁財天エネルギーを持っている』<夢を叶えたお客様たち>月商300万円達成のカウンセラーさんお申込みすぐに臨時収入7桁専業主婦から起業即モニター満席セミナー後ハイスペック彼ができたほうれい…ameblo.jpなんでだろう???「次元上昇!体感覚覚醒セミナー」で体感覚覚醒にはコレだと確信し、弁財天ヒーリングをしたから
朝から「いくら」が食べたくなりNewDaysで「いくらおにぎり」買いました。今日のランチです。そんな感じで毎朝電車通勤しています。お供は通勤バッグ。今までいろいろなバッグを使ってきましたが。ここ数年の定番はもっぱらロンシャンプリアージュ街行けば、20人に1人は持ってるんじゃないかと思うくらい人気のバッグです。今使っているのはこちらSサイズのグルナード、ちょっとオレンジの混ざったピンクです。肩掛けタイプではありません。下の表の1621S。これの前はSサイズの肩掛け使っていま
みなさんおはようございます最近、体が痛くて気持ちが滅入っています1年くらい前からフルタイムが辛いと感じ始めましたこの1年そんな気持ちで仕事へ行く私を褒めていたよフルタイム勤務が辛いって甘えなのかな?ハニートーストねんきん定期便を見てビックリ支給開始は65歳から昔は60歳からだったのに5年も先に・・・支給金額の少なさにまたビックリ💧お試しはちみつ食べ比べセットエコパック(ハンガリーアカシア・カナダ・ウクライナ)各100g×3個メール便送料無料|はちみつ蜂蜜
糸リフトからしばらく経ちました。ダウンタイムらしいものは余り気にならず過ごせたのは、痛み止めとフェイスサポーターのおかげかもしれません。まだ腫れている期間ですが、顎先の尖り具合が気に入ってます目指せ!黒木瞳さん‼️目標は高く❣️
GW中のある日、ミントを連れてベイクォーターに行ってきました。横浜ベイクォーター|BAYQUARTERYOKOHAMA横浜ベイクォーターの公式サイト。横浜駅きた東口から直結。グルメや雑貨、ファッションなど個性豊かなショップが立ち並ぶ、人とペットに優しいショッピングモールです。www.yokohama-bayquarter.comお買い物のあとは、今年の3月末に新しくオープンした和食屋さん「乙こん」で、一杯飲りましょう。乙こん|公式サイト横浜ベイクォーター5階の和食バル『乙こん(おっ
こんにちはあなたの心にとことん寄り添い愛に溢れる未来へと導く開運占い師龍由月(りゅうゆづき)ですブログへのご訪問ありがとうございます。プロフィールはこちらから🐉開運アドバイスをプラスαで商品価値を高めませんか?パワーストーンなど開運アイテムを販売している方に質問ですそのアイテムを「使い始める日」をちゃんとお客様にお伝えできていますか?伝えてはいるけど、いつが良いのかよくわからず、「一粒万倍日」とか「天赦日」なんて、テキトーなこ
こんにちは。人生終わってたおわ子です。B型の変な性格のイケちゃんと結婚相談所での活動短期間で51歳で結婚出来ました。現在53歳です。旅行先でレンタカーを借りた時の事を書いています。『レンタカー借りました①もやもやするわ』こんにちは。人生終わってたおわ子です。B型の変な性格のイケちゃんと結婚相談所での活動短期間で51歳で結婚出来ました。現在53歳です。旅行でレンタカ…ameblo.jp『レンタカー借りました②どっちがマシ?』こんにちは。