5月病

待ちに待った連休になりました。5月病は本当に勘弁して欲しいですね。

東京在住38歳えみりです。【毎日8時更新！】こんな記事を書いています・ファッション・人間関係・無職の日々・こじらせ女子・自己改革...etsフォローやいいね、励みになります昨日はこんな記事を書きました『【予想外】戻りたい過去はありますか？』東京在住38歳えみりです。【毎日8時更新！】こんな記事を書いています・ファッション・人間関係・無職の日々・こじらせ女子・自己改革...etsフォロ…ameblo.jp戻りたい過去もあれば、思い出した

今日は小1の壁についてのお話💦いやー・・・本当に皆さんに知っておいていただきたいです。小1の壁。私は小1の壁に対して固定概念がありましてそもそも小1の壁とは、子どもが小学校に適応できるかどうかが壁になると勝手に思い込んでいたんですね。でも違いました、、、！！！私が日々感じる小1の壁は、小学校と親のコミュニケーションでした！4月にビックリしたこと。●雑巾が明日いる（任意）というプリントが届いたこと➡任意と書いてる点は配

私のプロフィールはこちらをご参照下さい☞水野敬生プロフィール記事が参考になりましたら、バナーをクリック👇で応援頂けると嬉しいです🙇にほんブログ村9日、『【精神科医が教える】5月病を招く恐れも…新しい職場でドッと疲れる理由と、意識すべき「4月の過ごし方」とは？』という記事を見つけました。記事によると、新しい職場や環境では、無理に頑張りすぎるのではなく、「モブキャラ」として過ごすことが、心を守るうえで有効だとされています。ここでいうモブキャラとは、目立たず背

佐賀住まい・福岡勤務の作業療法士の橋間葵です。4月から新しい環境が始まり、少し落ち着いてくる5月。この時期に「なんとなく気分が落ちる」「やる気が出ない」と感じる人が増えます。いわゆる「5月病」と呼ばれる状態です。実は「5月病」という正式な病名はなく、多くは適応障害や軽いうつ状態と関係しています。新しい環境に適応しようと無理をしていた分、緊張がゆるんだタイミングで心身のバランスが崩れやすくなります。たとえば・朝起きるのがつらい・食欲が落ちる・仕事や学校に行きたくない・なんとなく