40代からのダイエット

カタいからだほど、早く老ける!?全身ゆがみのないキレイなからだへ！魔法の開脚レッスン40代からの体型崩れストップの救世主は「股関節」股関節がスムーズに動きだすと全身が整い、お顔もからだもグッと上向きに！あわててダイエットをしても、40代になると、今までなら効果のあったダイエットでは結果が出にくくなってきます。その原因は、年齢や日頃の運動不足などで筋肉が衰えてきたこともありますが、実はそれだけではありません。一番の原因は長年のからだの使い方のクセで、骨格の歪み

～最新スケジュール更新～こんにちは！美体バランスフィットネスAIClassを開催してます！＜大原愛プロフィール＞＜AIClassFacebookページ＞＜ホームページ＞輝く未来のカラダ作り！始めましょう！カラダを変えたい方は、筋肉の使い方を変えましょう！正しく筋肉を使い、鍛えたいところを確実に動かす！カラダを正しく動かす！AIClassは、効果的な、運動を正しく伝えることをモットーにしております！～AIClassレッスンメニュー～ワクワクするレッスン見つか