3000M

【ユリカモメウルトラマラソン70km】t3kk0さん42kmで棄権4:36:5232kmで脱水症状がでて、右臀部も気になりDNF【道央記録会5000m,3000m】G07さん5000m16分53秒54（1位🥇）出走2名3分25、18、24、25、21秒。リカバリー2時間30分。3000m9分46秒70（9位）出走24名3分12、17、17秒。スタートリストを見て5000mで記録は狙えなさそうだったので、余力を持って16分55秒ぐらいで走って、3000mで9分30秒を目

今日は水曜日ナイター朝はビルドアップジョグ14kmその足でバトミントン2時間更に夕方は水曜日ナイターメニューは3000m✖️4参加は大月、湊、蒲池、岸上、森本、鮎川、井手、石井、杉野、その友達、岩村、大宅、桑原、中尾の１４人今日は無理せずノルマクリアをアップ、ダウン込み30km5月スタートの初日にしては大丈夫今月からスタートしますみなさんも頑張っていきましょう。

２０２４年４月１３日（土）弟が、西京極で行われた『第１回中学生記録会』に出場しました。弟が出場した男子３０００ｍは、サブトラックで行われました。今回も一番速い組に入れたのはよかったのですが、ご覧の通りの最内、１番レーンにエントリー。うまく抜け出せるか心配しましたが、父の心配をよそに、うまくスタートして好位置につけました。１周目を７０秒のハイペースで入り、第２集団を形成。そのままの流れでなんと、１０００ｍの通過は３’０１。１０００ｍのＴＴでも３分切ったことないんや

渚吾の中学生ラストレース「東海大学長距離競技会」が無事終わりました。では、レースのことをサクッと書きます。17時20分、渚吾が参加する3000m3組がスタート。最終組なので昨年の高校駅伝や今年の箱根駅伝に出た選手もいます。渚吾は2列目からスタート。いきなりペースが凄いですが、渚吾もいい感じでスタートがきれたようです。1周通過時点では真ん中より後ろを走ってます。途中からどんどん抜かれだしました😅最下位まで落ちました😭ただ、ペースは悪くないです。なので、このまま行けば良かったので