20000歩

あ〜💦💦３月が終わってしまう〜💦💦早くしなきゃ〜２月の上京物語〜2オペラシティのコンサート2日目は大阪のＧ友さんとご一緒しました昨年は予約が取れ無かった会場上⤴️の焼き肉屋さん叙々苑さんでランチ食べました〜新宿の副都心を見ながら美味しく頂きました〜ランチ後グッツをGETして時間もたくさんあったので今度は甘い物を〜で久しぶりにイタリアントマト🍅のケーキ🍰を頂きました〜最初イタリアントマトって気づかずここってイタリアントマト🍅なんだ〜とケーキのサイズが大きいのよね

昨日もクリアー昨日は雨上がりで畑の草むしりを頑張りました野菜の育ちが良くなってきて嬉しいのですが草も育つ育つ。。。これから草と暑さの戦いがはじまります紫外線は浴びたくないシミを増やしたくない草ははやしたくない＼16％OFFクーポン4/409:59まで／UVパーカー冷感-7℃レディースUVカット長袖ラッシュガード遮光コーディングUVパーカー4タイプメッシュ通気口指穴取り外しサンバイザー日焼け防止服大きいサイズトップス吸湿通

本日は、Sさんの左足の手術日です。短パンに着替えたあと、診察室へ移動します。「右足のかかと、どうしましたか？」と私。「新しい靴を買って、歩いたら靴擦れが・・・」とSさん。「20000歩、歩いたんじゃないですか～ほどほどで！」と院長。前回手術をした右足のエコー検査を行いました。エコー検査の結果、経過良好でした。水ぶくれの跡が少し色がついていますが徐々に消えていきますのでご安心くださいね。そのあと、本日手術する左足に印づけをします。手術